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      雞蛋糕怎么做

      綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-08 16:05:38

      雞蛋糕怎么做

      雞蛋糕是一道傳統(tǒng)的飲食糕點(diǎn)

      ,它的色澤鮮黃
      ,味道香甜可口,一年四季都可以食用
      ,而且一般人群都可以食用。其實(shí)雞蛋糕就是用雞蛋制作成的
      ,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
      ,富含蛋白質(zhì)
      、維生素
      、鈣鐵等礦物質(zhì),有很好的防癌抗癌
      、保護(hù)肝臟、健腦益智作用
      ,非常受廣大人民群眾的喜愛
      ,那么雞蛋糕是怎么做的呢?做雞蛋糕有什么竅門?雞蛋糕的熱量是多少?下面我們一起和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

      雞蛋糕怎么做

      取出兩個(gè)雞蛋打散之后放到碗中

      ,然后再往里面加點(diǎn)花椒面,同時(shí)把蔥洗干凈后切成蔥花放到盤中備用
      ,再取出一個(gè)碗再往里面放點(diǎn)鹽
      ,把之前燒開的水倒入裝有鹽的碗中
      ,把鹽化掉
      ,然后把化好的鹽水加入之前打好的蛋液中,攪拌均勻
      ,再在放蔥的盤子中加入適量油
      ,把蛋液倒到放蔥的盤子中攪拌均勻
      ,把攪拌均勻的蛋液放到鍋里面蒸五到六分鐘
      ,同時(shí)把蝦米放到盤中,蒸好之后取出來(lái)就可以食用雞蛋糕啦

      雞蛋糕做好吃的竅門

      1、蒸雞蛋膏的時(shí)候不要用生水和熱開水

      。這是因?yàn)樯袝?huì)有空氣
      ,水燒沸后空氣排出,蛋羹會(huì)出現(xiàn)小蜂窩
      ,影響質(zhì)量,缺乏嫩感
      ,營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失
      。也不應(yīng)該用熱開水
      ,因?yàn)闊衢_水會(huì)會(huì)把蛋液給燙熱
      ,營(yíng)養(yǎng)會(huì)受損,所以最好是用涼開水來(lái)蒸雞蛋糕
      ,不僅會(huì)使?fàn)I養(yǎng)保存也會(huì)使雞蛋高的表面變得光滑和軟嫩,口感也更鮮美

      2

      、蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),蒸汽不宜過(guò)大
      。因?yàn)榈耙褐械鞍踪|(zhì)豐富,蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話
      ,就會(huì)使蛋羹變硬
      ,蛋白質(zhì)受損
      ,雞蛋糕也不能用大火來(lái)蒸
      ,溫度變高的話雞蛋就會(huì)容易變老,同樣影響蛋糕的美觀度

      3

      、蒸雞蛋糕的時(shí)候最好用放氣法
      。就是在蒸雞蛋糕的時(shí)候
      ,鍋蓋不要蓋嚴(yán),有一點(diǎn)空間讓他邊蒸邊跑氣
      ,這樣的雞蛋比較鮮嫩。

      4

      、不要猛攪蛋液
      。蒸之前猛攪或長(zhǎng)時(shí)間攪動(dòng)蛋液會(huì)使蛋液起泡,這樣會(huì)使雞蛋糕蒸出來(lái)之后不美觀
      ,坑坑洼洼,影響食欲。最好的方法是蛋夜打好之后加入涼開水輕輕打散即可

      5

      、在蒸之前不要加入調(diào)味品
      。在蒸蛋糕之前加入調(diào)味品的話
      ,會(huì)使蛋白質(zhì)變性,營(yíng)養(yǎng)受損
      。調(diào)料可以在雞蛋羹蒸熟之后再加,即可用刀在上面劃幾刀后再加
      ,比如加入少許醬油和鹽以及蔥花香油等
      ,食用口感更佳。

      雞蛋糕的熱量

      正常的情況下

      ,一個(gè)雞蛋糕的熱量76卡路里左右,但是如果加上食用油和調(diào)料的話
      ,可能會(huì)在100卡路里左右
      。減肥的人可以每天吃點(diǎn)雞蛋
      ,因?yàn)殡u蛋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富
      ,可以有效補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)和微量元素,不然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況
      ,但是不要多吃,攝入會(huì)使人體的脂肪和熱量增多
      ,同時(shí)還會(huì)增加人體內(nèi)的膽固醇
      ,食用過(guò)多會(huì)對(duì)身體非常不利。

