楊桃怎么榨汁(楊桃怎么吃 楊桃的吃法圖解)

楊桃怎么榨汁

在日常生活中想必大家對(duì)楊桃這種水果也都是非常的熟悉，并且也都非常常見(jiàn)，很多人都特別喜歡吃楊桃，不僅僅它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且口感特別好，其實(shí)楊桃作為一種水果來(lái)說(shuō)，他的做法時(shí)候非常多鐘的，不僅僅可以生吃，還可以用來(lái)榨汁等。

首先小編來(lái)跟大家介紹一種楊桃蘋(píng)果汁的做法，我們準(zhǔn)備新鮮的楊桃，還有蘋(píng)果，在準(zhǔn)備一些檸檬，我們將楊桃準(zhǔn)備好之后，將他清洗干凈，然后再切成小塊兒的形狀，再將蘋(píng)果清洗干凈之后，把它去皮，然后再切成小塊兒的形狀，我們可以打蘋(píng)果放在鹽水中稍微浸泡一下，這樣可以防止他再空氣之中被氧化，然后在榨汁的過(guò)程中把鹽的味道去掉，再將蘋(píng)果和楊桃加入適量的水一起放入榨汁機(jī)中，這樣攪拌幾分鐘，打成泥，然后再準(zhǔn)備1/3個(gè)檸檬，我們將檸檬汁滴入楊桃和蘋(píng)果汁里面，再加入適量的蜂蜜調(diào)味就可以了。

楊桃還可以和其他的水果在一起攪拌成汁，比如說(shuō)可以加入香蕉，等我們將香蕉剝皮切成小塊兒，然后再將楊桃清洗干凈之后，把它的硬邊去掉，切成小塊兒形狀，先將楊桃放入打汁機(jī)中，再放入香蕉，然后倒入水，等到他們打的完全順滑就可以了，并且香甜的香蕉，再加上今天的楊桃，吃起來(lái)非常的美味，而且口感非常好，并且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高，比如說(shuō)可以起到潤(rùn)腸通便的效果，并且還可以緩解便秘，減少身體脂肪的堆積，對(duì)身體健康是非常具有幫助的。

楊桃怎么吃 楊桃的吃法圖解

楊桃怎么吃最好吃了，其實(shí)楊桃直接洗凈便吃是最直接簡(jiǎn)單的方法，除了直接吃之外同時(shí)還可以有其它很多種好吃的吃法，下面我們就一起來(lái)看看楊桃有哪些吃法。

楊桃洗凈可直接食用楊桃最常用，最通俗的就是洗凈直接食用。把楊桃清洗干凈，然后用刀削掉五(或六)個(gè)硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，不用把整個(gè)菱角全部削掉，那樣的話(huà)整個(gè)楊桃就沒(méi)剩多少東西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺(jué)得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會(huì)使楊桃更加美味。

tips：楊桃要削皮嗎?

楊桃的果皮可以用直接用削果皮機(jī)削掉，但可能會(huì)流失不少營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)楊桃只要去除菱角的幾個(gè)地方即可，不用削皮的。吃楊桃，只需將楊桃邊角的五條黑(黃)線(xiàn)削掉，洗干凈后切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖、鹽或者酸梅粉，口感更好。因?yàn)闂钐矣袔装甑?，所以切成片就像星星，既好看，吃起?lái)也方便。

楊桃好吃的吃法 楊桃榨汁

喝新鮮楊桃也可以直接榨汁，新鮮陽(yáng)桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁，將果汁倒人杯中，加溫開(kāi)水100毫升調(diào)勻，每日服用2次。

點(diǎn)評(píng)：酸甜可口的楊桃汁具有清熱祛風(fēng)，止痛消腫的功效，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。

醋漬楊桃

取新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將陽(yáng)桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二，將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。

點(diǎn)評(píng)：美味可口，且此法的楊桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。

蛋奶燉楊桃

楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過(guò)篩濾去泡沫及打不散的蛋白加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好。

