銀耳相信大家都是很熟悉的，在平時(shí)的生活中我們就會(huì)經(jīng)常吃些銀耳
銀耳怎么做成菜
銀耳制作成菜吃是不錯(cuò)的選擇
銀耳能做成咸的嗎
銀耳制作成咸的吃也是可以的
想要吃咸口的銀耳
新鮮銀耳怎么做成干銀耳
新鮮的銀耳是比難保存的，所以我們可以把銀耳曬干
銀耳的營養(yǎng)價(jià)值
銀耳中的營養(yǎng)價(jià)值還是豐富的
在銀耳中是含有多種的礦物質(zhì)
在銀耳中還擁有非常豐富的膳食纖維，對(duì)我們腸胃健康有好處
銀耳的清熱效果也不錯(cuò)
銀耳對(duì)于增加免疫力也有幫助
銀耳對(duì)美容祛斑也有好處，因?yàn)殂y耳中是富有各種天然特性的膠質(zhì)
上面給大家介紹了銀耳的吃法，能夠發(fā)現(xiàn)銀耳的做法并不算困難，我們掌握了銀耳的制作方法之后
，這樣才能方便我們更好的烹飪出美味可口的銀耳，所以說上面介紹的這些銀耳吃法大家應(yīng)該有所了解，可以幫助大家對(duì)銀耳有更多了解。銀耳百合蓮子羹
原料：銀耳25克
，百合50克，去心蓮子50克，冰糖50克。做法：去心蓮子浸泡
，洗凈。銀耳用水泡發(fā)，洗凈，撕成小朵。百合掰成片，洗凈。將百合和蓮子加水煮沸，再加入銀耳，文火燉至湯汁較濃時(shí)加入冰糖銀耳薏米羹
原料：水發(fā)銀耳50克
做法：薏米去雜，用溫水泡好
1. 準(zhǔn)備食材
，清洗蓮子和梨。2. 銀耳用手掰碎，放到容器里。3. 梨子去皮。4. 用小刀削薄片。5. 倒入蓮子。6. 放入土冰糖。7. 倒入純凈水。8. 大火煮沸。9. 煮沸后撇去浮末。10. 改小火慢燉1小時(shí)即可。11.盛到碗里趁熱食用。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/24463.html.
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