      雞蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      1

      、保護(hù)肝臟

      雞蛋糕是由雞蛋做成的,雞蛋中富含蛋白質(zhì)

      、脂肪
      、維生素、鈣磷鉀等礦物質(zhì)
      ,適量食用有利于為人體補(bǔ)充成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng),而且其中的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白
      ,有利于修復(fù)人體肝臟組織的損傷
      ,令人體恢復(fù)健康。

      2、健腦益智

      這是因?yàn)殡u蛋糕中富含DHA和卵磷脂

      、卵黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),非常有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
      ,對(duì)于身體發(fā)育也是有好處的
      ,經(jīng)常食用雞蛋糕有健身腦益智
      、增強(qiáng)記憶力、使肝細(xì)胞再生的作用

      3

      、防癌抗癌

      雞蛋糕中含有微量元素比較多,尤其是其中的維生素b

      ,這些元素可以有效使人體內(nèi)的致癌物質(zhì)分解和氧化,經(jīng)常食用可以到防癌抗癌的效果

      4

      、滋陰潤(rùn)燥

      雞蛋是一種味甘性平食物

      ,人體適量食用雞蛋糕
      ,有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)氣補(bǔ)血
      、養(yǎng)心安神的功效,體質(zhì)虛弱者
      、營(yíng)養(yǎng)不良者可以適量食用雞蛋糕
      ,對(duì)于緩解身體不良癥狀是大有好處的。

      總而言之

      ,雞蛋糕的營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和多種微量元素
      ,有保護(hù)肝臟
      、清肺利熱、美容養(yǎng)顏
      、延緩衰老、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      、健腦益智
      、滋陰潤(rùn)燥、防癌抗癌的功效,食用之后對(duì)人體非常好
      。通過(guò)上述文章我們知道了雞蛋糕的做法了,下次我們?cè)诩业臅r(shí)候可以嘗試做一下雞蛋糕
      ,關(guān)于雞蛋糕怎么做更好吃的竅門也要牢牢記住哦
      ,這樣下次就可以做給家人或者朋友吃了。

      雞蛋糕怎么做

      雞蛋糕主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是體現(xiàn)在雞蛋中的

      ,不過(guò)不同的做法里面會(huì)添加不一樣的食材,那么成品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是會(huì)增加的
      。只要是對(duì)身體有好處的食材都是可以去嘗試著吃的
      。想要更好的吸收到營(yíng)養(yǎng),那么我們就可以去學(xué)習(xí)雞蛋糕的各種做法
      ,這樣還可以根據(jù)自己的喜愛加入一些食材進(jìn)行創(chuàng)新。
      其實(shí)雞蛋糕也是屬于糕點(diǎn)類的食物
      ,我們知道一般人的都是可以食用這樣的食物
      ,但是對(duì)于一些糖分不能攝取過(guò)多的人來(lái)說(shuō)還是少食用的好。只要學(xué)會(huì)雞蛋糕的做法
      ,我們就可以吸收到它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么雞蛋糕的做法是什么呢?
      原料:雞蛋250克
      ,精粉
      、白糖各式各125克,果醬30克
      ,可可粉10克,也可以根據(jù)個(gè)人口味加些輔助原材料
      ,比如蝦仁
      、紫菜等。
      制法
      1.新鮮雞蛋一個(gè)
      。磕入碗中
      ,用打蛋器調(diào)散
      ,加入很少量鹽調(diào)勻,這時(shí)的蛋液會(huì)比之前稀
      、黃

      2.加水。最好是溫水
      。冷水不太好
      ,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了

      3.水的量很重要,太少會(huì)覺得蛋羹比較密實(shí)比較老
      ,太多蛋羹成形會(huì)比較困難
      ,口感也水水的。那么
      ,偶一般是一顆蛋,兩蛋殼水
      。就是把磕開的兩半蛋殼都裝上水,裝兩次
      ,就是兩蛋殼水了,簡(jiǎn)單的說(shuō)
      ,水和蛋液的比例大概是二比一

