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猴頭菇如何清洗

綠色飲食在行動 2023-05-06 08:24:01

猴頭菇如何清洗

相信大家都應(yīng)該清楚

,猴頭菇在購買回來以后是需要進行清洗的,清洗得當以后才能夠用來烹調(diào)成自己喜歡吃的菜肴
,如果清洗的不到位的話
,那么不僅會影響到口味
,也會影響到它的營養(yǎng)價值
,那么猴頭菇該如何清洗呢?下面我們來聊一聊。

1、用清水浸泡清洗

猴頭菇可以直接放到清水中浸泡來進行清洗

,這種方法是比較常用的,也是比較簡單的首先要準備一盆清水將猴頭菇放進去浸泡
,等到猴頭菇膨脹后
,就用手不停的擠壓猴頭菇,讓里面的一些黃水全部都清除干凈
,這樣不僅有利于去除它的苦味,還可以將它所吸附的一些比較臟的物質(zhì)全部去除干凈

2

、用鹽水浸泡清洗

如果感覺用清水來浸泡清洗猴頭菇不夠徹底的話,那么你還可以選擇用鹽水來浸泡清洗后頭箍

,這種方式要比直接用清水更加的干凈一些,而且操作起來也并不復(fù)雜
,首先要準備一盤清水
,在清水中放入一些食用鹽,攪拌均勻
,再把猴頭菇放進去浸泡,膨脹后再用手擠壓
,不停的搓揉
,直到將其清潔到位。

3

、用淘米水清洗

除了以上兩種方式以外,還可以選擇用淘米水來清洗猴頭菇

,這種方法也是比較值得推薦的一種方法
,把淘過米的水不要倒掉,用來浸泡猴頭菇可以讓猴頭菇清洗的更加的干凈一些
,而且經(jīng)過淘米水浸泡清洗過的猴頭菇會更加的柔軟,做出來的菜肴會更加的清香
。淘米水清洗猴頭菇的方法
,跟以上兩種方法的操作步驟是差不多的,只不過換成了淘米水而已

猴頭菇確實需要清洗潔凈以后才能用來烹調(diào)成菜肴

,以上介紹的這些清洗方法大家都可以作為參考,不管是選擇哪一種方法
,都可以將猴頭菇清洗干凈

猴頭菇怎么泡發(fā)
?干猴頭菇快速泡發(fā)的方法

猴頭菇可以用淡鹽水泡發(fā),因為其有一定的苦味

,用淡鹽水可以讓它吸水膨脹,膨脹后可以擠出苦水
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蛘咧苯佑梅兴莅l(fā),但是需要的時間較長
,需要6個小時左右。也可以用淘米水泡發(fā)
,能使猴頭菇的口感更好

用淡鹽水泡發(fā)
猴頭菇可以用淡鹽水去除苦味,將猴頭菇用淡鹽水浸泡半個小時后
,它會吸水膨脹
。將膨脹的猴頭菇用力擠出黃水
,等水全部擠干后再次放入淡鹽水中浸泡半小時
,重復(fù)操作直到猴頭菇擠出的水成白色即可。
用沸水泡發(fā)
猴頭菇可以直接用沸水泡發(fā)
,將清洗好的猴頭菇倒入沸水中浸泡,每隔兩個小時換一次水
。6個小時后把猴頭菇取出
,用手按壓,按壓的時候感覺沒有硬疙瘩的存在時
,猴頭菇就泡發(fā)好了

用淘米水泡發(fā)
猴頭菇用淘米水泡發(fā)口感會更好
,用淘米水直接浸泡猴頭菇
,注意浸泡的時候盡量讓猴頭菇沉下去,待猴頭菇吸水變軟的時候就泡發(fā)好了
。淘米水不僅可以讓猴頭菇口感變?nèi)彳洠€可以清洗掉猴頭菇表面的灰塵。

干猴頭菇食用之前怎么泡發(fā) 怎樣清洗猴頭菇

干猴頭菇的泡發(fā)方法?1、冷水泡發(fā)

將猴頭菇用水清洗兩三次

,加水淹過。半小時換水(共兩次)
,再等約兩小時再換(兩次)
,換水四次至六次,總共泡水至少5小時以上
,最長可隔夜,不過長時間浸泡若是在夏天最好置入冷藏

換水過程:先將猴頭菇吸飽的水擠壓出來

,剛開始菇的中心還是硬的,只需擠出花朵部分
,浸泡超過一小時后,菇應(yīng)該已經(jīng)軟化
,每次換水務(wù)必將水擠壓出來
,再清洗一兩次擠壓,才添加新水浸泡

