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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/h1>
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-08 08:47:28
        
    

        
    
           
    車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/span>
    車?yán)遄幼鳛闅W洲甜櫻桃的一種，在中國(guó)國(guó)內(nèi)我們俗稱他為車?yán)遄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，并且在一些大型商?chǎng)和集市都有賣的
      ，而且價(jià)格也很貴，屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高
      ，而且非常美味的水果，大部分都來源于歐洲的進(jìn)口
      ，雖然它作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果
      ，但是和一些食物也是不能夠在一起吃的
    ，否則可能會(huì)引起我們身體不利
    。今天小編跟大家來介紹一下車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?
    車?yán)遄右约昂蟹浅ＸS富的微量元素和維生素而著稱，含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，并且車?yán)遄訉儆谒?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，而且他體內(nèi)含有的維生素c的含量非常高，但是不能夠和黃瓜在一起吃
    ，因?yàn)辄S瓜中含有一些酶會(huì)分解車?yán)遄又械膙c，從而降低人體對(duì)維c的吸收
    ，還有就是車?yán)遄又泻械囊恍┚S生素c可以治療壞血病的癥狀
    ，但是胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶
    ，它會(huì)降低維生素C對(duì)人體的功效
    ，所以說車?yán)遄右膊豢梢院秃}卜在一起吃。
    還有就是車?yán)遄右膊豢梢院蛣?dòng)物的肝臟在一起時(shí)
    ，因?yàn)檐嚴(yán)遄又泻械木S生素c會(huì)被動(dòng)物肝臟中的一些銅，鐵等離子氧化
    ，所以就失去了原有的功效
    。并且車?yán)遄幼鳛橐环N溫性的水果
    ，不可以和一些溫性的水果在一起吃，比如說榴蓮等
    ，它們都屬于熱性的水果
    ，并且屬于溫性的食材吃
    ，同吃的話會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不利
    ，導(dǎo)致火氣過旺的現(xiàn)象
    ，還有就是類似于一些溫性的食物
    ，比如說羊肉，韭菜
    ，龍眼等都屬于溫性的食物，是不可以和它在一起吃的
    。
    車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/span>
    不能和車?yán)遄樱ㄜ嚴(yán)遄泳褪菣烟遥┩车臇|西：
    
草莓與櫻桃：上火
    。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來說
    ，草莓
    、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素
    ，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效
    。草莓
    、櫻桃其實(shí)不宜多吃，過量食用容易上火
    ，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃
    ，更不要一起吃，兩種水果一起吃會(huì)加重上火情況
    。
    
吃櫻桃其他注意事項(xiàng)：
    
1
    、不宜吃櫻桃核
    
一旦櫻桃核被咀嚼或咬碎了，就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生氫氰酸
    。而如果吃櫻桃的時(shí)候
    ，不假思索地咬開了核然后留在嘴里沒吐出來，很可能就吞下了氫氰酸
    。氫氰酸輕度中毒情況包括頭痛、頭暈
    、意識(shí)錯(cuò)亂
    、焦慮心慌和嘔吐
    。
    
2
    、別空腹吃櫻桃
    
胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合，會(huì)生成難于溶解的沉淀物
    ，會(huì)引起消化不良或腹瀉等。
    
3
    、吃櫻桃切忌貪多
    
櫻桃中除了含鐵多以外
    ，還含有一定量的氰甙
    ，若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒
    。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
    
1、增強(qiáng)免疫力
    
其豐富的維生素A和C以及膳食纖維
    ，有助于增強(qiáng)免疫力
    ，提高整體健康水平。
    
2
    、美容
    
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，所含蛋白質(zhì)、糖
    、磷、胡蘿卜素
    、維生素C等均比蘋果
    、梨高
    ，尤其含鐵量高
    ，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白
    ，去皺消斑。
    
