青蘿卜湯怎么做

，還有一些蔥姜蒜等，首先我們將青蘿卜擦絲，然后將鍋中放入一些少量的食用油，將蝦皮和蔥花炒，然后再放入我們切好的青蘿卜絲，這時候再翻炒幾下，然后再填入一些湯放入粉條，然后再加入一些食用鹽和雞精用作調(diào)味，這時候我們再放入準(zhǔn)備好的胡椒粉和一些香菜，翻炒均勻之后我們將火關(guān)掉，這樣一道非常美味的青蘿卜湯就做好了。

那么青蘿卜湯有哪些功效與作用呢?在我國的民間就很常見

，青蘿卜在我國的農(nóng)村中是非常常見的治療流行感冒的藥品，并且非常適合小孩感冒，若是家中有些人發(fā)生感冒的癥狀，或者有些咳嗽氣喘的癥狀，青蘿卜熬成湯，然后再加入一些適量的蜂蜜，等攪拌后食用，就可以緩解這些癥狀。青蘿卜還可以增強我們身體的免疫力，是因為青蘿卜中含有一些解表藥對風(fēng)熱感冒有很好的療效，可以產(chǎn)生干擾素的，所以說可以增強我們身體的免疫力。

然后就是使用一些青蘿卜湯

，還有利于減肥，因為青蘿卜在植物塊莖中屬于低熱量并且高營養(yǎng)的食物，它的水分也非常的多，并且膳食纖維和芥子油的含量也非常高，使用青蘿卜湯之后可以增加我們的飽腹感，然后刺激我們的腸胃蠕動，可以減少一些其他食物的攝入，比如說一些高熱量的食物，所以說使用一些青蘿卜湯還具有減肥的功效。

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