痛風(fēng)能吃菜花吃嗎

痛風(fēng)能吃菜花吃嗎

食物中含有嘌呤成分，如果過高，攝入后會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，所以痛風(fēng)的人在平時(shí)飲食上要十分注意。我們知道，海鮮、肉類、動(dòng)物肝臟等食物嘌呤量較多。但有些人不知道一些食物的嘌呤的含量，所以，對(duì)于痛風(fēng)患者什么能吃，什么不能吃也不是很清楚。

痛風(fēng)病人可以吃菜花

其實(shí)菜花的嘌呤含量很少。而且嘌呤物質(zhì)在花菜中的吸收率極低，對(duì)痛風(fēng)患者沒有什么影響。

除此之外，菜花還富含各類礦物質(zhì)元素，尤其是鉀，這個(gè)元素，它能夠減少尿酸的沉淀，有利于尿酸的排泄，所以，對(duì)于痛風(fēng)的人來說，花菜是可以吃的。而且，適當(dāng)?shù)厥秤梅吹褂欣诓∏?。大部分的蔬菜是堿性食物且嘌呤量較少，適合痛風(fēng)的人食用，所以，痛風(fēng)的人平時(shí)可以多吃蔬菜，不過量還是要限制的。一天的蔬菜使用量大概在750克左右。

怎么處理草酸對(duì)身體更好

面對(duì)蔬菜里的草酸，我們也不用特別擔(dān)憂。雖然大多數(shù)的蔬菜富含草酸，不過在高溫下，很多的草酸都會(huì)被祛除，不會(huì)對(duì)痛風(fēng)有很大影響。除了吃一些蔬菜以外，我們?cè)谄匠Ｉ钪幸部梢宰⒁獬砸恍┖袎A性元素的水果，比如橘子、蘋果等水果，吃這種水果能夠很有效的緩解痛風(fēng)患者的病情。除此之外，飲食問題是痛風(fēng)患者要特別注意的，我們要時(shí)刻牢記飲食上的忌口，不吃哪些醫(yī)囑上說明不該吃的，合理食用可以吃的，注意飲食，這樣才能有利于病情的好轉(zhuǎn)，充分享受沒有病痛的正常生活。

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