點(diǎn)評(píng)：雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上楊桃也是非常富有營(yíng)養(yǎng)的，所以這款燉品很適合護(hù)膚養(yǎng)顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會(huì)很復(fù)雜。

拔絲楊桃楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊。自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿(mǎn)脆漿。將沾滿(mǎn)脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時(shí)糖就成了糖漿。放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。

點(diǎn)評(píng)：楊桃也可以拔絲，而且好吃不說(shuō)，最令人賞心悅目的是它那可愛(ài)的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽(yáng)光下看額外晶瑩通透。

糖漬楊桃

新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，后用水果刀將之切開(kāi)，擺入盤(pán)中，將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。

點(diǎn)評(píng)：具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。

楊桃芡米粥

楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。陽(yáng)桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈，楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。

點(diǎn)評(píng)：該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初愈患者的主食。健康人食之能增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體。

楊桃包

高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克?？鞠湎阮A(yù)熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鐘。楊桃去核切小塊，用攪拌機(jī)打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼就做成了楊桃餡?；景l(fā)酵后面團(tuán)分割12等份，稍壓扁中間壓凹，成窩窩狀。發(fā)酵30分鐘后，把餡填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的面包上擠細(xì)絲做裝飾即可。

點(diǎn)評(píng)：這種楊桃的吃法非常特別，做法也相對(duì)考究一點(diǎn)點(diǎn)，但絕對(duì)是美觀又美味哦。

楊桃茶

楊桃2個(gè)，砂糖半斤，紅茶適量。楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。將切好的楊桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根據(jù)自己的口味酌量添加。腌過(guò)的楊桃片，原汁加水煮沸，晾干備用。紅茶泡水，加入楊桃片4～5片，這樣就會(huì)有紅茶和楊桃相結(jié)合的濃郁香味，非常特別。

點(diǎn)評(píng)：楊桃不止可以做成各類(lèi)美食，還可以拿來(lái)泡茶~

海星楊桃瘦肉湯

海星2只，楊桃2個(gè)，南北杏適量，紅棗適量，枸杞子適量，姜適量，鹽適量。將海星用水泡一會(huì)，刷洗干凈。楊桃、瘦肉切大塊。將所有材料入鍋加水燒開(kāi)。文火燉兩小時(shí)加鹽調(diào)味就行了。

點(diǎn)評(píng)：楊桃還可以作為餐桌上的一道菜，非常有進(jìn)補(bǔ)的功效，而且做法簡(jiǎn)單~

新鮮楊桃怎么保存新鮮楊桃可避光陰涼保存

楊桃適合生長(zhǎng)在熱帶或亞熱帶地區(qū)，所以它比較適合存放在避光陰涼的地方。而一般楊桃如果避光并放在陰涼的地方的話(huà)，可以存放一周左右，但如果楊桃過(guò)熟，那它所能存放的時(shí)間肯定是比較短的；相反，如果楊桃熟度不夠，那它所能存放的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較長(zhǎng)。

新鮮楊桃可與稻谷殼同放

如果家里有稻谷殼，還可以將新鮮的楊桃與稻谷殼放在一起，可以存放10天左右。因?yàn)榇娣诺竟葰さ牡胤奖容^陰涼，還能幫助吸熱。同時(shí)，將楊桃放在稻谷殼里面后，還能使楊桃越來(lái)越甜。

新鮮楊桃可放入冰箱短暫保鮮

楊桃一般是不適合放在冰箱中保存的，但短暫的保鮮還是可以的。將楊桃先用報(bào)紙包裹好，然后再用保鮮袋裝起來(lái)，并將保鮮袋扎些小孔，放于冰箱的蔬果層，可保鮮1~3天，存放時(shí)間再不宜過(guò)長(zhǎng)了。

tips：總之，新鮮的楊桃不耐貯藏，最好立即食用，不宜放置時(shí)間過(guò)久。

新鮮楊桃切好了怎么放不會(huì)變黑

楊桃接觸空氣就會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng)，新鮮楊桃切好了沒(méi)及時(shí)吃完，要注意密封，不要讓切面接觸空氣。當(dāng)然，楊桃最好還是切了就吃，或者吃的時(shí)候再切。

