木瓜怎么吃更豐胸
現(xiàn)在喜歡吃木瓜的人越來越多了
，尤其是一些女性特別愛吃木瓜，因為他們都知道吃木瓜有助于豐胸
，那么木瓜怎么吃更豐胸呢?這是很多喜歡吃木瓜的朋友提出的疑問，下面本文將為大家做出詳細(xì)的講述
。
1、燉著吃
如果想通過吃木瓜來豐胸的話
，那么你可以選擇把木瓜燉著吃
，先將木瓜清洗干凈
，然后用刀把木瓜切成兩半
，將里面的籽取出來
，再放入少量的冰糖在上面，然后將它放到鍋里面加入水
，將其燉熟，燉熟以后放溫后用勺子挖著吃
，這種吃法不僅味道非常好
，而且有助于豐胸
，想要豐胸的女性朋友不妨試著把木瓜燉著吃
。
2
、榨汁喝
想通過吃木瓜來豐胸
，還可以選擇把木瓜榨成汁來飲用，將木瓜榨成汁飲用的話要比其他的水果榨汁更具風(fēng)味
，而且營養(yǎng)價值也會更加的豐厚，特別是對于豐胸的效果顯著
，如果想豐胸的話可以試一試，首先準(zhǔn)備一個木瓜將它的外皮清洗干凈以后去除干凈
，再將它里面的紙取出來
，最后將它切成小塊
，放到榨汁機(jī)里面榨成汁后，就可以拿來喝了
。
3、木瓜牛奶
將木瓜和牛奶配合起來
，做成木瓜牛奶來吃的話
，對于豐胸也是非常有幫助的
，想要豐胸的女性朋友可以試一試這種吃法
，而且它的味道也非常的獨特
，首先準(zhǔn)備半個木瓜洗干凈以后將外皮去除
，再將它切成小塊
，放入榨汁機(jī)再注入50毫升的新鮮牛奶
，啟動榨汁機(jī)
，一起榨成汁后
，把汁液濾出來
，倒入碗中，然后用吸管飲盡
。
想要通過吃木瓜來豐胸的話，吃法還是有很多的
，如果比較注重豐胸的話，那么不妨試一試以上介紹的幾種吃法
，相信對女性朋友們都能夠起到一定的幫助
。
木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些
木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些
木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些
，胸部大小會影響一個女性的曲線美和身體的魅力感
，因此很多女性朋友會對各種豐胸方法癡迷，下面分享木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些
。
木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些1 木瓜怎么吃豐胸
1、木瓜橘子汁
木瓜一個
，橘子130克，檸檬50克
，先將木瓜切開
，之后去掉木瓜籽和皮
，之后清洗干凈切成碎末
，搗爛成為汁，之后將橘子和檸檬切開也搗爛成為汁
，然后將三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了
，飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化
，潤腸
，是女人必喝的飲品。
2、木瓜燉牛奶
木瓜
，牛奶
，冰糖
。木瓜去皮，從中間剖開
，挖去籽和瓤。將木瓜切成小丁
。取一只大碗，將牛奶
、木瓜
、冰糖倒入碗中混合
，覆上保鮮膜
，入鍋蒸15-20分鐘即可。
3、木瓜麥片奶汁
將木瓜一分為二，取半個切成細(xì)小的顆粒
，之后與全職牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片
，早酌量的加入一些糖就可以食用了
，最好是當(dāng)做早餐來吃，豐胸效果相當(dāng)不錯的
。
4、銀耳燉木瓜
銀耳
，木瓜，北杏
，南杏，冰糖
。銀耳用清水浸透發(fā)開
，洗凈。木瓜削皮去籽
，切成小塊，放入燉煲內(nèi)
。南北杏去衣洗凈
，和銀耳
、冰糖一同放入燉煲
，加適量開水燉煮20分鐘即可。
5、木瓜黃豆豬腳湯
青木瓜片，豬腳
，黃豆，蔥
，姜
，料酒。豬皮刮洗干凈切塊
，用沸水燙一下去腥。燒開一鍋水
，放入蔥、姜
、料酒
，先將黃豆以及豬腳用小火燉2小時
。青木瓜片放入鍋中
，再燉半個小時。湯燉好后熄火
，上桌前撒入少許鹽即可。
6、青木瓜燉排骨
青木瓜去皮、去籽
、切塊
，排骨切塊，用熱水燙一下去腥
。鍋中水煮滾
，將排骨
、木瓜
、蔥、姜
、料酒放入，用小火燉煮3小時
，撒入精鹽調(diào)味食用。木瓜是豐胸佳品
，排骨有足夠的營養(yǎng)
，擔(dān)心胸部小的年輕女性可以一試
。
木瓜豐胸最佳時間是什么時候
1
、按年齡標(biāo)準(zhǔn)：20~25歲吃木瓜豐胸最佳女性的身體在青春期處于發(fā)育時期，而乳房能夠在青春期到25歲一直發(fā)育
。特別是在20~25歲之間這段時間，女性正散發(fā)著新鮮的女人味
。而25歲之后，女性開始經(jīng)歷結(jié)婚生子
，身體慢慢走向自然衰老
。到那時再談豐胸難度更大
，所以最好把握機(jī)會
，在25歲之前，吃木瓜豐胸
。
2、按季節(jié)標(biāo)準(zhǔn)：冬季吃木瓜豐胸最佳如果想要吃木瓜豐胸效果達(dá)到最好
，就選擇在冬天多吃木瓜豐胸吧
。為什么要選擇在冬天吃木瓜效果更好呢?因為冬天是屬于“藏”的季節(jié)，人體在冬季吸收儲存營養(yǎng)的能力能夠比其他季節(jié)能力更強(qiáng)
。所以，選擇在冬天多吃木瓜
，能夠?qū)⒂兄谪S胸的營養(yǎng)更好地被身體吸收，并且將營養(yǎng)聚集到胸部
，讓這個冬天，你能豐胸成功
。
3
、按時間點標(biāo)準(zhǔn)：晚上睡前吃木瓜豐胸最佳晚上睡前食用適量的木瓜或者是木瓜粉能夠幫助豐胸
。我們都知道在11點~凌晨3點這段時間
，人體最后處于深度熟睡的狀態(tài)，這個時候身體能夠更好的吸收木瓜的營養(yǎng)
，起到豐胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小時食用木瓜
，且不宜過量以免影響睡眠質(zhì)量。
4
