吃烏雞可以調月經嗎

現在女性朋友們生活壓力大

，再加上飲食不規(guī)律，那么就會影響到月經規(guī)律，在生活中，出現這種情況，我們就應該通過適量，有些人說吃烏雞可以調月經，這是真的嗎?下面一起來看看。

吃烏雞可以調月經嗎

吃烏雞是可以調月經的。

首先我們要明白

，女性的月經不調主要原因是什么，更多是因為氣血虛弱。淤積等等問題引發(fā)的。而烏雞本身是可以補血活血，加快血液循環(huán)，可以很好改善月經不調的癥狀。不僅僅如此，對于女性的很多婦科疾病都是有幫助的。

當我們月經量比較少的話

，就可以將烏雞與當歸、黃芪等等藥材放入一起進行煲湯，湯汁是非常有幫助的，不但調節(jié)月經不調還能改善氣血不足，使得人面色紅潤。

烏雞湯調經的做法

黃芪烏雞湯

1

、我們首先將烏骨雞進行宰殺，內臟全部去除，將它放入清水中仔細清洗，一定要將血水洗凈。

2

、將黃芪切片備用。

3、隨后將胡蘿卜的根部去除了

，放入清水中洗凈，再將之切片。生姜、蔥洗凈切絲備用。

4、這時鍋中放入適量的清水

，將之煮沸，將烏雞放入鍋中進行焯水。以此去除它的腥味。

5

、再將烏雞放入大的湯碗中，放入黃芪、胡蘿卜，還有適量的調料：食鹽、胡椒粉。

6

、再將湯碗放入鍋中進行蒸煮，等待半個小時就可以吃了。

歸參烏雞湯

1

、首先將烏雞先宰殺了，再將內臟去除了，放入清水中進行清洗，由于雞比較腥，那就需要放入開水中焯燙一下，再將之撈出。

2

、隨后將當歸、黨參洗凈