      4.水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬化油

      燒一鍋清水,放上蒸隔
      。水一定要開以后
      ,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火
      ,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實(shí)了
      。這樣蒸出來(lái)的蛋羹絕對(duì)不會(huì)有蜂窩眼
      ,口感也不會(huì)老。
      6.大概10-15分鐘
      ,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了
      。撒上一些蔥花(根據(jù)個(gè)人愛好,還可以加肉臊之類的)
      ,滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用

      7.如果放少許蝦皮會(huì)更好吃的
      ,當(dāng)然這個(gè)要依個(gè)人的口味來(lái)定!
      特點(diǎn)
      本品外觀乳黃色和可可色相間,層次清楚
      ,色澤分明
      。口感甜香軟滑
      ,味美適口
      ,是色、形俱美的佐茶佳點(diǎn)

      咸豐雞蛋糕
      雞蛋糕
      ,我們都知道.它以方便省時(shí)
      ,營(yíng)養(yǎng)豐富
      ,口感細(xì)膩被廣大的老百姓們所喜愛,但是蒸它時(shí)卻不會(huì)那么如意
      ,時(shí)常會(huì)出現(xiàn)蜂窩
      ,這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過(guò)大家不用著急
      ,今天我就給大家介紹一種非常方便的方法
      ,可以避免蜂窩的出現(xiàn)!
      1.首先大家把雞蛋放入碗里,再加入適量的水(最好是涼白開)

      2.找一個(gè)可以完全蓋住碗的盤子,蓋上(這點(diǎn)很重要噢
      ,這是使雞蛋糕不出現(xiàn)蜂窩的關(guān)鍵一步)

      3.把蓋好盤子的碗放入蒸鍋內(nèi)。
      這樣就可以了
      ,用這樣的方法蒸出來(lái)的雞蛋糕別提有多”秀色可餐”了。
      上面介紹了兩種雞蛋糕的做法

      雞蛋糕要怎么做

      把雞蛋清,奶油

      ,煉乳放在容器里加糖,(可以加水果
      ,硬的切成特小的丁
      ,桔子一類的要去皮,再去皮
      ,再切
      ,所以比較麻煩)用打蛋器打勻,
      注意一定是不能用筷子代替
      ,打好的漿應(yīng)該比較粘稠
      ,之后準(zhǔn)備你喜歡的形狀的容器,
      容器邊要刷色拉油
      ,方便取出,把打好的漿倒到容器里
      ,放到冰箱里冷凍
      ,大概要2個(gè)小時(shí),
      拿出來(lái)
      ,把慕斯扣出來(lái),再出上奶油
      ,放上水果作裝飾
      ,就完成了。
      1
      、制作中間的慕斯層:
      (1)在盛具中倒入200克淡奶油,用打蛋器打發(fā)至厚稠狀備用

      (2)在小鍋中加入200克草莓茸、40克糖
      ,放在爐上加熱(為使溫度不至于太高
      ,可以隔水加熱)
      ,邊加熱邊進(jìn)行攪拌至糖完全融化
      ,融化后放在爐上保溫;
      (3)準(zhǔn)備一盆冰水
      ,放入20克魚膠片(4片)泡至像粉條那樣軟軟的狀態(tài)

      (4)將之前已完成的淡奶油
      、草莓茸和魚膠片混合
      ,輕輕攪拌至均勻。
      2
      、蛋糕加模:
      (1)取出之前準(zhǔn)備好的蛋糕底胚
      ,用模具壓制出自己要的形狀

      (2)注入之前攪拌均勻的淡奶油
      、草莓茸和魚膠片的混合材料

      (3)在模具頂端再留有1.5厘米左右的空隙,給加注最后的果凍層做準(zhǔn)備

      (4)將半成品放入冰箱冷凍,至少需要40分鐘時(shí)間
      ,等中間層凝固
      ,不再是液體流動(dòng)的狀態(tài)即可。
      3
      、草莓果凍層制作:
      (1)之前半成品在冰箱里的同時(shí),可以操作這一步

      (2)步驟與之前的有些相同
      ,我們需要在小鍋中加入100克草莓茸、20克糖
      ,放在爐上加熱(為使溫度不至于太高,可以隔水加熱)
      ,邊加熱邊進(jìn)行攪拌至糖完全融化
      ,融化后放在爐上保溫;
      (3)準(zhǔn)備一盆冰水
      ,放入15克魚膠片(3片)泡至像粉條那樣軟軟的狀態(tài)。
      (4)將之前已完成的草莓茸和魚膠片混合
      ,輕輕攪拌至均勻
      ,冷卻,等待之前的蛋糕半成品凍成型出冰箱

