濕疹是一個很令人煩惱的事情,現(xiàn)在很多人都有濕疹的問題,不僅難以治好,而且常常反復發(fā)作。有濕疹的人在飲食上有比較多的忌口,比如不能喝酒、不能吃辛辣刺激性食物等。那么濕疹能吃肉嗎?
1、濕疹能吃肉嗎
濕疹的因素很復雜,單從飲食方面來說,通常與食物中的過敏原和刺激因素有關。食物中的過敏原本質上就是蛋白質,常見于各種富含蛋白質的動物性食品和堅果類。食物中的刺激因素主要就是油膩、過甜、辛辣刺激等,因為高脂、高糖和辛辣物質均會加重炎癥。
從食物性質來看,肉魚蛋奶等動物性食物大多偏性較重,尤其是海鮮、牛羊雞狗等腥膻之物的刺激性比較大,很容易加重體內的寒濕、風燥等邪氣,進而讓濕疹變得更加難以控制。因此在患有濕疹期間,特別是急性發(fā)作期間,最好是不吃肉魚蛋奶等動物性食品。
2、濕疹不吃肉食會好得更快嗎?
有濕疹的人應該保持清淡易消化、低鹽低脂無糖的飲食,比較有利于康復。不吃肉魚蛋奶等動物性食品,確實有助于控制濕疹,促進康復。因為動物性食品通常是高脂高蛋白的食物,很容易加重過敏和炎癥,進而導致濕疹難以控制。
3、濕疹吃什么食物好得快
有濕疹的人如果想要盡快康復,就要避免吃高脂高蛋白、高糖和辛辣刺激的食物,比如肉魚蛋奶、堅果、精米白面、零食、煙酒、香辛料等。在飲食上,建議盡量以天然植物性食物為主,比如粗雜糧和新鮮蔬菜水果,種類盡可能多樣化,以保證攝入充足的營養(yǎng)素。
多吃天然植物性食物,可以攝入充足的纖維素、維生素、微量元素和抗氧化劑,而這些正是促進濕疹盡快康復的重要物質。比如纖維素可以預防便秘,還可以抑制脂肪吸收,維持血脂穩(wěn)定;維生素和微量元素可以促進免疫力,減輕過敏反應;抗氧化劑可以減輕炎性反應,緩解濕疹引起的不適。
除此之外,像冬瓜、海帶、絲瓜、黃瓜、苦瓜、薏米、綠豆、紅豆等清熱利濕的食物,均有益于減輕體內的濕氣,促進皮膚的健康,對濕疹也有輔助調理的作用,平時可以經(jīng)常吃一些。
可以多吃一些富含清熱利濕的食物,像馬齒莧、菠菜等,多吃一些富含礦物質,富含維生素C豐富的水果和果汁,保持消化和吸收能力,注意清淡飲食,少量攝入水和鈉,以免水鈉儲留過量刺激皮膚加重濕疹的出現(xiàn)。
濕疹通常情況下還是需要有一定的忌口的,特別是濕疹在發(fā)作階段,一些海鮮產品,比如黃魚,帶魚等,還有一些海蝦產品,都盡量不要吃,這些都有可能導致濕疹加重。因為從中醫(yī)的角度來說,這些都是屬于腥膻發(fā)物,可能會誘發(fā)濕疹的加重。另外一些牛羊肉也是屬于發(fā)物,所以盡量不要吃。除此之外,一些辛辣刺激類的食物也盡量別吃,比如辣椒,韭菜,洋蔥,大蒜或者是火鍋,燒烤等,這些也盡量少吃或者是不吃。另外一些酒類的,比如白酒,紅酒等,還有一些咖啡,濃茶,也盡量避免喝或者是少喝。
問題一:了解濕疹病人不能吃什么食物濕疹患者往往體內濕熱重,要藥物治療的原則之一就是清熱祛濕排毒,所以這在飲食上也要注意,不要讓不相宜的食物加重體內濕熱的病狀。
不吃辛辣 *** 性食物,如韭菜、咖啡、濃茶、酒類等,以免 *** 使皮膚瘙癢加劇,保持清淡飲食。
也要避免 *** 性調味料,如洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。
不吃不易消化的食物:如種子類食物、某些豆類食物、花生、芝麻、糯米、添加劑多的零食、冷飲、加工復雜的食品等。特別高熱量或高脂肪的,要小心,如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、櫻桃、肥肉、豬蹄等。
不吃生食,如生蔥、生蒜、生西紅柿,生的堅果以及生蔬果等。
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杜絕易致過敏的食物
過敏體質的人很容易罹患或者加重濕疹病癥。此外,還有一些人原來就體質不好,患有內分泌失調、消化不良等疾病,也要避免攝入相關發(fā)物、禁忌食品。
過敏體質要杜絕致敏食物,特別某些富含蛋白質的動物性發(fā)物。如魚、蝦、蛋類、乳品、酒類、海鮮貝類、牛羊肉,雞肉等。
