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豆腐怎么做好吃(做豆腐怎么做好吃)

綠色飲食在行動 2023-05-11 11:36:11

豆腐怎么做好吃

豆腐是非常美味的一種豆制品

,吃起來的味道非常好
,口感也是不錯的
,對很多人來說都是愛好吃豆腐的
,但是要說具體豆腐怎么吃比較好
,這是大家不清楚的,那么具體豆腐應該怎么烹飪
,這是大家吃豆腐的時候比較關注的
,大家一起跟著大道家園網養(yǎng)生網來看看吧。

豆腐怎么做好吃

豆腐的吃法是比較多的

,香蔥煎豆腐是其中不錯的一個選擇
,需要我們準備好鹵水豆腐400克,山雞蛋2枚
,香蔥20克切末
,蔥姜片各5克,淀粉適量
,鹽8克
,雞粉5克,胡椒粉適量
,花生油30克
。首先我們要把鹵水豆腐切成厚片,然后把雞蛋打入碗中
,用筷子打散
,同時香蔥也需要切成末。把蔥姜片一起放在碗中
,加入調味料和50克水調勻
。然后我們把切好的豆腐片放到料水中,浸泡上二十分鐘
,等到入味之后就可以瀝干水分
,然后我們把豆腐片放在淀粉中,全身都需要蘸勻淀粉
,再在其中放入蛋液
,沾勻蛋液之后就可以放入其中,燒熱折合后加入放有花生油鍋中,然后中火均勻的加熱
,等到一面煎制金黃色的時候
,就可以把沒煎的另一面,把香蔥末均勻的撒在蛋液上
,這時候就可以用煎制撒有蔥花的一面
,等到都煎制成金黃色后之后就可以出鍋吃了。

芹菜炒豆腐同樣是不錯的豆腐吃法

,需要我們準備好芹菜100g
,豆腐300克,還需要蒜末5克
、鹽少許
、香油少許、水淀粉適量
、高湯適量
。我們把豆腐切成小方丁,然后把芹菜切成小段
。之后在鍋中倒油
,炒香蒜末之后再倒入豆腐丁,滑散
,最后在其中倒入高湯
,煮上5分鐘,之后在其中放入已經切好的芹菜小段
,然后用小火煨煮上10-15分鐘
,最后在其中加點鹽調味,然后用水淀粉勾成薄芡
,淋上香油就可以吃了
,鹽放上少許就可以了。

嫩豆腐的做法

涼拌嫩豆腐可以說是嫩豆腐最佳的吃法

,需要嫩豆腐適量
,還需要花生,香菜
,蔥
,鹽,生抽
,醋,香油
,辣椒油適量
。我們把嫩豆腐切成方塊之后,就可以放到加鹽的熱水中
,焯燙一下
,然后就可以撈出
,瀝干之后裝盤備用,花生放在鍋中炒熟
、晾涼之后就可以去皮碾碎
,我們把香菜切成段,蔥白也需要切碎
,在小碗中放入生抽
,醋,香油
,辣椒油
,鹽以及糖拌勻成汁,把調味汁淋在豆腐上之后
,再撒些花生碎
,香菜以及蔥碎,吃的時候拌勻就可以了

豆腐怎么做湯

豆腐制作成湯品服用是不錯的選擇

,其中海帶豆腐湯是很不錯的,需要準備好豆腐
,海帶
,蘑菇以及姜。把豆腐中的水分擠出
,海帶洗凈切成塊兒
,蘑菇洗凈之后撕成小片。在鍋中油燒熱之后就可以放入豆腐
,略煎一會
。等到豆腐表面有些發(fā)黃的時候就可以倒入水、海帶以及姜片
。煮到水開的時候轉成小火
,煮上30分鐘。煮到一半的時候就可以把蘑菇倒入其中一起煮
。出鍋的時候撒鹽就可以吃了

豆腐怎么做減肥

吃豆腐是可以幫助減肥的,不過一定要合理的進行搭配

,最好是把豆腐作為主食吃比較好
。我們完全可以把豆腐取代白飯作為主食吃,然后再和其他的配菜一起吃
,這樣是可以讓我們身體平衡
,攝取各種必備營養(yǎng)物質。而且豆腐中的含硫氨基酸是比較少的,所以烹調的時候最好可以搭配魚
、雞蛋
、海帶、排骨等類型的食物
,可以幫助提高對蛋白質的利用率

