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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      注意七類人群不可以喝黑茶
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-26 02:00:26
        
      

        
      
           
      黑茶在我們生活中非常受大眾的青睞，因?yàn)榇蠹叶贾篮诓杈哂幸欢ǖ谋＝⌒Ч?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，黑茶中所富含?duì)人體有益的物質(zhì)有很多
        ，但是黑茶雖好
      ，也并非人人皆宜的
      ，有七類人群是不適合喝黑茶的
        ，一定要注意
      ，接下來小編將為大家做出介紹
      ，關(guān)于不可以喝黑茶的七類人群。
      1
      、孕婦忌喝黑茶
      ，尤其是不宜喝濃黑茶
      孕婦是特殊時(shí)期，一定要控制自己的飲食
      ，特別是喝茶一定要忌口
      ，黑茶也不例外。黑茶茶葉中含有大量茶多酚
      、咖啡堿等
      ，對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激
      ，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
      2
      、太瘦
      、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
      非常具有一定的減肥功效，所以對(duì)于那些體質(zhì)比較瘦弱的人來說
        ，不適合飲用。黑茶茶葉能去脂肪
        ，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收
        ，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人
        ，飲茶最好能節(jié)制
        。
      3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
      女性在哺乳期千萬不可以喝黑茶
        ，哺乳期喝濃黑茶
        ，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮
        ，易引起少眠和多啼哭
        。
      4、素食者不能喝黑茶
      素食者喝黑茶
        ，容易缺乏維生素B
        、鐵
        、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收
        ，所以素食者飲茶更須適量
        。
      5、失眠者不能喝黑茶
      如果你出現(xiàn)了失眠的話
        ，那么千萬不可以喝黑茶了
        ，否則只會(huì)讓情況變得更糟糕。失眠的原因很多
        ，但是不論是哪一種原因所致失眠
        ，都不宜在臨睡前喝黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑
      ，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮
      ，使心跳、血流加快
      ，使人久久不能人眠
      。
      6、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化
      、高血壓病人不能喝黑茶
      這類人喝黑茶應(yīng)慎重
      ，至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿
      、咖啡因
      、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)
      ，它可能促使腦血栓的形成
      。
      7、貧血患者不能喝黑茶
      黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物
      ，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源
      ，因此對(duì)于貧血的人來說，是不可以喝黑茶的
      。
      以上就是關(guān)于不可以喝黑茶的一些人群介紹
      ，平時(shí)生活中一定要注意了，如果你喜歡喝黑茶
      ，而且你又屬于上述介紹的人群的話
      ，那么一定要遠(yuǎn)離黑茶了，因?yàn)檫@些體質(zhì)的人群喝了黑茶
      ，只會(huì)讓自己的身體健康受到影響
      ，希望本文的講解能對(duì)大家提供一些有效的參考。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/2710.html.
      
          
      
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