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薺菜餅怎么做

綠色飲食在行動 2023-05-11 19:47:54

薺菜餅怎么做

薺菜為十字花科植物,是一種人們喜愛的可食用野菜,遍布了全世界

。其食用方法多種多樣
。薺菜一直都是利于健康的好菜,味甘平
,具有止血
、明目、健脾
、補(bǔ)水的功效
。薺菜營養(yǎng)均衡,富含維C和胡蘿卜素
。常吃可利肝氣
,對脾氣暴躁、高血壓患者有好處;薺菜能引起人們的食欲
,消化積滯
。薺菜的食用方法很多,可以拌
,可以炒
,也可以用來做餡料或湯,薺菜餅是一種不錯的選擇

薺菜餅的做法以油炸

、煎為主,是一種咸鮮好吃的食物
。俗話說:“春食薺菜大賽丹”薺菜對身體非常有好處
。做一盤薺菜餅,配上一點咸醬菜
,就能吃到一頓清爽開胃的美餐

原料:薺菜適量,3個雞蛋

。沙拉油
,鹽4克,洋蔥5克

制作方法:

1

、選擇干凈的薺菜

2、鍋里的沸水加幾滴油和一點鹽

,薺菜用沸水趁熱翻炒

3、持干水

,切成小塊

4、薺菜放入3個雞蛋

,然后加入適量的鹽和切碎的蔥

5、進(jìn)行均勻攪拌

6

、鍋內(nèi)加溫,倒入薺菜蛋汁

7

、把鍋翻過來煎至金黃色。

8.

、切好或切好
,盛出。

烹飪小技巧:

1

、薺菜是一種野菜
,多一點油會更香。

2

、薺菜洗完水再凍起來
,在沒有薺菜的季節(jié)里,也可以品嘗一下

3

、薺菜的根很有藥用價值,而且吃起來很甜
,所以一定不能去掉

4、薺菜本身就有一種特殊的香味

,所以不建議加入過多的大蒜
、生姜、料酒來品嘗

5

、薺菜在燙的過程中,不可時間過長
,否則就不鮮了

6、如果是食用自己去采摘的芥菜

,那么采摘的是一定要認(rèn)清楚你摘的是不是芥菜
,不要誤把其他不能食用的野菜摘回來了。

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