寧神安眠小妙招：芪棗枸杞子茶

寧神安眠小妙招：芪棗枸杞子茶

材料：

　大棗6個、黃芪5克、枸杞子適量

做法：

　黃芪、大棗洗凈，放入冷水中燒沸，改小火煮約10分鐘，加入枸杞子，再煮一兩分鐘，濾出汁即可。

功效：

　大棗的維生素C含量比較高，既能滋養(yǎng)補血，又能緩解疲勞、增強機體免疫力，芪棗枸杞子茶具有益氣補虛、寧神安眠的功效，尤其比較適合體虛自汗的患者，女性也可以食用，有美容養(yǎng)顏的功效。

黃芪紅棗枸杞茶可以長期喝嗎

黃芪是中草藥，此藥有補氣作用，可以用于各種疾病的治療。枸杞也是名貴中藥，有滋補作用，人們常常將黃芪與枸杞泡茶喝， 黃芪紅棗枸杞茶可以長期喝嗎？

黃芪紅棗枸杞茶可以長期喝嗎黃芪紅棗枸杞茶容易上火，也不建議長期喝。

黃芪紅棗枸杞茶的營養(yǎng)很豐富，很適合中老年人來飲用。黃芪紅棗枸杞茶的主要材料就是黃芪、枸杞和紅棗。黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，當開水常喝可保持活力、增強免疫力。黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。

枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。

黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

紅棗：補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。

黃芪紅棗枸杞茶做法：

分析：黃芪紅棗枸杞茶的功效為益氣固表，強身健腦，無副作用。

用料：黃芪15克，紅棗15枚，枸杞15克。

制法：取黃芪、紅棗，枸杞加水適量，文火煮1小時以上。

用法：每日1劑，分2～3次服，食棗喝湯。

黃芪的功效與作用黃芪的功效主要有：

一是補氣升陽。用于氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等，并常與升麻、柴胡等同用。

二是固表斂汗。多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風寒而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。就問健康

三是托瘡排膿。用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進潰破及局限作用。用于瘡瘍潰破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配銀花、皂刺、地丁等。就問健康

四是利尿消腫。用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術等合而用之。

黃氏的作用主要有：

1 、增強免疫功能

黃芪能增強網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細胞及多核白細胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對體液免疫、細胞免疫均有促進作用。正常人服用后，血漿IgM，IgE顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進血清溶血素形成，提高空斑形成細胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。以上作用在正常的生理狀態(tài)下存在，在免疫功能低下時同樣有明顯作用。黃芪對免疫功能低下不僅有增強作用，還有雙向調(diào)節(jié)作用。黃芪的有效成分F3在體外試驗中顯示對癌癥患者淋巴細胞功能有完全的恢復作用，在體內(nèi)動物模型試驗中顯示出可全部逆轉環(huán)磷酰胺造成的免疫抑制現(xiàn)象，提示黃芪成分在免疫治療中可能是一種很有希望的生物反應調(diào)節(jié)劑。黃芪可以提高淋巴因子(白介素一 2)激活的自然殺傷細胞(LAK)的活性。

2 、對干擾素的作用

黃芪具有增強病毒誘生干擾素的能力。易感冒者在感冒流行季節(jié)服用黃芪，不僅可使感冒次數(shù)明顯減少，而且可使感冒癥狀較輕，病程較短。

3 、增強機體耐缺氧及應激能力

黃芪多糖有明顯的抗疲勞作用，能顯著延長氫化可的松耗竭小鼠的游泳時間和增加腎上腺素重量，對小鼠多種缺氧模型均具有顯著的耐受能力，可明顯減少全身性耗氧以及增加組織耐缺氧能力。黃芪多糖有明顯的耐低溫作用，能使正常以及虛損小鼠的抗生存時間明顯延長。

4 、促進機體代謝

黃芪可使細胞的生理代謝增強，這可能是通過細胞內(nèi)cAMP， cGMP的調(diào)節(jié)作用來完成的。黃芪還能促進血清和肝臟的蛋白質(zhì)更新，對蛋白質(zhì)代謝有促進作用，這可能是黃芪扶正作用的另一個重要方面。

5 、改善心功能

黃芪對正常心臟有加強收縮的作用，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟，強心作用更顯著，表現(xiàn)為可使心臟收縮振幅增大，排出血量增多。 100%黃芪注射液可使離體心臟收縮加強、加快。黃芪能改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，還有一定抗心律失常作用，可能是延長有效不應期所致。