參考資料：人民網(wǎng)-吃水果也有禁忌 什么水果不宜一起吃
    
參考資料：人民網(wǎng)-夏季吃櫻桃有6大禁忌 這樣吃小心中毒
    車?yán)遄涌梢院托》岩黄鸪詥?/span>
    番茄和車?yán)遄邮强梢砸黄鸪缘?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，無惡性化學(xué)反應(yīng)的產(chǎn)生
    ，不會(huì)影響健康
    。一
    、車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?、車?yán)遄?黃瓜眾所周知車?yán)遄訉儆谒械摹癡C之王”其含有高量的維生素C
    ，但是不能與黃瓜一起食用，因?yàn)辄S瓜中含有的分解酶會(huì)降低車?yán)遄又械腣C
    ，影響人體對(duì)VC的吸收
    。2
    、車?yán)遄?胡蘿卜車?yán)遄又泻写罅康木S生素C能夠有效的治療壞血病
    ，而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶
    ，它會(huì)降低維生素C對(duì)人體的功效
    ，所以車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃
    。3
    、車?yán)遄?動(dòng)物肝臟如果車?yán)遄优c動(dòng)物肝臟一起食用，車?yán)遄雍械木S生素C會(huì)被動(dòng)物肝臟中的銅
    、鐵等離子氧化，這些維生素C會(huì)被氧化成脫氫維生素C，這樣車?yán)遄泳蛦适Я嗽镜臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    。4、車?yán)遄?熱性食物二
    、番茄
    ，即西紅柿不能和什么一起吃：1、西紅柿+黃瓜黃瓜中含有維生索C分解酶
    ，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
    。2、魚肉+西紅柿食物中的維生素C會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用
    。3、西紅柿與白酒相克：同食會(huì)感覺胸悶
    ，氣短
    。4、西紅柿與地瓜相克：同食會(huì)得結(jié)石病
    、嘔吐、腹痛
    、腹瀉
    。5
    、西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞
    。6、西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧
      ，失去原來的抗壞血酸功能。7
      、西紅柿與咸魚相克：同食易產(chǎn)生致癌物
      。8、西紅柿與毛蟹相克：同食會(huì)引起腹瀉
      。拓展資料：每一道食材都有自己特有的功效，但有時(shí)不合適的食材在搭配一起吃的時(shí)候
      ，功效就有可能變成病因
      ，這就是我們所說的食物相克
      。
    車?yán)遄邮秤媒?/span>
     車?yán)遄邮秤媒?/p>
    你知道車?yán)遄佑惺裁词秤媒赡?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？車?yán)遄邮呛苁艽蠹覛g迎的水果之一
      ；但是車?yán)遄与m然好吃
      ，但是并不是所有人都適合吃車?yán)遄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，吃的時(shí)候也不適合和有些食物混在一起食用。下面就帶你了解車?yán)遄邮秤媒伞?/p>
    車?yán)遄邮秤媒?1
      、熱性病患者不適合吃車?yán)遄樱嚴(yán)遄游端崽鹦詼責(zé)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，而熱性病患者?nèi)火較旺
    ，食用車?yán)遄尤菀准又丶膊“Y狀
    ，難以痊愈
    ，所以熱性病患者要忌食車?yán)遄印Ａ硗?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，車?yán)遄雍巳屎柽埃撐镔|(zhì)水解后會(huì)產(chǎn)生氫氰酸
    ，氫氰酸是有毒物質(zhì)
    。
    2、體質(zhì)陰虛火旺之人不適合吃車?yán)遄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，因?yàn)檐嚴(yán)遄訉儆跍匦允巢模远嗔艘讓?dǎo)致上火
    、發(fā)熱等癥狀
    。
    3
    、糖尿病病人不適合吃車?yán)遄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，車?yán)遄又泻写罅康奶欠郑瑢?duì)于糖尿病患者來說任何高糖分的食物都必須忌口
    ，因?yàn)樘悄虿〔∪藢?duì)糖的代謝功能較弱，血糖本來就過高
    ，再吃高糖分食物無疑會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)
    ，導(dǎo)致胰腺的功能衰竭，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)
      。所以糖尿病患者不適宜吃車?yán)遄印?/p>
    4
      、另外車?yán)遄有詼責(zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，患有患有熱病、咳嗽
      、哮喘者不宜食用
      ，以免加重病情?/p>
    5、車?yán)遄右蚝F多
      ，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒
      。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒
      。
    車?yán)遄邮秤媒? 車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪?/strong> 
     車?yán)遄?黃瓜： 車?yán)遄硬荒芎忘S瓜一起吃
      ，車?yán)遄又泻写罅康?維生素C
      ，其維生素C的含量可謂水果之冠，而黃瓜中含有分解酶
      ，如果一同食用，分解酶會(huì)將維生素C分解
      ，嚴(yán)重影響人體對(duì)維生素C的吸收
    ，所以切忌車?yán)遄优c黃瓜同時(shí)食用。
     車?yán)遄?胡蘿卜： 車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃
    ，車?yán)遄又泻写罅康木S生素C，該成分有治療壞血病的功效
    ，而胡蘿卜中含有抗壞血酸酶
    ，如果車?yán)遄优c葫蘆卜同食，抗壞血酸酶會(huì)破壞維C對(duì)人體的療效
    ，相當(dāng)于破壞了車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
     車?yán)遄?動(dòng)物肝臟： 車?yán)遄硬荒芎蛣?dòng)物肝臟一起吃
    ，車?yán)遄又泻写罅康木S生素C
    ，而動(dòng)物肝臟中則含有銅
    、鐵等物質(zhì)
    ，這些成分能夠讓維生素C氧化成脫氫維生素C，所以如果車?yán)遄雍蛣?dòng)物肝臟同食
    ，會(huì)嚴(yán)重破壞車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
     厘子+榴蓮： 車?yán)遄硬荒芎土裆徱黄鸪?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，車?yán)遄庸沸再|(zhì)偏溫
    ，不宜與性熱食物共同食用，而榴蓮性熱
    ，如果車?yán)遄雍土裆復(fù)硶?huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的火氣過旺
    ，出現(xiàn)上火、長(zhǎng)痘等癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/24475.html.
    
          
    
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