楊桃怎么吃啊，皮也可以吃嗎？

楊桃的皮是可以吃的，楊桃直接洗干凈然后橫著切下去就能吃了，吃楊桃最好還是不要去皮哈，因?yàn)闂钐移ど嫌泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)，去了皮就等于去了營(yíng)養(yǎng)，太可惜了，不建議吃楊桃去皮吃，但是在洗的時(shí)候一定要注意洗干凈，現(xiàn)在很多東西都是打農(nóng)藥的，就是怕有農(nóng)藥殘留物。

擴(kuò)展資料：

食用方法

1、 直接食用：清洗干凈，然后用刀削掉五（或六）個(gè)硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、蛋奶燉陽(yáng)桃：雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上陽(yáng)桃也是非常富有營(yíng)養(yǎng)的，所以這款燉品很適合護(hù)膚養(yǎng)顏，做法也不會(huì)很復(fù)雜。

3、拔絲陽(yáng)桃：陽(yáng)桃也可以拔絲，星形包裹著拔絲的脆漿，在陽(yáng)光下看晶瑩通透。

4、陽(yáng)桃包：這種陽(yáng)桃的吃法非常特別，做法也相對(duì)考究。

5、陽(yáng)桃茶：陽(yáng)桃不止可以做成各類(lèi)美食，還可以拿來(lái)泡茶。

6、海星陽(yáng)桃瘦肉湯：陽(yáng)桃還可以作為餐桌上的一道菜，非常有進(jìn)補(bǔ)的功效，而且做法簡(jiǎn)單。

參考資料：

楊桃_

楊桃怎么吃

楊桃是產(chǎn)于熱帶的水果，口感清脆多汁，楊桃的味道有點(diǎn)特別，有的人能夠接受，有的人避而遠(yuǎn)之，但這并不影響楊桃自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，楊桃對(duì)人體提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，而且它對(duì)人體的幫助也很大，那么楊桃究竟有哪些功能呢?我們一起跟著來(lái)看看。

楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、楊桃可生津止渴，補(bǔ)充人體水分，因?yàn)闂钐抑泻械奶欠趾途S生素及有機(jī)酸對(duì)人體有很大的益處，而且還能清熱解毒，幫助人體緩解疲勞

2、消化不良的人群也可以食用楊桃來(lái)改善，楊桃中的草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等可以刺激人體胃液的酸度，從而改善消化系統(tǒng)

3、楊桃中的糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素B、維生素C、胡蘿卜素化合物等揮發(fā)性物質(zhì)，被人體吸收后可防止上火牙疼、口腔潰瘍等問(wèn)題

4、楊桃中還含有蛋白質(zhì)、維他命、鈣質(zhì)、鉀鎂等礦物質(zhì)微量元素，楊桃中的蔗糖果糖等糖類(lèi)比起其他水果要多的多，楊桃是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為豐富的水果

楊桃的功效與作用

1、楊桃可以生津止渴、補(bǔ)充人體水分、清熱解毒、幫助人體緩解疲勞感

2、對(duì)于消化系統(tǒng)不好的人群，楊桃可以刺激胃液酸度，幫助消化系統(tǒng)得到改善

3、上火牙疼、口腔潰瘍、咽喉炎等病癥的患者可以通過(guò)食用楊桃進(jìn)行改善

4、楊桃可以治療口瘡、慢性頭痛、跌打腫痛，對(duì)于常便秘、腸胃不通、肺熱的患者可以食用楊桃進(jìn)行改善

5、美容養(yǎng)顏，楊桃中含有的果酸可以幫助人體減少黑色素的沉淀，從而達(dá)到減少色斑的效果，可以對(duì)肌膚保濕，改善肌膚。，讓皮膚變得更加紅潤(rùn)有光澤