6、 降壓作用

以黃芪煎劑、水浸劑、醇浸劑皮下或靜脈注射于麻醉動物(犬、貓、兔)，均可使血壓下降，且作用迅速，持續(xù)時間短暫。降壓作用是直接擴張外周血管的結果。將黃芪注射液注入實驗犬的冠脈、椎動脈、腸系膜上動脈、腦血管、腸血管等內(nèi)臟血管，可使血管阻力指數(shù)下降，但注入腎動脈，腎血管阻力指數(shù)反而增高，提示黃芪對腎血管的作用與對其他部位血管不同。

7、 保肝作用

黃芪能防止肝糖原減少，對小白鼠四氯化碳性肝炎有保護作用。黃芪對乙型肝炎病毒表面抗原陽性轉陰也有一定作用，與對照組比較，差異顯著(P<0.05)。治療慢性肝炎的臨床有效率，肝郁脾虛型和肝腎陰虛型分別為92.1%和88.5%，均比對照組為優(yōu)(P0.05)，說明單用一味黃芪治療慢性肝炎，顯效率不理想。

8 、調(diào)節(jié)血糖

黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，可使葡萄糖負荷后小鼠的血糖水平顯著下降，并能明顯對抗腎上腺素引起的小鼠血糖水平升高，而對胰島素低血糖無明顯影響。就問健康

9 、抗茵及抑制病毒作用

黃芪對痢疾桿菌、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌A，B，c及金黃色、檸檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。黃芪對口腔病毒及流感仙臺BB1病毒的致病作用也有一定的抑制作用，但無直接滅活作用。

10、 激素樣作用

黃芪具有類似激素樣作用，可延長小鼠的動情期，對小鼠的發(fā)育有良好的影響。

11、其他

黃芪能顯著降低家兔血液流變學指標，其性質(zhì)與強度和丹參注射液相同。100%黃芪注射液對大鼠離體子宮有興奮、收縮作用。黃芪注射液在試管內(nèi)對雞胚股骨有促進生長作用。黃芪還有促進再生障礙性貧血患者血紅蛋白、血清蛋白與白蛋白升高的作用。

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黃芪生姜紅棗枸杞子黃精茶

【黃芪紅棗枸杞茶的做法】
做法一：
原料：紅棗（用去核的比較方便），枸杞，冰糖
1）先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2）將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3）用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二：
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
1）把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。
2）起鍋前加入少許冰糖。
3）快速攪拌均勻。
黃芪的服用注意事項：服用黃芪，應在醫(yī)生的指導下，針對個人不同體質(zhì)適量服用。黃芪的吃法很多，以下：

王芪,紅棗,茍杞子一起泡茶有什么用

補血養(yǎng)氣。黃芪補氣， 紅棗補血，枸杞子補血加明目。

黃芪補元氣，通經(jīng)絡，紅棗則是公認補血的好東西。枸杞子也是很補血了，而且也很明目。

但是由于紅棗，枸杞子都是有點上火的，所以這個也要注意不好喝太多，或者你順便吃點降火的東西，不然喝太多天會上火的哦

紅棗黃芪枸杞茶什么時間喝好些？

黃芪紅棗枸杞茶

【導讀】黃芪紅棗枸杞茶是黃芪、紅棗、枸杞這三種食材同煮而成的茶，名貴稀有的黃芪具有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用，而紅棗補血養(yǎng)顏，枸杞補氣養(yǎng)肝，三者結合，功效互補，是一款高保健的養(yǎng)身茶。

黃芪紅棗枸杞茶是什么

黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，紅棗、枸杞是大家常見的，經(jīng)常用于泡茶、泡酒，黃芪作為一味中藥藥材也經(jīng)常與其它藥材一起搭配使用，黃芪紅棗枸杞的搭配更為常見，三者結合泡制的茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當開水常喝可保持活力、增強免疫力。下面，我們就來具體的了解一下關于這道黃芪紅棗枸杞茶是什么吧！

黃芪是一種常見的中藥藥材，黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

而紅棗自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。

枸杞作為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得，遇陰雨可用微火烘干，具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物。

通過黃芪紅棗和枸杞這三種成分泡出來的黃芪紅棗枸杞茶，可謂是一道滋補的保健佳品，對于那些喜歡喝茶的朋友們，在閑暇的時候不泡上一壺黃芪紅棗枸杞茶品一品吧！

黃芪紅棗枸杞茶的做法

在平時的生活中，我們經(jīng)常會看到女性朋友用紅棗枸杞泡水喝，因為紅棗枸杞泡茶喝可以起到補血安神的作用，女性喝是可以益脾的。那么對于這道對女性極為有益的保健茶，它是如何泡制的呢？

做法一

原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖

做法： 1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

做法二

原料：枸杞子一大把，紅棗5-6顆

做法：

1、把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。

2、起鍋前加入少許冰糖?？焖贁嚢杈鶆?。

做法三

做法：

1、將黃芪15克、枸杞15克、紅棗15泡泡洗凈。

2、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。

3、大火燒開，轉小火熬煮1小時即可。

4、用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

小貼士：過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗，可加開水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用，用砂鍋或者瓷器類煮最好，不喜歡甜的，可以不加蜂蜜。

