墨魚的烹飪方法其實(shí)有很多,不僅可以單獨(dú)翻炒還可以和其他的食材搭配燒成湯。無論是怎樣的烹飪方法,都能夠?qū)⑺仟?dú)特的味道展示出來。而且營養(yǎng)也不會因此而流失,下面就一起來看一下墨魚湯的各種做法吧!
1、墨魚雞湯
首先,準(zhǔn)備土雞一只、400克墨魚干、適量的鮮菇、20克料酒、生姜、蔥、胡椒粉。其次,提前將墨魚用水泡發(fā)并且清洗干凈切成塊狀、土雞洗凈后切也成塊并放入料酒和生姜將其中的多余水分瀝干、香菇洗凈從中間切成兩半備用。最后,將稍微翻炒的雞塊放入砂鍋中且加入清水,湯煮沸之后下墨魚干和鮮菇再用小火煲兩個(gè)小時(shí)左右撒上適量的胡椒粉、蔥花、生姜即可。
2、香菇木耳墨魚湯
首先,準(zhǔn)備適量的墨魚干、香菇、黑木耳20克、紅棗、瘦肉;將所有的材料放入清水中浸泡15至20分鐘撈起備用(墨魚除外)。其次,把墨魚加入姜片用清水浸泡60分鐘后除去表層膜切絲備用。最后,把主料放入沸水中煮8至10分鐘后撈起待用,然后將所有的湯料、作料一起放入砂鍋中加入適量的清水,大火煮沸后改用小火煮兩個(gè)小時(shí)即可。
3、干墨魚湯
首先,準(zhǔn)備干墨魚兩只、雜骨300克、梅干菜 100克。其次,墨魚干用水浸泡洗凈切絲備用、菜干浸泡60分鐘后洗凈備用。最后,往高壓鍋內(nèi)加入雜骨、墨魚干絲、梅菜干,然后加入適量的生姜片、辣椒、黃酒以及適量的清水蓋上鍋蓋燜煮50分鐘左右,加入適量的味精、鹽、蔥攪拌均勻即可食用。
墨魚具有養(yǎng)血滋陰、益腎通氣的功效,最適合女性食用;而香菇雞湯又有益氣血、益智安神、美容排毒、改善便秘的功效;黑木耳又有很好的排毒功能。因此以上這三款湯不僅喝起來鮮香爽口,而且對于身體的調(diào)理有很大的幫助作用。
墨魚湯的做法如下:
原料:墨魚干1只、陳皮一整個(gè)果皮、肥肉一兩、枸杞20粒、白果7粒、姜塊適量。
1、準(zhǔn)備好原料。
2、肥肉冷水下鍋,水開后撈起備用,可以去掉腥味。
3、連墨魚骨一起放到鍋里煮,墨魚肉有發(fā)性,而墨魚骨可以收斂發(fā)性,所以一定要放骨頭下去。墨魚可以剪成小塊,也可以不剪,同時(shí)將其他原料放進(jìn)去。
4、大火燒開轉(zhuǎn)小火,煲30分鐘到1個(gè)小時(shí)左右。
5、最后起鍋再放入枸杞,枸杞藥效容易析出,維生素含量豐富,所以不宜早放,最后放入一點(diǎn)丁鹽,墨魚本身有咸味,鹽不用放很多。
6、成品。
1、粉葛墨魚湯
材料:豬骨半斤、墨魚干1只、粉葛1條(各人喜歡啦,喜歡吃就放多點(diǎn))
方法:1。墨魚干先泡在水里,泡大概半小時(shí),最后連同水一齊倒在沙鍋里煲!
2。先將泡好的墨魚干、豬骨加水(7碗量)放在沙鍋里煲~等水煮開時(shí),再把粉葛(事先切塊~)也倒在鍋里一起煮~~~~~
三樣材料一起再用文火煲大概2小時(shí)~完成~~~~~~
中醫(yī)看法:粉葛清肺滋潤
墨魚健脾益氣
2、墨魚排骨湯材料:墨魚干 小排骨 薏米 姜片
干墨魚用水泡軟然后切成小塊,排骨也切成小塊洗干凈放冷水鍋里煮開2,3分鐘后撈出放到煲湯的砂鍋內(nèi),再放入切好的墨魚,姜片,1小把洗凈的薏米,大火燒開之后轉(zhuǎn)小火慢慢煲就可以了,一般2個(gè)半小時(shí)就可以吃了,如果想湯味濃一些就多煲?guī)讉€(gè)小時(shí)嘍
3、豬蹄蓮藕湯
用料:豬蹄1只約800克,蓮藕1個(gè)約600克,紅棗5個(gè),墨魚干100克。
做法:將豬蹄洗凈,斬塊過水;蓮藕洗凈;紅棗去核;墨魚浸開洗凈。將鍋內(nèi)水燒沸時(shí),放入全部材料同燉,直至豬蹄、蓮藕熟爛為止,用鹽調(diào)味即可。功效:補(bǔ)氣補(bǔ)血。
1、主料:墨魚700g、五花肉100g
2、輔料:鹽適量、料酒適量、蔥適量、姜適量、胡椒粉適量。
3、準(zhǔn)備食材。
4、五花肉洗凈切片。
5、墨魚去內(nèi)臟,剝?nèi)ネ馄?,切花刀塊。
6、取燒鍋,放適量水,加姜片,蔥絲。
7、放入五花肉,加料酒。
8、大火煮開,小火15分鐘。
9、放入墨魚,大火煮開。
10、撇去浮末,小火燉15分鐘。
11、加鹽煮2分鐘。
12、加胡椒粉,蔥花即可。
13、盛出就可享用。
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