，這就會適得其反了，不僅不能補充營養(yǎng)，還會帶來一些不良影響，因此我們吃水芹菜的時候一定要注意適可而止，不要認為它很營養(yǎng)，就盲目過量的食用。

3

、女性經(jīng)期不宜食用

水芹菜是屬于寒涼性的蔬菜，所以如果自己的體質(zhì)是屬于寒性體質(zhì)的話

，那么在平時要注意盡量少吃為妙，還有就是處于月經(jīng)期的女性也要注意，不可以過量的食用水芹菜，盡量不要吃，因為在經(jīng)期吃水芹菜的話，很有可能是寒氣加重，嚴重的還會造成痛經(jīng)，或者月經(jīng)不調(diào)，所以女性朋友在月經(jīng)期要避免吃水芹菜。

通過以上的講解，相信大家對于吃水芹菜的注意事項應該有了一定的認識

，這是一種非常營養(yǎng)的食材，但是也是需要講究正確食用方法的，如果自己的體質(zhì)不適合吃水芹菜的話，那么需要避免。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/25121.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系