薏米不能和什么一起吃

薏米不能和什么一起吃

薏米作為我們平時(shí)生活中非常常見(jiàn)的一種食材，并且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，最常見(jiàn)的做法就是將薏米做成粥喝，而且有很多人對(duì)薏米是獨(dú)具青睞，不僅僅它的口感，吃起來(lái)非常的軟糯，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，薏米不能和什么在一起吃呢?

首先薏米作為平時(shí)我們經(jīng)常吃的一種谷類食物，黃豆作為我們平時(shí)所吃的一種豆類食物，薏米是不能夠和黃豆在一起吃的，因?yàn)檗裁字泻蟹浅６嗟牡鞍踪|(zhì)，然而黃豆中含有一種叫做胰蛋白酶的主要成分，所以說(shuō)這樣可以有效地抑制蛋白質(zhì)成分的吸收，從而損失薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以說(shuō)薏米不要和黃豆在一起吃，這樣達(dá)不到他的效果。薏米和菠菜這種蔬菜也不可以在一起吃，因?yàn)檗裁字泻蟹浅６嗟木S生素c，菠菜中所含有的一些離子也會(huì)導(dǎo)致薏米中的維生素出現(xiàn)氧化的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致薏米和菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，這樣就起不到薏米和菠菜的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)我們身體中的幫助了。

還有就是薏米也不可以喝海帶在一起吃，因?yàn)檗裁椎某凉窆δ苁欠浅ｏ@著的，但是海帶吃多了話，但我們身體中可能會(huì)產(chǎn)生一些濕氣，兩者在一起吃的話，可能會(huì)功過(guò)相低，從而導(dǎo)致嚴(yán)重降低他們其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分，并且薏米和海帶在一起吃的話，可能還會(huì)引起靜脈曲張或者醫(yī)學(xué)癥狀，雖然薏米作為一種為涼性的食材，但是它還是具有一些寒性作用的，所以說(shuō)薏米不適合和一些強(qiáng)寒性的食材在一起吃，這樣可能會(huì)加入我們身體中的寒氣，導(dǎo)致一些消化不良，腹瀉的現(xiàn)象。

玉米須能和薏米一起煮水喝嗎

可以的

薏米不能和以下食物一起食用，其中不包括玉米須。

1、薏米不能和黃豆一起吃

薏米當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)成分，而黃豆當(dāng)中卻含有一種胰蛋白酶的主要成分，能夠有效的抑制蛋白質(zhì)成分的吸收，還可以降低薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是薏米千萬(wàn)不能和黃豆一起食用；

2、薏米不能和菠菜一起吃

菠菜當(dāng)中會(huì)含有豐富的維生素C成分，而且菠蘿當(dāng)中的離子也會(huì)導(dǎo)致維生素C出現(xiàn)氧化的現(xiàn)象。從而嚴(yán)重降低了菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以薏米是千萬(wàn)不能和菠菜一起吃的；

擴(kuò)展資料：

玉米須又稱“龍須”，有廣泛的預(yù)防保健用途，故有著“一根玉米須玉米須中含有粗纖維、粗蛋白、多糖和粗脂肪。不同品種、不同時(shí)期玉米須的化學(xué)成分發(fā)生了很大變化。玉米須中總酚和總花青素的含量在其乳熟期時(shí)達(dá)到最高，抽絲期的總黃酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米總酚、總黃酮的含量和抗氧化活性都在吐絲時(shí)期最高。

-玉米

人民網(wǎng)-薏米不能和什么一起吃？3種人群不宜吃

吃薏仁米的禁忌相克 吃薏仁米的禁忌

1、大閘蟹，薏仁米是性涼的食材，而大閘蟹是寒涼的食材，二者是不可以一起服用的，假如一起服用會(huì)給人體提升涼氣，還會(huì)繼續(xù)給身心健康導(dǎo)致一定的承擔(dān)，非常容易造成手腳冰冷、腹痛腹瀉等欠佳病癥，像茄子、連藕等涼性食物也是不可以一起吃的。

2、土豆，薏仁米的木薯淀粉成分較為高，土豆的關(guān)鍵成分也是木薯淀粉，盡管二者的營(yíng)養(yǎng)成分不互相矛盾，但也不宜一起服用，薏仁米和土豆一起吃，胃腸將沒(méi)辦法消化吸收食材，長(zhǎng)期后會(huì)造成消化不良，也可能會(huì)造成胃腸的病癥。

3、朱古力，朱古力的忌諱食材比較多，在其中將包含薏仁米，他們二者的糖份都較為高，假如一起服用會(huì)使血糖值提高，造成糖尿病等病癥，假如服用后長(zhǎng)期不健身運(yùn)動(dòng)，還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致肥胖癥的病癥，使其胃口降低。

