南瓜是生活中常見的食物，一般用來煮粥做菜
其實
，南瓜和窩瓜是一種食物，南瓜是窩瓜的學(xué)名，或者說另外一種名稱。食物在區(qū)域的不同，叫法也有很大的不同。但是在本質(zhì)上，南瓜和窩瓜別無二致。同屬一個食物。別.png)
南瓜食用方式多種多樣
南瓜原產(chǎn)地不在中國
，是從墨西哥一代傳入中國，經(jīng)過多年的飲食變遷，南瓜也變得更加適合中國人的胃口。近些年來，人們也不止步于南瓜的美味，開始發(fā)掘南瓜多種多樣的營養(yǎng)價值，南瓜所含的營養(yǎng)物質(zhì)使得它越來越多的出現(xiàn)在人們的餐桌上，食用方式也變得多種多樣，南瓜價格低廉，味道香甜，營養(yǎng)豐富有研究表明
，尤其在秋天食用南瓜效果更好。南瓜含糖量比較高，尤其是成熟后的南瓜富含葡萄糖，因此，糖尿病患者還是應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/28635.html.
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