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番石榴的做法

綠色飲食在行動 2023-05-08 02:30:16

番石榴的做法

番石榴很多人可能都聽說過

，而且它作為一種熱帶水果
，在南方地區(qū)非常的常見，但是在北方地區(qū)可能就不常見了
。這種水果的外皮為淺綠色
，而且它的果肉有白色和紅色兩種，有獨特的香氣，而且口感非常脆嫩，營養(yǎng)價值高
，在北方的市場上他可能并不常見，有些人還不知道他的做法有哪幾種
，今天小編就專門給人家來介紹一下番石榴的做法和技巧。

番石榴作為一種原產(chǎn)于熱帶地區(qū)的水果

，它的果實結(jié)構(gòu)和我們平常所食用的蘋果相似
，所以說我們在購買之后將它清洗干凈，直接一口一口就可以吃了
，而且它的果皮味道并不太好
，所以說我們也可以削皮之后再使用，這種水果有一種獨特的香氣
，但是有些人在使用的時候可能并不能接受
，所以說我們可以將它加工之后再使用。簡單的加工方法就是將它的皮去掉
，然后將他的果肉制成泥狀
，然后再腌制之后使用，可以放入小火慢煮
，然后等它果肉全部透明之后再取出來
，這樣就可以直接使用了。

第二種食用方法就是可以將番石榴作為果酒

，這樣供人們使用也是非常美味的
，在將番石榴制作為果酒時，我們先將番石榴在水清洗干凈之后
，把表面水分控干
，然后再用干凈的刀將它切成塊狀，在準(zhǔn)備冰糖和玻璃容器，將番石榴放進(jìn)去冰糖也放進(jìn)去
，攪拌均勻之后再加入適量的純凈水
，將瓶蓋密封好，放在陰涼通風(fēng)的地方
，等它發(fā)酵完成之后就可以過濾取出來使用了
。我們也可以將番石榴腌制食用，這也是一種非常好的做法
，并且味道非常美味
。

腌番石榴的做法

番石榴作為一種原產(chǎn)于熱帶地區(qū)的水果，并且在南方一些省份也都廣泛的栽培和種植

，尤其臺灣作為番石榴一種土生土長的地區(qū)
，并且它的吃法也是有非常多種的，在臺灣地區(qū)
，人們也非常的喜歡番石榴這種水果
，它的營養(yǎng)價值也非常高，而且味道脆嫩可口
，今天小編就給大家來介紹一種腌番石榴的做法
。

首先我們將從市場上買回來的番石榴清洗干凈之后，然后再把它的頭和尾去掉

，如果有壞的地方
，我們將它壞的地方削掉，放在水中加熱
，等水燒開之后
，將他在里面滾煮大約20分鐘左右，然后將番石榴撈出來瀝干
，我們趁著煮開了水還有溫度
，撒入一些梅粉，攪拌均勻
，晾涼之后放入冰箱
，等一天之后就可以使用了。

你再來介紹腌制番石榴的另外一種辦法

，這種番石榴腌制出來有酸甜味道
，并且非常的可口，營養(yǎng)價值豐富
，我們將買回來的番石榴用清水清洗干凈之后
，再將它的尾部和頭部去掉，瀝干水分
，然后再用刀將他切為均勻大小的塊中放入碗中
，已被使用
，然后我們再用一些食用鹽均勻的撒入番石榴上面，然后再將它均勻的翻動
，大約腌制三個小時左右就可以腌好了
，我們再準(zhǔn)備一些干草粉和一些白糖放進(jìn)去，一起攪拌均勻
，將他們涂抹在番石榴表面上
，涂抹好之后放進(jìn)冰箱中進(jìn)行冷藏，三到四個小時左右就可以取出食用了
，并且它的營養(yǎng)價值非常高
，在夏天作為一道飲品使用也是非常不錯的，而且味道非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。

番石榴奶昔的做法

番石榴作為一種原產(chǎn)于南美洲的水果，大約在17世紀(jì)末的時候傳入中國

，而且它的營養(yǎng)價值豐富
。比如說還有非常多的維生素，纖維素還有礦物元素鉀
，鈣
，鈉等，并且它的功效和作用也是非常多的
，它可以起到減肥的功效
，并且對于一些血壓高的患者來說，吃番石榴也可以起到降血壓的作用
，并且他的做法也是非常多種，今天小編就跟大家來介紹一下番石榴奶昔的做法
。

首先我們把買回來的番石榴清洗干凈之后

，將他的頭和尾去掉，然后放冰箱中冷凍三個小時以上
，然后我們再將冷凍好的番石榴拿出來
，放至室溫下，等他完全以室溫溫度平衡之后
，我們再把它切成均勻的薄片狀
，然后再準(zhǔn)備一些牛奶依次倒入攪拌機之中，把攪拌機的蓋子蓋好之后
，啟動攪拌機就可以了
，這樣一道非常美味的番石榴奶昔就做好了，我們將它可以作為早餐的牛奶使用
，而且對我們的身體健康也是非常有幫助的
，可以提高身體免疫力
。

而且番石榴奶昔的營養(yǎng)價值也是非常高的，比如說番石榴中含有非常豐富的膳食纖維

，還有一些鉀元素的使用之后可以補充我們身體中所需要的這些營養(yǎng)物質(zhì)
，還可以促進(jìn)我們的新陳代謝，保護(hù)肝臟
，并且番石榴中脂肪含量和鈉鹽含量也都非常低
，吃番石榴不會發(fā)胖還可以起到減肥的功效。而且牛奶中含有的蛋白質(zhì)含量也非常高
，所以說可以補充我們身體中所需要的營養(yǎng)
，對我們的身體健康有非常好的幫助，還可以促進(jìn)身體中骨骼的發(fā)育和成長
。

番石榴怎么榨汁

番石榴作為我們生活中可能并不常見的一種水果

，但是在北方地區(qū)并不常見，在南方地區(qū)他就非常常見的
，而且還是受很多人的喜歡在廣東
，還有一些福建省份都有廣泛的種植，而且它作為一種營養(yǎng)價值非常高的水果
，但是脂肪和熱量都非常低
，所以說還具有非常好的減肥功效，在減肥中可以說算是一等一的水果了
，而且番石榴榨汁也特別好喝
，今天小編就跟大家來介紹一種番石榴怎么榨汁。

雖然番石榴作為一種果肉中含有很多小的水果

，但是它也可以榨汁的
，而且使用起來也非常的鮮美，番石榴在臺灣地區(qū)也可以叫做芭樂
，榨汁后又可以叫做芭樂汁
，并且它的味道也非常的獨特，不僅僅營養(yǎng)價值豐富
，還具有潤膚的作用
，還可以起到非常好的抗氧化效果，而且16中橙汁之后
，還有非常多的維他命c
，還可以作為一種非常養(yǎng)生的水果，并且榨汁之后
，它的營養(yǎng)價值也不會流失
，還可以起到美白肌膚，抗衰老等功效
。

番石榴榨汁它的制作過程也是非常簡單的

，首先將番石榴清洗干凈之后切成薄片
，然后再放入榨汁機中，可以加入適量的白水
，等果汁榨好之后
，我們也可以再加入一些其他的調(diào)料，比如說蜂蜜和牛奶等
，這樣吃起來也更加的鮮美
，而且營養(yǎng)價值豐富，并且它作為一種非常高級的飲品
，還具有滋養(yǎng)皮膚的功效
，可以讓我們的皮膚變得更加白嫩和有光澤。

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