、按豐胸效果標(biāo)準(zhǔn)：月經(jīng)第1-3天吃木瓜豐胸最佳生理期是每個女性朋友一個月中特殊又能脫胎換骨的日子
。不僅僅是能夠減肥還能美容豐胸
。所以
，想要豐胸的女性朋友，可以好好利用每個月的生理期
，吃木瓜豐胸吧。月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段
，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌
，可以刺激乳房脂肪囤積
。而木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品
，但醫(yī)學(xué)專家也強(qiáng)調(diào)
，只有在乳酸菌幫助下
，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。這個時候不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶
。
木瓜最豐胸養(yǎng)顏的吃法
吃法一：木瓜牛奶
原料：熟木瓜600克
，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克
，紅棗2枚，冰糖適量
。
做法：
1、選新鮮熟木瓜
，去皮
，去核，切成粒狀備用;蓮子肉
、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心
，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核
，備用
。
2
、將熟木瓜粒
、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)
，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可
。隨意食用
。
功效：有補(bǔ)益氣血
，通經(jīng)活絡(luò)
，健胸豐乳之功
。
吃法二：蓮子百合木瓜湯
原料：蓮子50克
，百合30克，木瓜
、牛奶適量
，冰糖少許。
做法：蓮子泡發(fā)
，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸
，再用文火煮半小時
，放入牛奶和木瓜
，最后放入百合、冰糖
。
功效：木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養(yǎng)神
，百合的營養(yǎng)價值也很高
，將以上原料混合制成甜品
，豐富味美
，百吃不厭!
吃法三：木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1個、蜂蜜適量
、水適量。
做法：
1
、用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去
，去瓤
，切片
。將木瓜放入煲中
，加適量水。
2
、煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味
。攪勻糖水
，即可飲用
。
功效：木瓜味甘
，性平微寒
，功能助消化
，健脾胃
，潤肺
、止咳、消暑解渴
。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中
，甘而平和
，能解毒;柔而濡澤
，能潤燥
。舒筋去濕，滋潤五臟
，而對十二指腸潰瘍，咳嗽
、吐瀉亦具食療作用。
正確的豐胸方法是什么
豐胸食物要健康
豐胸與吃什么也是有一定的關(guān)系的
，女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系
。要知道
，乳房是富于脂肪的腺體組織
，除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強(qiáng)乳房的發(fā)育
，平時多吃一些溫的的食物，盡量不要吃刺激到內(nèi)分泌失調(diào)的東西
，也不失為科學(xué)正確豐胸的方法
，常見的豐胸食物有：木瓜牛奶
，酒釀蛋
，種子
、堅果類食物等等
。
豐胸運動要合理
運動豐胸是最健康綠色的豐胸方法
。女性選擇鍛煉上身的體育項目
。因為乳房是脂肪含量比較高
，并沒有肌肉組織平時想要豐胸是不能通過運動的方式來直接達(dá)到豐胸的.效果的
，增加平時的運動對于乳房下面的肌肉是有一定的作用的
，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些
，平時做一些有利于豐胸的小運動。平時建議朋友們可以多多的游泳
，游泳是對豐胸最好的方式
。
豐胸產(chǎn)品要安全
現(xiàn)在市面上有很多的豐胸產(chǎn)品
，因為選錯了不但不能達(dá)到自己想要的效果，甚至有可能會對身體造成不好的影響
。使用一些比較不錯的手法正確的按摩乳房可以有效的達(dá)到豐胸的目的。如果太瘦平胸的女性朋友
，再通過這些方法就顯得有些力不從心了
。此時選擇一些市面上綠色健康的豐胸產(chǎn)品一定能達(dá)到事半功倍的效果
。
女人怎么豐胸
一、正確的坐姿
保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助
。
具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂
，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部
，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法
。
二 、沐浴健胸按摩
很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法
。
具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水
