胃不好能吃百合嗎

說到百合，那可是很多人的摯愛。百合花不僅可以送給自己最親密的人，而百合的果實也可以當(dāng)做菜肴來食用。百合的花朵和果實各自有自己的特色與作用，尤其是可以當(dāng)做菜肴的百合果實是很多人喜歡吃的，可如果胃不好的人能吃百合嗎?

1、胃不好的人能吃百合

胃不好人是可以吃百合的，因為百合具有清熱下火、滋補養(yǎng)胃的功效，非常適合患有肺結(jié)核、口臭、口干、胃炎、慢性咳嗽、胃潰瘍等人群的食用。百合對于調(diào)節(jié)腸胃而言也具有很好的作用，所以說胃不好的人是可以適當(dāng)?shù)某渣c百合的。與此同時還要少吃辛辣油膩、生冷的食物，但可以多吃一些養(yǎng)胃調(diào)胃的食物，比如小米粥、白米粥等。

2、胃不好的人可以吃百合粥調(diào)

只需要準備好適量的百合和粳米，然后將百合和粳米浸泡30分鐘左右后清洗干凈，再一起放入鍋中燉煮50分鐘左右即可食用。這道粥對于胃不好的人群而言，非常具有調(diào)節(jié)的作用，一周飲食1—2次最佳。同時，百合粥還可以起到潤肺、祛燥熱的功效，因為百合性偏涼。如果除了胃不好之外，還有虛寒出血體質(zhì)的人群是不建議吃和百合相關(guān)的一切食物。

3、百合紅棗粥可以養(yǎng)胃

胃不好的人除了可以吃百合粳米粥之外，還可以適量的飲食百合紅棗粥。首先準備好60克的糯米、30克的薏米、紅小豆30克、大棗8個、百合20克左右。其次，將材料洗干凈并且一并放入鍋中，然后加入1000ml的冷水。百合雖然是寒性食物，但是它可以入肺、胃、心經(jīng)，因此能起到滋陰養(yǎng)胃的作用。對于胃不好的人而言，適量的食用百合不僅不會對身體造成影響，反而還可以起到潤肺養(yǎng)胃的作用。除了胃不好的人可以適量的吃這道粥之外，正常體質(zhì)的人也可以吃，可以起到養(yǎng)生滋補的功效。

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