將浸泡好的猴頭菇撕成小塊改小火持續(xù)滾煮20分鐘即可

,撕一小塊試吃是否還有濃重苦味
,若苦味還很重
,再煮一次至少十分鐘。

2

、淘米水泡發(fā)

利用淘米水來泡發(fā)可以有效去除猴頭菇的苦澀味,還可以猴頭菇口感更柔軟

取一個深碗

,里面加入適量的淘米水。使用淘米水浸泡
,將淘米水用微波加熱1分鐘至水溫達到約30~40度左右的溫水

把猴頭菇的骨朵處朝下根蒂朝上浸入淘米水中

,目的是使猴頭菇可以全部浸泡在水中
,有利于漲發(fā)
。取一個盤子,倒扣蓋在碗上
,目的是為了水的熱度不被散發(fā),保持水恒溫在30~40度左右不變

將猴頭菇放在一邊浸泡約2小時

,目的是使猴頭菇充分吸收水分,有利于漲發(fā)
,2個小時后即可取出。

3

、蒸籠蒸發(fā)

先將猴頭菇洗凈

,再放入清水鍋中,用小火燜煮2~3小時
,然后加入高湯或油脂,繼續(xù)煮到猴頭菇發(fā)透為止
,當然也可以將猴頭菇發(fā)到蒸籠里面蒸
,這樣也能有效的把干猴頭菇泡發(fā)。

如果沒有高湯也可以直接將清洗干凈的猴頭菇放入清水鍋中

,用小火慢慢煮幾個小時
,直至發(fā)透即可
,直至用手捏猴頭菇?jīng)]有硬塊就可以了

猴頭菇怎么洗?清洗:猴頭菇放在加熱的淘米水內(nèi),加入1匙生粉

,攪拌撈出

浸泡:猴頭菇根蒂朝上浸入微熱的淘米水中

,取一盤子,倒扣蓋在碗上
,浸泡約2小時

再清洗:把泡發(fā)好的猴頭菇根蒂和周圍發(fā)黑的部位剪掉,去掉根蒂的猴頭菇放入溫淘米水中

,反復(fù)搓洗擠壓猴頭菇,再撈出;如此重復(fù)洗幾次后
,把猴頭菇里的水分擠干即可

泡發(fā)猴頭菇的方法

猴頭菇外形毛茸茸的

,像刺猬一樣
,里面容易藏有細菌和蛀蟲
,如果清洗不徹底,容易殘留臟物
,所以在清洗上要特別仔細
,不能隨意水沖一下就算了
。猴頭菇本身肉質(zhì)比較鮮美
,在制作前最好用水泡一下,這樣有助于更好的食用
,那么怎樣泡發(fā)猴頭菇呢?
第一步:用清水先將猴頭菇表面的贓物洗凈
,除去根蒂(苦味的根源之一)放入盆內(nèi)
,加入30°-40°的溫水(用淘米水更好)浸泡3.5-4小時
,直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可。記住!千萬不能用沸水泡發(fā)

其一
,沸水的溫度會使猴頭菇的營養(yǎng)喪失
,水溫超過60°就會使猴頭菇中活性營養(yǎng)成份喪失
,其二,用沸水泡發(fā)會使猴頭菇內(nèi)部產(chǎn)生肉筋
,影響口感
,其三
,用沸水泡發(fā)的猴頭菇總有沒泡好的感覺
,用手捏里面總有小疙瘩,猴頭菇的菌刺變硬不伸展
,顏色總感覺不鮮亮
,這是因為高溫迅速將猴頭菇的組織燙死
,產(chǎn)生小凝結(jié)塊的原因
,記住慢工才能出細活呀。
第二步:將泡發(fā)的猴頭菇撈出
,用手擠出猴頭菇的黃水
,然后
,再放一盆清水泡發(fā)15分鐘左右
,再擠出黃水
,如此反復(fù)2-3次即可(可以用手指輕輕蘸一點猴頭菇表面的水放在舌尖,感覺不出苦澀為好)

第三步:將蒸籠燒開,放入猴頭菇大火10分鐘
,再小火蒸1個半小時
,也可先放入沸水加蓋煮10分鐘,再用小火慢慢燜煮1個半小時
,直至將猴頭菇軟爛為止

此環(huán)節(jié)
,記住水一定要燒開才放猴頭菇
,因為這樣才能利用高溫迅速鎖住猴頭菇的營養(yǎng)成份和味道,用水煮的方式湯汁不要丟掉
,營養(yǎng)呀

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