喝苦丁茶好不好,三類人群要禁忌(苦丁茶的功效與作用及禁忌是什么？)

喝苦丁茶好不好,三類人群要禁忌

苦丁茶是一款比較常見(jiàn)的茶品類型，口感因?yàn)樘?，所以很多人都不太喜歡喝苦丁茶。其實(shí)苦丁茶的保健作用很多，下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于苦丁茶的一些好處和禁忌。看看哪些人不適合飲用苦丁茶，看看有哪些小常識(shí)。

1、風(fēng)寒感冒者

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，如果會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。所以說(shuō)風(fēng)寒感冒的人群要禁忌飲用苦丁茶，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的感冒現(xiàn)象，而且也不利于恢復(fù)。

2、虛寒體質(zhì)者

苦丁茶是屬于寒涼茶品類型，飲用以后會(huì)導(dǎo)致解毒清熱的作用，所以對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群不適合飲用。虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼更加嚴(yán)重，而且也會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以不利于虛寒體質(zhì)的人群食用，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)腹瀉腹痛的情況。

3、慢性胃腸炎患者

慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)清熱解毒，對(duì)于腸胃有刺激的作用，所以苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。而且也要注意老年人脾胃功能不好，所以不適合飲用苦丁茶，還有嬰幼兒也要注意這個(gè)問(wèn)題。

苦丁茶的一些禁忌人群，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些人群要禁忌飲用苦丁茶，比如說(shuō)風(fēng)寒感冒，虛寒體質(zhì)，還有慢性腸胃炎疾病的人群都要注意是禁忌，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響。

苦丁茶的功效與作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效與作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效與作用：疏風(fēng)清熱、明目生津，具有抗菌、降血脂、減肥、抗生育、興奮子宮、增加心臟冠脈流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：風(fēng)寒感冒者、體質(zhì)比較虛寒者，以及孕期和經(jīng)期的女性不宜服用。

苦丁茶為冬青科冬青屬植物枸骨、大葉冬青、苦丁茶冬青的嫩葉。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦丁茶甘、苦，寒；歸肝、肺、胃經(jīng)；具有疏風(fēng)清熱、明目生津的功效；可用于治療風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，聤耳，口瘡，熱病煩渴，泄瀉，痢疾等病癥。

現(xiàn)代藥理研究顯示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、減肥、抗生育、興奮子宮、增加心臟冠脈流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不適合風(fēng)寒感冒者、體質(zhì)比較虛寒者，以及孕期和經(jīng)期的女性服用。

本內(nèi)容由上海師范大學(xué)天華學(xué)院健康 學(xué)院 主任醫(yī)師 張榮健審核

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苦丁茶哪些人群不適宜喝？

虛寒體質(zhì)的人，常常感覺(jué)手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人，平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽(yáng)散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。
慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。不宜喝苦丁藥茶的人群有哪些?老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
另外，經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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