番石榴怎么榨汁

番石榴怎么榨汁

番石榴作為我們生活中可能并不常見的一種水果，但是在北方地區(qū)并不常見，在南方地區(qū)他就非常常見的，而且還是受很多人的喜歡在廣東，還有一些福建省份都有廣泛的種植，而且它作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是脂肪和熱量都非常低，所以說(shuō)還具有非常好的減肥功效，在減肥中可以說(shuō)算是一等一的水果了，而且番石榴榨汁也特別好喝，今天小編就跟大家來(lái)介紹一種番石榴怎么榨汁。

雖然番石榴作為一種果肉中含有很多小的水果，但是它也可以榨汁的，而且使用起來(lái)也非常的鮮美，番石榴在臺(tái)灣地區(qū)也可以叫做芭樂(lè)，榨汁后又可以叫做芭樂(lè)汁，并且它的味道也非常的獨(dú)特，不僅僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還具有潤(rùn)膚的作用，還可以起到非常好的抗氧化效果，而且16中橙汁之后，還有非常多的維他命c(diǎn)，還可以作為一種非常養(yǎng)生的水果，并且榨汁之后，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)流失，還可以起到美白肌膚，抗衰老等功效。

番石榴榨汁它的制作過(guò)程也是非常簡(jiǎn)單的，首先將番石榴清洗干凈之后切成薄片，然后再放入榨汁機(jī)中，可以加入適量的白水，等果汁榨好之后，我們也可以再加入一些其他的調(diào)料，比如說(shuō)蜂蜜和牛奶等，這樣吃起來(lái)也更加的鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，并且它作為一種非常高級(jí)的飲品，還具有滋養(yǎng)皮膚的功效，可以讓我們的皮膚變得更加白嫩和有光澤。

番石榴汁怎么做

番石榴汁做法如下：

1、主料：番石榴、冰糖

輔料：白開水

2、剝番石榴，沿著番石榴本身的內(nèi)網(wǎng)紋路切開。

3、剝好后放入榨果汁機(jī)，根據(jù)自己口味放入冰糖。最后倒入涼白開。

4、用細(xì)小過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾兩至三次即可飲用。放入冰箱冷藏口感更佳！

參見：/link?url=-HHILBaEAjRP9lQMvw8LjRy8ETTRjlvYhnr4dYzU6h3T6IwGovdEewEx34qPC6d4AdyCfmj7uGAAk2zPTvJBe_

番石榴的哪些吃法比較健康美味？

1、番石榴的吃法
1.原味吃法
由于番石榴是介于梨與臺(tái)灣大青棗之間的一種水果，因此對(duì)于其食用方式很多，而最簡(jiǎn)單的方法便是整個(gè)食用。所謂整個(gè)食用并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經(jīng)常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。
2.小塊食用
對(duì)于番石榴怎么吃的問(wèn)題，我們不妨選擇一種比較淑女的吃法。可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規(guī)則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質(zhì)而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據(jù)各人不同的口感，選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。
3.榨汁
這是很多人都會(huì)采用的一種食用方法，將準(zhǔn)備好的番石榴放入榨汁機(jī)忠后再放入適量的冷開水，并且還可以根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一。經(jīng)常飲用番石榴汁，可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
2、吃番石榴需知
1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。
2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。番石榴又叫紅心果，生于荒地或低丘陵上，原產(chǎn)南美洲，是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的熱帶水果。果實(shí)富含維生素C，果實(shí)具有治療糖尿病及降血糖的藥效，其肉質(zhì)細(xì)嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，多加工成果粉、果汁番石榴
適合人群:一般人群均可食用，特別適合生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、對(duì)于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用。
番石榴食療作用:番石榴性溫，味甘、澀、酸，無(wú)毒;具有收斂止瀉，止血，止癢的功效;主治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血等癥。
番石榴怎么吃?番石榴的食用方法
原味吃法
由于番石榴是介于梨與臺(tái)灣大青棗之間的一種水果，因此對(duì)于其食用方式很多，而最簡(jiǎn)單的方法便是整個(gè)食用。所謂整個(gè)食用并不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經(jīng)常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。
小塊食用:對(duì)于番石榴怎么吃的問(wèn)題，我們不妨選擇一種比較淑女的吃法?？梢詫⒎袂谐善蝾w粒，或者是不成規(guī)則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質(zhì)而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據(jù)各人不同的口感，選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。
榨汁:番石榴怎么吃?這是很多人都會(huì)采用的一種食用方法，將準(zhǔn)備好的番石榴放入榨汁機(jī)忠后再放入適量的冷開水，并且還可以根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一。經(jīng)常飲用番石榴汁，可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
1/2頁(yè)
藥用及功效:番石榴有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。而且在番石榴中所含有的纖維素也非常多，可有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。不但如此，在番石榴中還含有大量的維生素C/鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素需求，對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。
注意事項(xiàng)方便生食，鮮果洗凈(免削皮)即可食用，有些人喜歡切塊置于碟上，加上少許酸梅粉或鹽巴，風(fēng)味獨(dú)特。如使用家庭式果汁機(jī)，自制原汁、原味芭樂(lè)果汁，享受人生獨(dú)特口味。
番石榴果實(shí)不但可以鮮食，還可以加工為果汁、果醬、果脯，同時(shí)還可制作成盆景，具有廣闊的市場(chǎng)前景。是目前港澳臺(tái)和東南亞地區(qū)最暢銷的水果之一。

番石榴的吃法

番石榴的吃法

直接食用 番石榴是鮮果，可以洗凈后直接食用，不用削皮也可食用哦。

可搭配酸梅粉或鹽巴 番石榴的口感細(xì)膩，味道酸甜，可以搭配酸梅粉或鹽巴來(lái)食用，更具風(fēng)味，將番石榴洗凈切塊后，灑上適量的酸梅粉或鹽巴，攪拌均勻即可食用。

制成果汁 番石榴汁的口感酸甜，特別適合小孩和老人食用。將番石榴洗凈切塊后，放入榨汁機(jī)里，再加入適量涼水，將其攪拌成汁即可，操作十分方便，當(dāng)然也可以根據(jù)個(gè)人喜好搭配一些其它的水果或蔬菜一起榨汁，還能豐富營(yíng)養(yǎng)。

腌番石榴 準(zhǔn)備好600克番石榴，15克鹽與50克的白糖，還有適量甘草粉。用清水冼凈番石榴，然除去其尾部與蒂，再用刀切成較為均勻的塊狀。將鹽撒在切好的番石榴上，腌制等待一小時(shí)左右，然后翻動(dòng)番石榴，使其能夠與鹽充分接觸，大約需要三小時(shí)即能腌制完成，倒掉腌出來(lái)的水分。將白糖和甘草粉混勻，再均勻地涂抹于番石榴的表面上，最后將番石榴放入冰箱內(nèi)冷藏，三小時(shí)后就能夠取出來(lái)食用了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/24269.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 番石榴不能和什么一起吃

下一篇: 番石榴奶昔的做法