豆腐怎么做給寶寶吃

奶汁豆腐是最適合寶寶的豆腐吃法,需要準備好半塊豆腐

、半杯牛奶
、適量胡蘿卜、油菜葉
、花生油
,還需要鮮湯。我們把胡蘿卜和油菜葉洗凈
,切成丁和片之后用開水燙一下備用
。在鍋中加入適量的水燒開,然后把豆腐放進去
,燙熟透就可以撈出來放涼
,切成丁。然后把鍋加熱
,在其中放入油
,加熱油之后就可以把豆腐丁放上去,然后煎成黃色
,再加入牛奶和鮮湯
,煮沸之后就可以轉成小火,加蓋繼續(xù)慢煮
。奶香飄出的時候及時轉成大火
,加入蘿卜丁和油菜片葉,炒勻就可以吃了

吃豆腐是很不錯的選擇

,因為豆腐吃起來味道好,而且對我們健康也有幫助
,所以很多人都對豆腐會比較愛吃
,上面介紹了豆腐的具體吃法,我們可以根據自己的口味來選擇最適合自己的豆腐吃法
,讓豆腐味道好的同時還可以幫助吸收豆腐營養(yǎng)物質

做豆腐怎么做好吃

老豆腐,蔥

,老抽
,辣椒油
,鹽,白糖
,料酒,生粉(兌水待用)

制作流程
1
、豆腐切小塊,煮一鍋開水

2
、豆腐入開水煮,再次煮開之后繼續(xù)30秒
。3
、煮豆腐的時候,蔥切蔥花
,取一個碗
,放老抽、辣椒油
、白糖
、鹽,拌勻

4
、豆腐煮好,撈出瀝水,鍋中放適量油

5
、放入豆腐,大火拌炒幾下(其實就是晃晃鍋子即可)

6
、放入之前調好的醬油汁。
7
、繼續(xù)晃晃鍋子
,輕輕翻動豆腐,上色均勻

8
、放適量料酒,稍稍多一點

9
、大火煮30秒,下水淀粉勾薄芡,撒上蔥花即可

1
、豆腐買回來沖洗下
,然后豆腐切塊2、鍋中燒水
,水開倒入豆腐焯水
,水開后撈出豆腐待用
3、鍋中底油
,油熱放蔥段
,豆瓣醬,辣椒醬
,爆香一下
,20秒就可以了
4、鍋中加半碗水
,加些鹽
,少些醬油,水開倒入豆腐
5
、大火燒3到4分鐘這樣
,就可以勾芡起鍋。加點香菜或者蔥段比較漂亮
,湯也可以泡飯
,蠻香的
主料:北豆腐、雞胸脯肉
、蒜
輔料:橄欖油
、鹽、雞精
、生粉
、料酒
1. 把雞胸脯肉切成丁。放入一勺生粉
。放少許料酒
。加一點鹽。腌制20分鐘

2. 熱鍋
。倒入適量的橄欖油。把北豆腐切成小的正方形
。下到油鍋里中火煎一下
。煎到兩邊顏色金黃就可以了。
3. 加入雞肉煸炒片刻倒入適量老抽
。(根據自家的口味
,自由發(fā)揮,你也可以加入辣椒醬或者甜面醬
,都是不錯的選擇?div id="d48novz" class="flower left">
。?br>4. 加水沒過豆腐,大火煮開后該中火
,加一小勺白糖
。燒到水收的差不多時就差不多了。
5. 加入雞精
。撒上大蒜葉就可以出鍋了
豆腐800克 植物油100克 水淀粉20克 蔥
、姜共20克 醬油8克 花椒4克 八角3克 精鹽2克 味精1克
(1)豆腐切成2厘米見方的塊,放入油鍋內炸至金黃色
;蔥切段;姜切絲備用

(2)炒鍋內放油燒熱
,加入蔥段、姜絲
、八角
、花椒熗鍋,加入醬油
、精鹽
,把炸好的豆腐放入鍋內燉20分鐘,用水淀粉勾芡
,出鍋即可

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