魚是我們生活中最為常見的食物了,魚肉不僅是營養(yǎng)非常豐富,而且可以制作出各種美味的菜肴,我們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí),也能夠很好的滋補(bǔ)身體,而且我們吃魚肉也是不會(huì)發(fā)胖的。但是我們?cè)谏钪心艹运吏~嗎?怎么鑒別魚是不是新鮮呢?跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來了解。
死魚能吃嗎
很多的魚是因?yàn)槿毖跛劳龅模蔷褪沁@種魚我們也是不要食用的,因?yàn)樵谌毖醯乃锩娓粻I養(yǎng)化是非常嚴(yán)重的,在里面就是會(huì)容易滋生很多的細(xì)菌,我們?cè)谑秤昧酥笫菚?huì)對(duì)身體健康不利的。
而且與在死了之后是比較容易變質(zhì)或腐爛的,因?yàn)轸~的表面和腸道里面都是會(huì)含有大量的細(xì)菌,而死亡的魚是更是給細(xì)菌繁殖提供了場所,所以,魚如果是死亡了,我們就是要迅速的將魚收拾干凈了,而且要撒上一些鹽,進(jìn)行低溫保存,這樣保存是會(huì)更好一些的。
我們從菜市場里面買的魚多數(shù)是因?yàn)槿毖跛劳龅模绻~本來是活的,在運(yùn)輸?shù)倪^程中出現(xiàn)了死亡,而且死亡時(shí)間是比較短的話,里面的營養(yǎng)物質(zhì)也是不會(huì)出現(xiàn)改變的,我們就是可以吃的。
導(dǎo)致魚出現(xiàn)死亡的原因是有很多的,像季節(jié)的交替、天氣的變化、水體的污染都是會(huì)使得魚類出現(xiàn)死亡的狀況。
吃死魚的壞處
如果魚是剛死的話,我們吃是不會(huì)有什么問題的,但是如果是時(shí)間長了的話,就是會(huì)在魚的身體里面產(chǎn)生很多的細(xì)菌或者寄生蟲,就是變質(zhì)了,所以我們就不能吃的,吃了容易導(dǎo)致各種健康問題。
怎么選購新鮮魚
我們是可以在買魚的時(shí)候摸來選魚,我們買的時(shí)候可以用手摸一摸魚的身體,如果是新鮮的魚的話,摸上去是會(huì)更加的有彈性,如果是不新鮮的魚摸上去就是會(huì)比較硬。
我們買魚的時(shí)候也是可以觀察魚的顏色,如果是新鮮的魚的話,顏色就是會(huì)比較的有光澤,如果是不新鮮的魚的話,看上去就是會(huì)非常的無光暗淡,而且顏色也是會(huì)不均勻。
新鮮的魚形狀大小也是非常均勻的,如果是受到了污染或者天生畸形的魚的話,就是會(huì)受到了污染。而對(duì)于新鮮的魚來說,魚鰓是鮮紅色的,看上去是比較透明的,如果是新鮮的魚,聞上去也是會(huì)有海水的腥味,魚鰓如果顏色比較深的話,而且味道比較種,就是說明不新鮮了。
對(duì)于新鮮的魚來說,眼睛是非常的飽滿的,而且看上去非常的有精神,眼睛明亮透徹,如果不新鮮的魚的話,就是會(huì)沒有精神,而且魚眼不外凸,甚至是會(huì)有血絲。我們用手掐一下魚肉,如果是有彈性的話,而且凹陷能夠馬上消失,就是說明魚是比較新鮮的,如果是不新鮮的話,用手掐,凹陷消失的就是會(huì)很慢的。
吃魚應(yīng)該注意些什么
生魚片冷凍后再吃
生的魚片里面會(huì)有一些寄生蟲的存在,但是寄生蟲對(duì)于熱和低溫都是有比較差的抵抗力,所以我們可以在零下20度左右的溫度冷凍24小時(shí)就可以殺滅了,而且我們要知道一般的冰塊不能殺滅寄生蟲的,所以我們只有對(duì)魚的來源足夠放心,才是能夠食用的。
盡量蒸著吃
在魚的制作方法當(dāng)中,我們最好的吃法就是蒸著吃了,因?yàn)檎舻臏囟缺容^低,而且用的油燒,這樣是可以很好的使得魚肉里面的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞掉,我們?nèi)绻菬趸蛘咧缶蜁?huì)使得一些營養(yǎng)流失在湯里面,如果是燒烤的話,就是會(huì)因?yàn)闇囟忍?,甚至是產(chǎn)生一些對(duì)身體有害的物質(zhì),用的油也是比較多,會(huì)破壞里面的營養(yǎng)。油炸魚肉更是不建議大家食用了,比較油膩,高溫也是會(huì)將營養(yǎng)破壞。
痛風(fēng)病人不宜吃魚
我們也是要知道有些人群是不適合食用魚肉的,像嘌呤這類物質(zhì)就是會(huì)使得通風(fēng)的狀況加重,是會(huì)使得身體里面的代謝發(fā)生紊亂,會(huì)使得血液里面的尿酸含量偏高,讓我們的關(guān)節(jié)、芥蒂組織以及腎臟發(fā)生很多不是的癥狀,所以我們?cè)诨剂送达L(fēng)之后,盡可能是不要吃魚肉了,避免加重身體狀況。
魚肉是非常容易消化的,我們吃魚肉能夠很好的幫助降低血脂和膽固醇,而且經(jīng)常食用一些魚肉可以讓我們更加的聰明,但是我們?cè)诔贼~肉的時(shí)候也是有很多需要注意的事項(xiàng),所以大家在平時(shí)食用的時(shí)候也是要注意了,希望上面的內(nèi)容可以幫助到大家吧。
病死或是污染致死的肯定不能吃的,你想問的也不是這個(gè)!是想問超市商場賣的那種死魚吧!
魚離開水不久就會(huì)死去,所以商家為了運(yùn)輸成本考慮,所以大型的運(yùn)輸不運(yùn)送活魚(飯店采購的那種活魚除外),但是都會(huì)用冷藏車或是進(jìn)行冷凍等保鮮處理,一般短時(shí)間食用并無大礙,但是食用時(shí)要反復(fù)清洗,特別是內(nèi)臟,魚死后在常溫下魚膽分解,膽汁毒素流向腹腔,加上腹腔內(nèi)原有的菌群也開始繁殖,處理不當(dāng)很容易造成輕微中毒:惡心、嘔吐,腹痛、腹瀉等,所以食用購買回來的保鮮魚,要好好清洗,可以用點(diǎn)醋,一來去腥,二來殺菌。
1、快死的魚能不能吃主要看魚的死因,如果只是因?yàn)槿毖趸蛘唛L時(shí)間運(yùn)輸而正常死亡自然是可以吃的,如果是由于中毒或者疾病而死則最好不要食用。
2、一般情況下沒有變質(zhì)的死魚都是可以吃的,關(guān)鍵是有沒有變質(zhì) 一般新鮮魚宰殺后魚最好在4-5小時(shí)以內(nèi)吃,另外冰凍儲(chǔ)存可以較長時(shí)間避免變質(zhì)。
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