煎餅的熱量是多少

。大家還可以根據(jù)自己的需要額外加雞蛋、油條或者火腿腸，一般一個煎餅就可以滿足我們早餐的需求了，非常方便。那么大家知道煎餅的熱量是多少嗎?下面我們一起來看下。

煎餅的熱量是多少

一個100克的煎餅含有的熱量為336大卡

，其中所含有的脂肪大約為0.7克。一張小的煎餅大概是80克，里面含有的熱量為269大卡，需要我們打籃球48分鐘才能將這些熱量消耗掉。

煎餅的熱量高嗎

從上面的數(shù)值我們可以看出，煎餅的熱量其實是比較高的

，同等質量的米飯的熱量才僅僅只有116大卡。不過這個數(shù)值只是一個大概的數(shù)值，畢竟食材不同、所用的調味醬不同，如果我們在吃了煎餅之后，還吃其他東西的話，那么無疑會給我們的身體額外帶來很多的熱量。特別地，煎餅里面一般都會放一些肉類、烤腸、雞蛋、油條等，這些食物其實都是高熱量的食物，我們吃了會使熱量倍增。所以建議如果你正在準備減肥的話，還是盡量少吃煎餅為好。

看了上面的介紹，相信大家對于煎餅的熱量是多少這個問題應該是比較了解了

，現(xiàn)在很多人都喜歡在早晨的時候吃上一個煎餅，雖然方便快捷了