6、利尿、止血，楊桃有利尿止血的作用，在某些國(guó)家，楊桃更是被拿來(lái) 作為抵抗瘧蟲(chóng)的良藥，而且在痔瘡患者出血的時(shí)候，楊桃可以用來(lái)止血

7、治療聲音沙啞，將楊桃切片，加入一點(diǎn)鹽一起食用，可有效改善嗓子沙啞的問(wèn)題

8、高血脂的患者也可以食用楊桃來(lái)改善血脂高血糖高的狀況，減少身體對(duì)脂肪的吸收，保護(hù)肝臟，對(duì)于高血管，心血管疾病也有一定的預(yù)防作用

9、提高機(jī)體抵抗力，楊桃中含有大量的維生素，對(duì)提高人體免疫力有一定的作用

楊桃怎么吃

1、楊桃燉蛋奶

選取雞蛋、牛奶、楊桃、白砂糖，將楊桃去核和較硬的地方切成小塊，鍋加熱，倒入牛奶雞蛋和白砂糖，進(jìn)行攪拌，再將處理好的楊桃放入，一起慢慢熬煮，等糖完全融化之后即可食用

2、楊桃沾紅糖

選取楊桃、紅糖，楊桃也可以自己事先做一下處理，將楊桃沾紅糖，對(duì)無(wú)法接受楊桃口味的人可以得到一定的改善作用

3、楊桃蜂蜜牛奶汁

選取楊桃、蜂蜜、牛奶，將楊桃去核和較硬的部位后，切成小塊，放入榨汁機(jī)中，倒入適量的牛奶和蜂蜜進(jìn)行攪拌，攪拌好后即可飲用，也可以根據(jù)個(gè)人口味考慮是否加糖

4、楊桃茶

選取楊桃、白砂糖、紅茶，將楊桃去核去掉較硬的部位，切塊，至于碗中放入白砂糖腌制一周左右，再將楊桃取出，用沸水熬煮，最后再將其晾干，要喝的時(shí)候，可以用紅茶直接沖泡，使紅茶和楊桃的味道完全釋放

5、楊桃包

選取楊桃、糖、面粉、奶油、栗粉，將楊桃去核去掉較硬的部位，切成小塊放入攪拌機(jī)進(jìn)行攪拌，在于糖、栗粉、奶油一起至于鍋中加熱，等完全均勻后即為楊桃包的餡，面粉發(fā)酵后，將餡包在面團(tuán)中，再刷上糖漿，進(jìn)行烤制，即可

哪些人不能吃楊桃

1、腎功能不全的人：人體中的腎臟是幫助人體排除體內(nèi)毒素的重要器官，而腎功能不好的人則無(wú)法正常排除毒素，會(huì)造成中毒的現(xiàn)象，楊桃中含有一種神經(jīng)毒素，腎功能不好或是患有中毒腎臟的病人和尿毒癥患者無(wú)法正常將此毒素排除，就會(huì)造成中毒的后果出現(xiàn)

2、腎病患者不能吃：腎病患者無(wú)法將楊桃中帶有的微毒性草酸排出，會(huì)導(dǎo)致草酸沉淀在體內(nèi)，造成結(jié)石的現(xiàn)象

3、體質(zhì)虛寒的人：體質(zhì)虛寒的人在食用了楊桃后會(huì)出現(xiàn)脾胃受寒，消化不良等情況出現(xiàn)，楊桃自身屬寒性食物，所以體質(zhì)虛寒的人最好不要多吃

