吃什么可以增加體內(nèi)的黃體酮

黃體酮是維持妊娠的重要元素，對于孕婦來說，如果身體缺少黃體酮，或者是黃體酮不足的話，是會影響到身體上面的一些功能的，還會危害到身體的健康，那么大家知道吃什么可以增加黃體酮呢？下面小編就給大家介紹一下，吃什么可以增加黃體酮，想要知道的朋友可以一起來了解一下。

食療方法

檸檬里面有豐富的維生素c，檸檬精油，生物類黃酮等等，維生素c是可以促進血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)的吸收的，還可以提高我們的精神，可以消除我們的疲勞。大豆里面有著多種的營養(yǎng)元素，其中維生素b6可以穩(wěn)定我們的情緒，還能夠讓我們的睡眠質(zhì)量變得更好，可以減輕腹部的疼痛，大豆里面還有高量的必需的脂肪酸，可以改善皮膚粗糙的作用。雞肉，行經(jīng)期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。

藥物補充法

當然了在補充之前，一定要到正規(guī)醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。因為每個人的體質(zhì)不同，身體狀況不同，那么所需要補充黃體酮的量也不同，選擇補充的方式也是有所區(qū)別的，這樣才能和自己的身體狀況相匹配，進行相對應(yīng)的治療及補充。所以黃體酮的朋友一定要根據(jù)醫(yī)院醫(yī)生的醫(yī)囑及意見來進行選擇和配合，以確保身體的健康安全。

上面給大家介紹的就是吃什么可以補充黃體酮，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，我們可以采用食療的方法和藥物補充的方法。黃體酮在整個懷孕期間都起到一個很好的作用，所以適宜需要足夠的黃體酮才能保證孕婦的健康的。今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

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