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      夏天怎樣吃姜去濕氣好,三種祛濕生姜的吃法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-25 23:26:24
        
      

        
      
           
      體內(nèi)濕氣太重會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到影響
      ，而生姜一直被認(rèn)為是有效的祛濕藥物，因此夏天怎樣吃姜去濕氣好呢?下面給大家推薦三種祛濕生姜的吃法
      。
      夏天怎樣吃姜去濕氣好
      1、白醋泡姜
      食材：白醋
      ，生姜
      做法：首先需要將生姜洗干凈
      ，晾干水分以后切成片，之后將切好的生姜裝入瓶子中
      ，把米醋倒入瓶子中
      ，之后將瓶子放入冰箱冷藏，一周后即可食用
      。
      功效：白醋泡姜有很好的減肥、降壓的效果
      ，同時(shí)很適合體內(nèi)濕寒氣較重
      、外感風(fēng)寒的患者食用。
      2
        、生姜檸檬水
      食材：生姜
        ，檸檬
        ，蜂蜜
      做法：將所有食材洗干凈以后放入鍋中
        ，加入適量清水以后用大火煮15分鐘即可。
      功效：生姜檸檬水不僅能夠去除濕氣
        ，還有著抗炎殺菌
        、預(yù)防變比、美白護(hù)膚的作用。
      3
        、姜汁撞奶
      食材：生姜，牛奶
      做法：先將生姜磨成生姜汁
      ，然后將存牛奶加糖煮沸
      ，之后將生姜汁倒入牛奶中，等牛奶冷卻后即可食用
      。
      功效：姜汁撞奶中的營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，除了能夠祛濕意外，還有補(bǔ)虛損
      、益肺胃、生津潤(rùn)腸的功效
      ，除此之外生姜還能夠有效抑制癌細(xì)胞活性
      ，因此在日常生活中可以適當(dāng)食用生姜。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/2464.html.
      
          
      
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