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      酸辣土豆粉的做法(湖南砂鍋土豆粉酸辣粉的做法)
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-06 04:25:49
        
      

        
      
           
      酸辣土豆粉的做法
      中華飲食文化博大精深
        ，土豆粉作為一道歷史非常悠久的特色小吃
        ，深受很多人們的歡迎
      ，并且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃起來(lái)口味兒非常好
      ，比如說(shuō)他還有一些淀粉
      ，蛋白質(zhì)
      ，還有一些礦物元素等
      ，對(duì)我們的身體健康非常有幫助。那么今天來(lái)跟大家介紹一道酸辣土豆粉的做法
      。
      做酸辣土豆粉之前
      ，首先我們來(lái)做辣椒油，我們可以買一些直接現(xiàn)成的辣椒醬
      ，也可以自己用一些辣椒粉或者花椒粉
      ，還有一些白芝麻做成辣椒油，我們將油燒熱之后
      ，再添加一些植物油
      ，澆在上面，攪拌均勻就可以了然后再準(zhǔn)備一些青菜
      ，將他們清洗干凈之后切成碎狀
      ，然后再準(zhǔn)備一些蔥姜蒜切碎，我們可以準(zhǔn)備一個(gè)大碗
      ，里面放入生抽
      ，白糖和醋，然后再放入一些辣椒油
      ，放入辣椒油的量要根據(jù)自己的口味來(lái)定
      ，再加入一些食用鹽，還有些香油
      ，然后往鍋中放入一些熱水
      ，把土豆粉放進(jìn)去焯一遍之后再撈出來(lái)，倒進(jìn)有調(diào)味汁的碗中
      ，在多盛點(diǎn)水
      ，讓土豆粉在湯汁中浸泡一會(huì)兒
      ，然后土豆粉撈出來(lái)，然后再將青菜放入水中焯水
      ，我們?cè)賹⑺鼡瞥鰜?lái)和土豆粉一起放入有調(diào)味汁的碗中
      ，還可以加入一些香菜花生等。
      并且土豆粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的
      ，比如說(shuō)它含有我們身體中很多的營(yíng)養(yǎng)成分
      ，有淀粉，蛋白質(zhì)
      ，各種各樣的氨基酸
      ，還有一些微量元素和礦物元素的
      ，并且還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生
      ，對(duì)皮膚可以起到保養(yǎng)作用，起到美容養(yǎng)顏的功效
      ，應(yīng)適當(dāng)?shù)某砸恍?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，還可以起到減肥的功效。
      湖南砂鍋土豆粉酸辣粉的做法
      食材用料：
      土豆粉300克
       
      小白菜50克相克食物
      蘑菇50克相克食物
       
      胡蘿卜30克相克食物
      小香腸30克
       
      蔥10克相克食物
      姜5克相克食物
       
      食用油50克
      火鍋料20克
       
      雞精10克
      鹽2克
       
      醬油10克
      菜譜做法：
      1.準(zhǔn)備食材
      2.鍋里倒油燒熱爆香蔥姜
      3.放火鍋料炒一下
      4.加入適量水燒開(kāi)
      5.倒入砂鍋中放鹽
      、雞精
      、醬油燒開(kāi)攪勻
      6.放入土豆粉、小白菜
      ，蘑菇
      ，胡蘿卜，香腸煮熟
      ，
      。
      用手機(jī)看這道菜做法
      菜譜小貼士：
      喜歡吃的菜可以隨意放，不吃辣的朋友可以放三鮮火鍋料或海鮮火鍋料
      。
      自制土豆粉的做法
      自制土豆粉的做法如下：
      1
      、鍋中入油，蔥
      、蒜
      、花椒爆香。2
      、放入準(zhǔn)備好的金針菇
      、油菜、豆芽
      、土豆片
      ，炒熟，加水
      ，加鹽
      。
      3
      、水開(kāi)后加入買好的土豆粉，提前用涼水泡一下
      ，加入粉后大火煮開(kāi)3分鐘即可出鍋
      ，滴入少許醋，喜歡吃辣的
      ，可以炸點(diǎn)辣椒油放進(jìn)去
      。
      4、根據(jù)自己的喜好調(diào)味
      ，撒上少許香菜
      ，即可食用。
      土豆粉怎么吃
      酸辣土豆粉的做法步驟
      酸辣土豆粉的做法步驟:1 1材料準(zhǔn)備好
      。
      酸辣土豆粉的做法步驟:首先
      ，拌一份酸辣醬。這個(gè)酸辣醬是萬(wàn)能的
      ，可以煮面條什么的
      。
      酸辣土豆粉的做法步驟:3/3水和土豆粉一起燒開(kāi)。
      酸辣土豆粉的做法步驟:4 4
      、煮2分鐘左右即可
      。
      酸辣土豆粉的做法步驟:5 5酸辣，開(kāi)胃
      ，好吃
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/22793.html.
      
          
      
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