血橙沙拉的做法

血橙作為一種原產(chǎn)于歐洲的水果，并且在我國的一些南方地區(qū)種植也非常廣泛，比如說四川，湖北，湖南等，而且因?yàn)樗?dú)特的香味和豐富的營養(yǎng)價(jià)值，而深受人們的青睞，畢竟它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，比如說含有一些維生素，胡蘿卜素等，而且他的做法也非常多種，今天小編就跟大家來介紹一下，血橙沙拉的做法。

首先小編來跟大家介紹一道血橙菊苣沙拉的做法，其中的一種，首先我們將菊苣掰開清洗干凈之后再用清水沖洗掉一些根部的一些硬根，然后我們再將血橙先洗干凈之后，將他去皮，然后切為大片的形狀，再準(zhǔn)備些小西紅柿清洗干凈，我們再將所有準(zhǔn)備好的原材料放入一個(gè)盤子中，攪拌均勻，然后我們再在盆子之中，均勻的撒上一些百里香翠和一些羅勒葉碎，然后我們再倒入一些橄欖油，讓香蕉的味道溢出來，然后再倒入一些意大利的香醋，然后我們再加入少量的鹽，還有一些胡椒粉等，用筷子攪拌，然后再倒入一些油醋汁，這是我們隨吃啥就可以隨粘，即食即用，非常的方便，而且具有營養(yǎng)價(jià)值。

并且血橙沙沙的做法也是非常多種的!以上就是小編為大家介紹了一種，而且它具有的營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，比如說它含有非常豐富的維生素c，可以美容養(yǎng)顏，并且在夏天我們吃上這樣一道沙拉，也是非常具有清新可口，補(bǔ)充身體營養(yǎng)的，并且還可以改善情緒，起到清熱解毒的效果。

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