紫米在我們平時生活中可能并不如大米那樣常見
,他同時也是屬于水稻的一個品種,在湖南,湖北,四川等地有少量栽培,相比較于普通大米來說,它吃起來口感更好紫米粥在平時生活中
紫米粥在做的時候還可以加入一些其他的食材,比如說紫米就可以和芋頭坐在一起吃
,也非常好吃,首先我們將紫米清洗干凈之后在水中浸泡幾個小時,然后叫紫米放入鍋中,用小火慢慢的煮好,再準備一些芋頭,將芋頭切成均勻的塊狀,等紫米快煮好的時候,我們再加芋頭放進去,可以根據(jù)自己的口味適量的加入一些白糖或者冰糖等,直到芋頭變得熟軟時候就可以用來食用,在平時生活中適當?shù)暮纫恍┳厦字啵瑢ι眢w健康非常有幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/2517.html.
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