脈動(dòng)是市面上很流行的一種運(yùn)動(dòng)維生素飲料,備受18-35歲之間的群體歡迎,含有多種維生素、碳水化合物等,能滿足身體的部分需求。那么脈動(dòng)喝多了好不好呢?跟著本文一起來看看脈動(dòng)喝多了會(huì)怎么樣。
脈動(dòng)喝多了好不好
脈動(dòng)理論上含有多種維生素,能補(bǔ)充人體所需的元素,但是飲料畢竟是飲料,不建議大量的長期飲用,會(huì)給身體帶來一定的影響。
長期喝碳酸飲料的危害
1、不利于消化:碳酸飲料中的二氧化碳有比較好的抑制菌體的作用,這不僅針對飲料中的細(xì)菌,也會(huì)抑制胃部的有益菌體,嚴(yán)重的可能會(huì)影響消化系統(tǒng)的運(yùn)行,出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象,腸胃功能的紊亂也會(huì)引發(fā)一些胃部疾病。
2、對腎不好:大量的飲用碳酸飲料會(huì)增加小便中的含鈣量,增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率,而且會(huì)導(dǎo)致人體鎂元素和檸檬酸鹽的流失。
3、不解渴:很多人以為碳酸飲料比較解渴,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,碳酸飲料只是在短時(shí)間讓你有冰霜解渴的感覺,不能徹底的解決口渴的現(xiàn)象。
4、不利于鈣元素吸收:碳酸飲料中比較多的就是磷酸,磷和鈣是處于平衡的狀態(tài),如果攝入過多的磷會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收變?nèi)?,出現(xiàn)不平衡的狀態(tài),會(huì)影響骨質(zhì)對鈣的儲(chǔ)存,長期的攝入不足不僅會(huì)影響骨質(zhì)疏松,也有可能會(huì)出現(xiàn)長不高的現(xiàn)象。
5、不利于營養(yǎng)吸收:碳酸飲料中的二氧化碳比較多,本身對身體沒有壞處,但是會(huì)增加血液中的二氧化碳含量,這不利于營養(yǎng)素的吸收。
6、致癌:碳酸飲料的防腐劑和抗氧化劑含量比較高,有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
通過上文可以看出脈動(dòng)喝多了對身體的影響不大,但是本身含有一定的添加物和糖分,如果經(jīng)常飲用也會(huì)給身體帶來壓力。總之飲料不是白開水,不能多喝,長期大量的飲用,多少都會(huì)給身體造成危害,特別是處于發(fā)育期的小孩,消化功能會(huì)紊亂,影響正常的生長。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/23614.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 豬腿肉怎么煮好吃
下一篇: 吃熟食有什么害處