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盛夏時節(jié)，需要吃些消暑解膩的食物，這時可以做些冷飲-----冰糖楊梅汁，酸甜適中，顏色靚麗，冰鎮(zhèn)之后，冰爽可口，是夏季最佳祛暑飲品。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。楊梅中含有維生素C、B,對防癌抗癌有積極作用。楊梅還有防止癌癥的作用哦，有效的抑制癌細胞的生長，對于保持機體的健康有著很重要的意義和作用的呢，同時還可以有去火清熱的作用，很適合夏季食用。
冰糖楊梅汁的做法大家都學會了嗎，盛夏時節(jié)清熱去火消暑飲品，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的心煩啊，出汗啊，還有智力減退等等的情況有很好的保健的作用和功效哦，而且還可以養(yǎng)血安神，具有補氣養(yǎng)血的作用。

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