金絲小棗怎么煮粥(如何煮茯苓粥)

金絲小棗怎么煮粥

金絲小棗，所以我們平時生活中經常見的一種食物，而且它的營養(yǎng)價值高，在河北滄州等地都有關于金絲小棗的種植，而且河北滄州作為金絲小棗的特產地，金絲小棗相比較于其他的棗來說，吃起來口感非常的脆嫩，而且香甜可口，那么金絲小棗怎么煮粥呢?

首先我們準備一些新鮮的金絲小棗，將它和小米清洗干凈之后，我們再往電飯鍋中燒開水，然后再把清洗干凈的小米和金絲小棗放進去用大火燒開，燒開之后我們可以用勺子均勻的攪拌一下，這樣可以防止粘鍋的現(xiàn)象發(fā)生，然后我們攪拌好之后就可以不用管了，然后偶爾攪動一下，直到煮開，等達到我們喜歡的濃稠度就可以出鍋了還可以加入一些冰糖等，金絲小棗小米粥是非常具有營養(yǎng)價值的，它還可以起到暖胃的效果，在冬天我們使用的話還可以加入一些生姜。

金絲小棗還可以和玉米喳子在一起吃，首先我們往鍋中加入適量的水，然后再把將玉米喳子和清洗干凈的金絲小棗放入鍋中，我們將火開到最大，然后等七八分鐘的時候就可以了，將火關小之后，我們在煮五六分鐘就可以吃了，這樣一道非常美味，并且營養(yǎng)健康的玉米碴子紅棗粥就做好了，我們可以將它作為早餐來食用，并且營養(yǎng)價值高，不僅僅可以改善貧血，還可以暖胃健脾，保護身體肝臟等，金絲小棗不僅僅可以和小米煮粥，還可以用來和大米煮粥，還可以用來做一些銀耳羹等。

如何煮茯苓粥

茯苓粥的做法：
1.準備材料，茯苓，山藥，紅棗，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。
2.茯苓清洗干凈后，稍微壓碎些，山藥去皮切塊。(茯苓再壓碎一些更好，壓成粉末也是完全可以的)。
3.準備煮粥用的鍋，今天我用電飯煲煮，將洗干凈的大米，紅棗，茯苓，倒入鍋中加適量水，開啟煮粥功能。
4.煮到一半時間時放山藥。大概十五分鐘，具體試自己家的煮鍋決定，如果嫌麻煩也可以所有材料一同放入煮。
5.煮好了就稠稠的。
6.盛一碗出來。
7.撒上紅糖吃更美味。

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