雞蛋糕的熱量是多少

雞蛋糕的熱量是多少

雞蛋糕大家都吃過吧，就是將雞蛋混合到小麥粉中，然后烤制而成的。以前的雞蛋糕很簡單，原材料也不復(fù)雜，現(xiàn)在雞蛋糕的種類越來越多，比如蜂蜜無水雞蛋糕等。我們在來不及吃早飯或者外出不方便吃飯的時候，可以吃上一兩塊雞蛋糕抵餓。不過大家在吃雞蛋糕的時候，有沒有留意過雞蛋糕的熱量是多少呢?下面我們一起來看下。

雞蛋糕的熱量是多少

每100克的雞蛋糕含有278大卡熱量，雞蛋糕的熱量并沒有一個固定的值，因為我們在制作的時候，每個人的口感不同，因此加入的雞蛋、白糖等數(shù)量也是不一樣的，所以它的熱量也是不一樣的。標(biāo)準(zhǔn)的老式雞蛋糕的熱量是每100克的雞蛋糕含有278大卡。278大卡的熱量是個什么概念呢，就是我們需要打籃球50分鐘才能將這些熱量全部消耗掉。如果我們在制作的時候，加入了更多的雞蛋、糖、油的話，那么它的熱量就比這個數(shù)值還要高出很多了。

雞蛋糕的熱量高嗎

很多人都會隨身備著一些雞蛋糕，以便在沒辦法填飽肚子的時候充饑。不過大家可能不知道，雞蛋糕雖然看起來很健康而且很有營養(yǎng)，是用面粉和雞蛋制作而成的，但是從上面介紹中我們就可以看出，雞蛋糕的熱量并不低。這主要是因為雞蛋糕在制作的過程中添加了很多的糖和食用油，這些都是高熱量的東西。

減肥可以吃雞蛋糕嗎

雞蛋糕等糕點類的食物一直是很多人的心頭之愛，很多想要減肥的人都比較關(guān)注自己每天攝入的熱量是否超標(biāo)了。對于減肥人士，雞蛋糕應(yīng)該是少吃或者不吃的。因為雞蛋糕這類糕點類的食物，在制作的過程中，會添加很多的其他調(diào)料，有些商家為了增加雞蛋糕的口感，還會加入一些飽和脂肪酸，這些成分對于減肥人士而言是大忌，萬萬碰不得的。所以對于想要減肥的人群來說，最好是不要吃或者少吃雞蛋糕。偶爾想吃的時候吃個半塊解解饞就可以了。

看了上面的介紹，相信大家對于雞蛋糕的熱量是多少這個問題已經(jīng)非常了解了，雞蛋糕和其他糕點類的食物一樣，都是高熱量的食物，所以大家千萬不要為了貪圖一時的嘴饞，吃上很多的雞蛋糕。雞蛋糕只能作為沒法正常吃飯時填飽肚子的替代品，而不能吃飽了還吃上一兩個雞蛋糕，這樣攝入的多余熱量就太高了。

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