楊桃不能和什么一起吃

1、楊桃和奶制品：脾胃虛寒的人在同時(shí)食用了楊桃和奶制品后會(huì)出現(xiàn)腹瀉不止的情況，楊桃中的維生素和奶制品中的乳脂蛋白反應(yīng)后，會(huì)讓奶制品變得不宜被吸收

2、楊桃和海鮮：長(zhǎng)期將楊桃和海鮮一起食用的人，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的中毒后果，楊桃中的維生素C會(huì)將海鮮中的五價(jià)砷化合物變成三價(jià)，也就是俗稱(chēng) 的砒霜，所以海鮮千萬(wàn)不能和楊桃一起食用

3、楊桃和黃瓜：二者會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等癥狀，還會(huì)影響人體對(duì)維生素C的正常吸收，黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)將楊桃中的維生素C被分解，導(dǎo)致人體不能吸收到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而黃瓜和楊桃都屬性寒的食物，所以不宜一起食用

4、楊桃和石榴：二者同食會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，或是已經(jīng)上火的人群會(huì)加重上火的癥狀

吃楊桃的注意事項(xiàng)

1、楊桃中含有微量的毒素，不建議多吃，楊桃中毒后一般會(huì)出現(xiàn)嘔吐、打嗝等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)意識(shí)模糊，甚至是死亡

2、腎病患者最好是不要食用楊桃，楊桃中的微毒性物質(zhì)草酸，腎病患者無(wú)法正常排出，會(huì)導(dǎo)致草酸于體內(nèi)的鈣質(zhì)發(fā)生不可溶性沉淀，造成結(jié)石的癥狀

3、腎臟是人體正常排出毒素的重要器官，而腎臟功能不好，或是患有糖尿病、尿毒癥等腎臟有疾病的人群不宜食用楊桃，楊桃中的神經(jīng)毒素暫時(shí)無(wú)藥可解，只能通過(guò)活性炭洗胃來(lái)排除

楊桃什么時(shí)候上市

一般是在秋季中秋節(jié)前后，楊桃會(huì)上市，楊桃的花期和果期一般分上半季度和下半季度，時(shí)間都比較長(zhǎng)，楊桃的花期大概在四到七月份，果期在七到十二月份，楊桃最好的時(shí)候還是在中秋節(jié)這個(gè)時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候的楊桃口感脆甜，果實(shí)較大，而且還不怎么酸，所以楊桃上市的季節(jié)會(huì)在中秋節(jié)前后。

楊桃怎么挑選

1、選取楊桃表皮是黃色帶點(diǎn)綠的，這樣的楊桃已經(jīng)完全成熟，酸度不高，口感脆甜

2、挑選楊桃時(shí)不一定是越大越好，小一點(diǎn)的楊桃可能口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上比大一點(diǎn)的楊桃更好

3、挑選的時(shí)候用手試試重量，越重的水分越多，越好吃

4、選取時(shí)要捏捏楊桃是否已經(jīng)變軟，要盡量去選取硬度較高的楊桃，這樣存放的時(shí)間也比較長(zhǎng)一點(diǎn)

楊桃糖尿病人能吃嗎

不建議食用。楊桃中的含糖量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致高血糖的癥狀出現(xiàn)，會(huì)加重病情，而且楊桃中含有的神經(jīng)毒素如果無(wú)法被正常排除，會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象，輕者會(huì)嘔吐打嗝，重者會(huì)導(dǎo)致意識(shí)模糊，甚至死亡的現(xiàn)象，而且這種毒素沒(méi)有解藥，只能通過(guò)活性炭洗胃，所以糖尿病患者不建議食用楊桃。

楊桃的食用價(jià)值很高，而且楊桃可以根據(jù)自己的口味去進(jìn)行搭配，去看自己如何的食用，楊桃多汁，可以生津止渴，而且楊桃中自帶的維生素和其他的礦物質(zhì)微量元素被人體吸收后都有很大的用處，楊桃不宜食用過(guò)多，而且挑選楊桃也不要只挑大的楊桃。

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