水芹菜的熱量

，吃水芹菜還可以補(bǔ)充很多的氨基酸，對(duì)于我們的健康是非常有幫助的。

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、水芹菜的功用

通過(guò)吃水芹菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，絕對(duì)是非常有效可行的

，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且它還可以帶來(lái)很多的保健作用，特別是對(duì)于降血壓有很好的效果，而且還可以清理膽固醇，并能夠促進(jìn)我們的腸胃消化，使體內(nèi)的一些毒素得到排除，而且也非常適合減肥的人用來(lái)減肥瘦身，可見(jiàn)水芹菜是一種非常理想的保健蔬菜。

通過(guò)介紹我們得知水芹菜的熱量確實(shí)是很低的

，所以如果想減肥瘦身的話，那么在平時(shí)不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┧鄄藖?lái)幫忙，不僅能夠幫助減肥瘦身，還可以補(bǔ)充很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)。

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