      4
      、最后的步驟:
      (1)半成品出冰箱后
      ,加入最后冷卻的草莓茸

      (2)繼續(xù)放入冰箱冷凍,這次最少需要20分鐘的時(shí)間
      ,也是要等待冷凍成型

      5
      、最后的修飾:
      (1)等慕斯蛋糕完全成型后
      ,拿出冰箱,去除多余的蛋糕底胚
      ,拿小刀稍作修飾

      (2)加熱模具外壁,拿掉模具
      ;(如果是用保鮮盒
      ,則用小刀小心將蛋糕從保鮮盒中取出)
      (3)最后使用當(dāng)季的新鮮水果進(jìn)行最后的裝飾,當(dāng)然最好的就是用草莓

      做雞蛋糕的方法怎么做

      雞蛋糕
      原料:
      雞蛋250克,精粉

      、白糖各式各125克
      ,果醬30克,可可粉10克

      制法:
      ①將取洗凈擦干的湯碗1只
      ,將雞蛋液和白糖放入碗內(nèi)
      ;面粉篩在一張較厚的潔凈紙上
      。可可粉用少許冷水調(diào)成稠漿狀
      ;烤盤洗凈擦干水漬
      ,盤底墊上一張刷好油的紙
      ,烤爐預(yù)熱至七成左右

      ②用筷子將雞蛋和白糖在大碗內(nèi)快速攪打約10分鐘,然后將紙上面粉徐徐倒入
      ,邊倒邊攪拌均勻即成蛋糕漿。
      ③將烤盤中線用一張硬紙或用豆沙餡等隔開
      ,將其一半拌好粉的蛋漿倒入烤盤的一邊,另一半蛋漿則加入調(diào)好的可可粉迅速拌勻
      ,然后倒入烤盤的另一邊
      ,再稍加整理,入爐烤約10分鐘
      ,至蛋糕熟了即可出爐

      ④將蛋糕退出烤盤,再用刀從中間切開成兩塊呈不同顏色的蛋糕坯
      。最后將果醬涂在可可色蛋糕上
      ,然后將本色糕翻疊其上面,稍壓緊即成雙色蛋糕
      ,再用刀將蛋糕對(duì)切成4塊
      ,每塊對(duì)角切成三角形蛋糕即可。
      特點(diǎn):
      本品外觀乳黃色和可可色相間
      ,層次清楚,色澤分明
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?诟刑鹣丬浕睹肋m口
      ,是色、形俱美的佐茶佳點(diǎn)

      雞蛋糕
      ,我們都知道.它以方便省時(shí),營(yíng)養(yǎng)豐富
      ,口感細(xì)膩被廣大的老百姓們所喜愛
      ,但是蒸它時(shí)卻不會(huì)那么如意
      ,時(shí)常會(huì)出現(xiàn)蜂窩
      ,這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過(guò)大家不用著急,今天我就給大家介紹一種非常方便的方法
      ,可以避免蜂窩的出現(xiàn)

      1.首先大家把雞蛋放入碗里
      ,再加入適量的水(最好是涼白開)

      2.找一個(gè)可以完全蓋住碗的盤子,蓋上(這點(diǎn)很重要噢
      ,這是使雞蛋糕不出現(xiàn)蜂窩的關(guān)鍵一步)

      3.把蓋好盤子的碗放入蒸鍋內(nèi)

      這樣就可以了
      ,用這樣的方法蒸出來(lái)的雞蛋糕別提有多”秀色可餐”了。
      菜名:蒸雞蛋糕
      主料:雞蛋液500克(去殼)
      ,精面粉400克
      ,砂糖500克,白紙1張

      做法:1
      、將雞蛋液、砂糖放入潔凈的蛋糕桶內(nèi)
      ,用蛋糕機(jī)打至渾身
      、發(fā)白
      ,再加入已篩過(guò)的精面粉拌勻

      2、將蛋液倒入已熱紙的33厘米的鋁盤內(nèi)
      ,放進(jìn)蒸籠蒸15分鐘即成

      特點(diǎn):清甜
      ,松軟

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