，炒熟之后再加入適量的雞精進行調味就可以吃了。

平菇的功效與作用

平菇的食療功效是不錯的，首先平菇中含有一種抗腫瘤細胞的多糖體存在

，這種物質可以對腫瘤細胞起到很強的抑制作用，平菇很適合體弱病人吃，可以幫助緩解肝炎、慢性胃炎、胃的問題。

通過吃平菇還可以起到促進大腦發(fā)育的效果

，因為平菇是可以幫助我們促進智力發(fā)育的，可以有獨特的作用，尤其是對于嬰兒和老人健康來說，是十分重要的，所以說這是值得我們在平時經(jīng)常吃的。

上面給大家介紹了花菜和平菇的情況

，能夠發(fā)現(xiàn)花菜和平菇吃起來的味道不錯，而且兩種食物的營養(yǎng)價值都非常豐富，而且搭配在一起吃也是不錯的選擇，所以說是值得推薦給大家的，而且花菜和平菇搭配起來吃對我們健康很有好處。

花菜蘑菇可以一起炒嗎

花菜和香菇可以一起炒 香菇和花菜都是常見的食物

，兩者放在一起炒著吃是完全沒有什么不良反應的，而且能充分發(fā)揮出各自的功效來。香菇的營養(yǎng)價值很高而且具有很多對人體有益的功效，經(jīng)常吃香菇能夠補充人體需要的維生素。
菜花+豬肝：菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。
2、菜花+黃瓜：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菜花+豬肺：身體不適。
4、菜花+香椿：因為香椿中含有豐富的鈣質，而菜花中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以