，每次至少沖洗1分鐘
，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)
。這樣不僅能保持清潔
，還能增加胸部的柔韌性
，預(yù)防下垂
。
三、利于胸部發(fā)育的食物
食物中能提供足量的營養(yǎng)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，對于乳房的發(fā)育會更加有效。
為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育
，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物
，如卷心菜
、花菜
、葵花籽油
、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性
，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類
、瘦肉、花生
、核桃
、芝麻
、豆類
、植物油類等。
四 、結(jié)合使用豐胸產(chǎn)品
乳房的大小跟個人的身體體質(zhì)有關(guān)系，不同的人差異也會不一樣
，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習(xí)慣就達(dá)到很好的豐胸效果
，不過對于天生平胸的女性而來
，再通過這些方法就顯得有些力不從心了。
這時
，如果能夠結(jié)合使用純中藥的豐胸產(chǎn)品便能達(dá)到很好的豐胸效果
，麗貝麗在全國暢銷8年，可以說是一款很不錯的豐胸產(chǎn)品
，如果能夠結(jié)合麗貝麗美 乳霜的使用，定會達(dá)到事半功倍的效果
。
五 、運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法
，女性選擇鍛煉上身的體育項目
。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運動使之增大
，但運動可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出
，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴(kuò)胸
、深呼吸運動
，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。
特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處
。
六、針灸豐胸
中醫(yī)表示，乳 頭屬足厥陰肝經(jīng)
、乳房屬足陽明胃經(jīng)，所以針灸學(xué)上的十二條經(jīng)絡(luò)中
，以肝經(jīng)和胃經(jīng)對乳房的發(fā)育影響最大。
建議在進(jìn)行針灸豐胸前
，先找合格的中醫(yī)師診斷一下
，如果脾胃功能不好，要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃
，或者在家煎煮可以調(diào)補(bǔ)脾胃的豐胸藥膳來喝，再進(jìn)行“胃經(jīng)”
、“肝經(jīng)”和“沖
、任、帶脈”
，換言之
，必須達(dá)到“胃氣充足
，肝氣條達(dá)
，沖、任
、帶脈充盛順暢”的條件，三者協(xié)調(diào)
，豐胸目的才能順利達(dá)成
。
七：內(nèi)衣調(diào)出好身材
好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢
，防止乳腺血流阻滯
，有利于乳房發(fā)育和增強(qiáng)抗能力。應(yīng)注意的是
，胸罩的型號要與乳房大小相適應(yīng)，不能太緊
，要及時更換適合的型號;
其次，制作胸罩的材料
，不要太硬
，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能
，以薄棉布為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差
，最好不用
。胸罩的背帶不能太細(xì)太窄，應(yīng)有二個手指寬度
，不能用細(xì)繩代替，以免損傷皮膚;
第三
，每天要有一定的調(diào)節(jié)時間
，夜間就寢時應(yīng)把胸罩取下，使乳房和胸
、背部肌肉放松
，有利于局部血液循環(huán)。
八、按摩豐胸
按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法，隨著時代發(fā)展到現(xiàn)代
，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力
，減肥瘦身的方式
。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致
。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內(nèi)的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育
。除此之外，按摩胸部還可以讓局部的血液循環(huán)加速
，讓胸部慢慢變大。
木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些2 木瓜和什么一起吃效果會更好呢？
木瓜和牛奶搭配在一塊食用
，會比單獨吃木瓜起到的豐胸效果更加的明顯，因為這兩種食物搭配在一塊吃
，會有補(bǔ)氣補(bǔ)血，舒經(jīng)活絡(luò)
，豐胸通乳的功能
。
可以先準(zhǔn)備一個大小合適的木瓜
，然后在準(zhǔn)備一斤新鮮的牛奶
，然后取紅棗兩枚把核去掉