薏米和什么不能一起吃

以下是不能和薏米同食的食物：

1.薏米不能和黃豆一起吃

薏米當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)成分，而黃豆當(dāng)中卻含有一種胰蛋白酶的主要成分，能夠有效的抑制蛋白質(zhì)成分的吸收，還可以降低薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是薏米千萬(wàn)不能和黃豆一起食用；

2.薏米不能和菠菜一起吃

菠菜當(dāng)中會(huì)含有豐富的維生素C成分，而且菠蘿當(dāng)中的離子也會(huì)導(dǎo)致維生素C出現(xiàn)氧化的現(xiàn)象。從而嚴(yán)重降低了菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以薏米是千萬(wàn)不能和菠菜一起吃的；

3.薏米不能和海帶一起吃

薏米的去濕功能是非常強(qiáng)的，而海帶吃多了也會(huì)產(chǎn)生一定的濕氣，兩者如果一起食用會(huì)嚴(yán)重的降低當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，另外薏米和海帶一起吃還會(huì)引起靜脈曲張或者是淤血癥狀的出現(xiàn)；

4.薏米不能和強(qiáng)寒性食材一起吃

薏米屬于一種涼性的食材，具有一定的涼寒作用的，同時(shí)也是一種不易消化的食材。如果薏米與其他的強(qiáng)寒性食材一起食用的話，很有可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣。很容易導(dǎo)致消化不良，腹痛，腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。

擴(kuò)展資料：

薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；

2、經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效；

3、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；

5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

參考資料：薏米不能和這些一起吃--人民網(wǎng)

薏仁米不能與什么一起吃？

這個(gè)沒(méi)什么禁忌的 薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、藥玉米、水玉米、 溝子米、天谷、苡米、草珠粹、芑實(shí)等。薏米被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。資料介紹:薏米內(nèi)含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，還含維生素330 毫克%，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值. 我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:薏米性寒，入脾肺腎經(jīng)。具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲溫的功能，對(duì)平衡血壓和血脂也有好處。《本草綱目》中提及薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年”?？捎糜谥委熎⑽柑撊?、高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲(chóng)病等，還有防癌抗癌、利尿、解熱、強(qiáng)身健體等功效。 過(guò)去,平常人家對(duì)薏米的作用認(rèn)識(shí)不足,一般拿來(lái)當(dāng)作糧食吃，味道和大米相似,且易消化吸收，煮粥、作湯均可。只有在最近幾年,薏米的保健作用才被人們充分認(rèn)識(shí),用途越來(lái)越廣.由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩,所以,逐漸被人們青睞,當(dāng)然,價(jià)格也節(jié)節(jié)攀生. 薏米的吃法有多種多樣，民間多是用來(lái)煮粥。由于是后來(lái)具上的保健食品，所以其制作方法多有人介紹，大家可以去搜索。一般說(shuō)來(lái)，都是根據(jù)自己的身體狀況，配著其他保健原料煮粥補(bǔ)養(yǎng)。其配料一般有：山藥、黨參、山查、百合、黃芪、紅棗、白果、蓮子等，都是平和滋補(bǔ)之物，多身體大有裨益，可根據(jù)自己身體需要，合理搭配。 一般的食用薏米，大多的是只配一種配料。但也有例外。比如此前我們介紹過(guò)，在“八寶粥”中，正宗的配方就有薏米。還有一款代表做叫做“八寶清補(bǔ)涼”，是夏日食療佳品，冬日不宜。為了讓大家對(duì)薏米食譜的制作有個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)要的做介紹如下： 備料：薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實(shí)、玉竹各20克。（此方如有選擇的搭配，加上大米或者糯米，就可以做出多種薏米粥）。 上料共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補(bǔ)之人的清涼補(bǔ)品。有健脾止瀉，滋陰潤(rùn)肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢(mèng)多，男子遺精夢(mèng)泄，婦女白帶淋漓等癥。 凡此種種，看官諸君自己對(duì)號(hào)選擇來(lái)用可也。需要提醒的是：如果要選擇煮肉粥，可選“蓮子薏米粥”，肉切丁，煮粥不用我來(lái)教你。是一年四季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體力的佳品。但要注意夏季選用牛肉、冬季選用羊肉，切切不可混用、反用！ 另有美容養(yǎng)顏的“薏米百合湯”送給女士們—— 薏米仁洗干凈，用清水泡半天。薏米加百合10顆，多加水，旺火燒開(kāi)，調(diào)小火煮。待薏米開(kāi)花時(shí)，加紅棗數(shù)枚，再煮10分鐘即可。 放涼保存，夏日可冷飲，冬季需熱引。每日早晚一杯，堅(jiān)持飲用，可美容養(yǎng)顏，增白肌膚。
希望采納

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