黃芪紅棗枸杞茶的功效

黃芪、紅棗、枸杞三者單一看，樣樣都是有益于人體的保健品。黃芪可以治療體虛多汗，紅棗是美容養(yǎng)顏的佳品，枸杞更是明目、補腎、養(yǎng)肝的良藥。那么，將這三者結合泡制的黃芪紅棗枸杞茶有著怎樣的功效及作用呢？

黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。黃芪味甘，性微溫，為“補藥之長”，對五臟之虛均有補養(yǎng)作用，尤功專補氣固表。紅棗滋養(yǎng)強壯，健脾和胃，養(yǎng)心安神。二物共煮為湯，既強身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者甚宜。

作為一味常用的中藥。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。因為身體虛弱，或者年紀大了的人，往往下肢有些水腫。如果屬于“氣虛”，也可以常服黃芪。有慢性腎病的人，也可能常有浮腫，中醫(yī)治療時，黃芪有時也是常用的中藥。

而作為這道保健茶的另外兩種成分，枸杞和紅棗的功效與作用也是非常高的，枸杞具有保養(yǎng)肝臟、促進血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺的功效。紅棗則具有補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟的功效。

黃芪紅棗枸杞的保存方法

黃芪、紅棗、枸杞都是極好的保健品，很多人不僅經(jīng)常用來泡茶喝，煲湯、泡酒的時候也會用到。不過這些保健食材每次的用量都是極少的，對于剩余的藥材我們該如何保存的更久又不會發(fā)霉變質(zhì)呢？

黃芪的保存方法：

黃芪，很多補益類中藥，如黨參、當歸等都含多糖，為了延長保質(zhì)期，在放入密封盒之前需晾曬1-2天，或用微波爐低檔火烘烤5-10秒，然后放置在家里的陰涼處保存。

紅棗的保存方法：

1、室內(nèi)自然保存：去掉外包裝的塑料袋，把紅棗裝在布袋或存放在紙盒里，并經(jīng)常翻動。

2、冰箱低溫保存：將干棗密封在塑料袋中，放入冰箱，如長期存放，應放入冰箱冷凍室內(nèi)。切記把干棗裝在塑料袋中，放在暖氣旁邊，最容易發(fā)酵變質(zhì)。

枸杞的保存方法：

1、乙醇保管法：將枸杞子用乙醇噴霧拌勻，然后用無毒性的塑料袋裝好，排除空氣，封口存放，隨用隨取。此種方法既可防止蟲蛀，又可以使其色澤鮮艷如鮮品。

2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然后將去除雜質(zhì)的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋內(nèi)空氣，置陰涼處貯存。應用此法，需隨時檢查，防止漏氣。另外，石灰不可過多，應視枸杞子含水量和其它情況而定。

3、冷藏法：將枸杞子藥材置于冰箱或其它的冷藏設備中0~4℃保存，此法是簡單、實用的一種貯藏方法。

4、霉變處理方法：將霉變的枸杞子置于圓簸箕中，雙手將結塊者搓散，棄去嚴重變質(zhì)者，噴淋適量白酒，濕潤表面白斑處，雙手搓除斑，反復多次，直至無斑。然后用微火焙干，并常用手輕搓翻動，使之散發(fā)水汽，出鍋過篩，然后密封保存。

黃芪紅棗枸杞茶有副作用嗎

黃芪紅棗枸杞茶雖然藥用價值極高，黃芪又是十分寶貴的藥材，但是也不能隨隨便便的服用，服用的計量，以及服用的人群，都是需要注意的問題。那么，對于這道養(yǎng)生保健茶是不是有副作用呢？

一般對于體質(zhì)虛弱的人，常常會使用黃芪等補品，比如產(chǎn)后的產(chǎn)婦，體質(zhì)比較虛弱，在補品中常常含有黃芪，此外，黃芪紅棗枸杞茶也是人們用來滋補身體的好辦法，很多女性對此研究很深。不過雖然用黃芪紅棗枸杞泡茶的保健養(yǎng)生作用是比較大的，但是無論是泡茶，還是和其他食物一起烹飪，都要注意得到醫(yī)生的建議，才能夠合理的食用。

另外，需要大家注意的是，在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候，大家需要對這三種原料的一些禁忌事項做一個大體的了解。對于黃芪，是不適宜那些表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者服用的。而枸杞性甘、溫和，陰虛人群服用過量會引起上火、流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。紅棗雖然可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。另外，棗皮纖維含量很高，不容易消化，多吃了會脹氣，特別是腸胃道不好的人一定不能多吃，最好不吃！

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