血橙怎么吃治感冒

血橙作為我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N橙子，他作為普通橙子的一個(gè)變種，而且它所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通橙子高很多，并且她所含有一些功效和作用也是非常多的，而且還含有一些食療價(jià)值，比如說(shuō)它可以起到治療感冒，還可以起到清熱解毒的作用，那么血橙怎么吃可以治療感冒呢，今天就聽小編來(lái)跟大家介紹一下。

首先，我們將買回來(lái)的血橙清洗干凈之后，在鹽水中浸泡一段時(shí)間，這樣可以祛除他表面所含有的一些果蠟，并且有一些農(nóng)藥殘留物的存在，這樣可以將血橙徹底的清除干凈，然后血橙不用將他去皮，我們從頂部將它切開，然后在露出的果肉上撒上少量的鹽，然后再用筷子戳幾下，這樣能夠讓食用鹽更好地被果所吸收，然后我們?cè)賹⑶腥サ牧硪话氤茸佑闷ぶ匦律w上，放進(jìn)碗中，然后再把碗放進(jìn)蒸鍋中水煮沸之后再蒸半個(gè)小時(shí)左右就可以食用了，這就是吃血橙最好治療感冒的方法。

那么吃血橙為什么可以治療感冒呢?因?yàn)檠戎泻蟹浅ＸS富的維生素c，我們知道維生素c作為一種非常強(qiáng)的抗氧化劑，它可以改善我們身體中的一些病癥，并且對(duì)于身體中自由基的清除，也是非常有效的，可以起到抗衰老的功效，而且血橙中含有的一種物質(zhì)，叫做花色苷，這種物質(zhì)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而改善貧血的癥狀，加速血液流通，提高我們身體的免疫力，所以說(shuō)吃一些血橙是可以適當(dāng)?shù)臏p緩感冒這種癥狀的。

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