，再備上一些蓮子肉和冰糖，把木瓜削皮兒
，去核切塊
，然后把紅棗和蓮子肉清洗一下，然后準(zhǔn)備一個燉盅
，把切好的木瓜，紅棗，蓮子肉
，全部都放進(jìn)去
，倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖
。然后把燉盅放在蒸鍋上中2~3個小時
，蒸熟之后就可以吃了。
第二種做法就是木瓜蜂蜜糖水
，首先把木瓜削皮兒切塊兒，然后起鍋放入適量的清水
，把木瓜放入鍋中
，用大火煮沸轉(zhuǎn)小火
，慢燉熬制
，熬制大約半個小時
，放入蜂蜜攪拌均勻
，然后盛出來放涼之后就可以飲用了，經(jīng)常喝木瓜蜂蜜水
，可以消暑止渴，健脾健胃
。而且還能有效的治療和緩解十二指腸潰瘍
，簡直是一舉多得。
在平常炒菜的時候也可以放入木瓜
，比如說可以做一道木瓜牛肉片，準(zhǔn)備一個木瓜
，牛肉半斤和一些日常用的調(diào)料，把牛肉切片兒
，用料酒浸泡30分鐘
，然后再加上一些芡粉攪拌均勻，靜放20分鐘
，讓調(diào)料浸入牛肉當(dāng)中，把木瓜去皮去核切塊
，起鍋放入沙拉油
，油熱之后爆炒牛肉片然后成熟，用爆炒牛肉片的時候留在鍋中的熱油
，把木瓜炒軟
，鋪在盤子中間，然后把牛肉放在木瓜上面
。既好吃又好看，并且在最大的程度上保留了木瓜和牛肉片的原汁原味
。
木瓜水分含量充足
，含有大量蛋白質(zhì)
，脂肪
，各種維生素和碳水化合物，都可以有效的幫助身體提高免疫能力
，尤其是木瓜當(dāng)中的凝乳酶，對于豐胸通乳有非常明顯的作用
，可按需選擇
。
木瓜怎么吃才能豐胸效果更好一些3 一、木瓜的正確吃法
1：皺皮木瓜豐胸效果最好
只有皺皮木瓜才能豐胸的
，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品
，不能豐胸，所以一定要選好先
。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋
，剖面邊緣向內(nèi)卷曲
，果肉紅棕色，中心部分凹陷
，棕黃色，種子扁長三角形
，多脫落
。質(zhì)堅硬
，氣微清香，酸味。
2：青木瓜豐胸效果更好
其實木瓜有催乳汁的作用
，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說
，雌激素和泌乳素分泌越旺盛
，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜
、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品
。殊不知做熟的木瓜中
，胡蘿卜素
、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡
，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了
。所以，木瓜生著吃豐胸效果才好
。雖然生吃木瓜比較能達(dá)到豐胸效果
，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應(yīng)
。若不喜歡生吃木瓜
，可以嘗試著做木瓜豐胸食譜。
二、木瓜豐胸食譜
1：椰奶燉木瓜
原料：木瓜1個，椰汁100毫升
，牛奶100毫升
，冰糖適量
。
做法：
1
、木瓜去籽，切塊放碗中
，倒入椰汁，牛奶
，以及冰糖
。
2
、將處理好的材料入蒸鍋
，大火蒸30分鐘以上
，至果肉軟爛，取出
。
3、糖水放涼后
，入冰箱冷藏20分鐘左右
，風(fēng)味更佳
。
2：銀耳燉木瓜
原料：銀耳15克
，木瓜(中等大，最好是自然熏熟
、1只，北杏10克
，南杏12克
，冰糖適量
。
做法：
1
、將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈
。
2、木瓜削皮去籽
，切成小塊
。
3
、南北杏仁去衣
，洗凈，連同銀耳
、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用
。
3：木瓜蓮子乳
原料：熟木瓜600克
，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25克
，紅棗2枚
，冰糖適量。
做法：
1
、選擇新鮮熟木瓜
，去皮核
，切成粒狀，備用
。
2、蓮子肉
、紅棗分別用清水洗凈
。
3
、蓮子去心
，保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。
4
、將木瓜
、蓮子肉、紅棗放入燉盅中
，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟
，即可食用
。
4：木瓜鮮奶露
原料：木瓜600g，鮮奶1杯
，椰汁半杯，糖200g
，玉米粉3湯匙
。
做法：木瓜去核去皮切粒
。用兩杯清水加糖煮滾
，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶
、椰汁，用慢火煮滾
。用小半杯水開勻玉米粉
，逐步加入奶露中
，煮至成稠狀即可
。
5：木瓜鮮魚湯
材料：木瓜 1個(約1斤重
、，鮮草魚約1：2斤
，干百合1兩，胡蘿卜1個
，黃杏8錢
，黨參1兩
，姜2片
做法：先將所有原料洗凈
，木瓜去核切成塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)
，然后用文火燉兩個小時便可飲用。
6：木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1個
，蜂蜜適量
，水適量。
做法：用水洗凈木瓜
。將木瓜皮刨去，去瓤
，切片
。將木瓜放入煲中
，加適量水
。煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味
。攪勻糖水，即可飲用
