，但是在吃金橘的時候千萬不要吃上述介紹的這幾種食物，否則的話會對自身健康造成危害，希望大家能夠重視。

金桔不能和什么東西一起吃 金桔適合什么樣的人吃

1 高蛋白食物蛋白質(zhì)容易和金桔中的維生素C以及酸性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)

，導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，如果吃金桔時又吃了牛奶、雞蛋、螃蟹等高蛋白食物的話，不僅影響人體對食物的消化吸收，還可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適表現(xiàn)，因此建議在吃完金桔后隔1-2小時再喝牛奶比較好。

2 維生素C分解酶食物金桔是蕓香科柑橘亞科金柑屬金彈種的一個優(yōu)良品種

，其成分中含有豐富的維生素C物質(zhì)，而黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬成分中含有一定的維生素C分解酶，與金桔一起吃的話會破壞金桔維生素C的結(jié)構(gòu)，使維生素C含量減少，降低人體對食物的營養(yǎng)吸收。

3 蘿卜蘿卜進(jìn)食后會在體內(nèi)迅速產(chǎn)生硫氰酸鹽物質(zhì)

，并很快在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生硫氰酸，而金桔所含的類黃酮物質(zhì)會在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，這些物質(zhì)可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е氯梭w出現(xiàn)甲狀腺腫表現(xiàn)。

4 動物內(nèi)臟動物肝臟中含有較多的鐵

、銅、鋅等金屬元素