組胺成分多的食物也不要多吃,如海鮮、羊肉、辣椒、動物的血液等。組織胺是一種活性胺化合物.作為身體內的一種化學傳導物質,可以影響許多細胞的反應,包括過敏,炎性反應,胃酸分泌等,也可以影響腦部神經(jīng)傳導,會造成想睡覺等效果。
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不要吃容易致菌的食物
某些濕疹的原因與微生物的感染有關。所以不僅要在生活用品上注意清潔衛(wèi)生,飲食上也要避免攝入病菌感染的飲食。
某些富含細菌的食品也是濕疹患者不能吃的,如牛肉餡、雞蛋、加工或儲存不當?shù)娜忸?、海產品、奶制品和剩飯、剩菜等。
別吃某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。
附:濕疹患者不宜攝入食物羅列(僅供參考)
蛋奶類:雞蛋、鴨蛋、乳品。
肉類:鵝肉、馬肉、雞肝臟、牛肉、羊肉、肥肉、豬蹄、香腸、動物血液等。
海鮮類:螃蟹、牡蠣、海蜇、烏賊魚、鱸魚、鰱魚、帶魚、青魚、石首魚、黃魚、鱭魚、白魚、章魚、鰣魚、鯧魚、鱒魚、黃鱔、黃顙魚、鰷魚、鳙魚、蝦、其他貝類等。
谷類:小麥、大麥、燕麥、蕎麥等。
水果類:香蕉、菠蘿、芒果、桃子、荔枝、梨、櫻桃等。
蔬菜類:韭菜、茄子、竹筍、芋頭、萵苣、芥菜、香椿頭、海帶、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。
補品類:大棗、桂圓、飴糖、蜂蜜、人參、黃芪、黃精、紫河車、銀耳、燕窩、蓮子、芡實、花生、芝麻、糯米等。
調味品類:洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜、酵母、咖啡、濃茶、酒、酒糟、米醋等。
問題二:得了濕疹的人,不能吃什么東西一般是不能吃辛辣 *** 的食物和海鮮,這樣容易更嚴重
問題三:濕疹病人不能吃什么 發(fā)物類食物需忌口主要是忌諱高蛋白的食物
問題四:濕疹的患者應該多吃什么啊別聽他瞎掰. 牛羊雞肉都不能吃????大哥,你是干嘛的.???
辛辣和酒要忌口. 蔥姜蒜、海鮮盡量少吃,但是食品中處處都有,所以不能避免,要少吃. 大發(fā)的都盡量少吃.
肉是可以吃的,羊肉火氣最大,涮羊肉可以吃,但是一定要少.
不能生氣????? 我這個跟濕疹絕對沒有直接的關系.
清淡的事物我覺得任何人都該多吃,不僅僅是濕疹患者.
你看看他說的哪一條不是健康周刊才有的知識???對所有人群都合適. 盡在這里瞎說..
我也是得濕疹的人,看病看的多了自己也成醫(yī)生了. 別聽他的
問題五:長濕疹的人應該吃什么早餐才好喝粥,吃清淡一點的
問題六:緩解皮膚瘙癢濕疹患者可以吃什么食物可以用抗過敏的西藥緩解癥狀,另外,飲食上以清淡為主,多喝水,不要食用寒涼 *** 辛辣的食物
問題七:得了濕疹患者吃什么食物好的快首先您要了解濕疹的原因,是否是缺乏某種維生素,
1苦瓜:苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功??捎糜谥委煙岫?、
癤瘡、痱子、濕疹等病癥。
2、番茄:番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸,維生素E;
還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用,故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑制消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
3、韭菜:韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效,故韭菜汁外搽可治濕疹
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