<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    卷心菜能生吃嗎
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-13 14:58:13
        
    

        
    
           
    卷心菜能生吃嗎
    很多人在吃蔬菜的時候都會選擇生吃，因為生吃能夠保留它原有的滋味
    ，而且也會吸收很多的營養(yǎng)元素
    ，那么卷心菜作為一種非常受歡迎的蔬菜
    ，它能不能生吃呢?接下來就讓我們一起來了解一下關(guān)于卷心菜能不能生吃
      。
    1
      、卷心菜能不能生吃
    卷心菜是可以生吃的
    ，而且生吃的話營養(yǎng)也很豐富
    ，味道也長的獨特在卷心菜中含有的一些維生素e和維生素c是極為豐富的，如果能夠生吃的話
    ，可以很好的吸收這些營養(yǎng)成分
    ，對于健康的幫助非常多。在卷心菜中的維生素要比西紅柿中的維生素高出三倍左右
    ，可見它的維生素質(zhì)高
    ，而且還能夠起到很好的抗氧化作用，對于我們的皮膚健康十分有益
      。
    2
      、生吃卷心菜的益處
    卷心菜生吃是非常具有風(fēng)味的
      ，而且能夠帶來很多的保健作用
      ，在其中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)可以起到很好的消炎作用，而且能夠殺滅細(xì)菌
      ，如果身體出現(xiàn)了喉嚨比較疼痛或者是胃比較痛
      ，還有就是牙痛的情況，都可以通過生吃卷心菜來進(jìn)行改善
      ，這是非常具有緩解效果的一種方式
      ，但是生吃的卷心菜一定要徹底的清洗干凈，而且做法一定要有所講究
      ，這樣吃起來才能夠更加的安全一些
      。
    3、生吃卷心菜的方法
    要想生吃卷心菜的話
      ，絕對不是采回來就直接吃
    ，這肯定是不行的。生吃卷心菜可以把它做成涼拌的，先把它切開來
    ，然后放到清水中浸泡一會兒
    ，徹底的清洗干凈，然后再倒入鍋中
    ，放入適量的水
    ，燒開以后滾一分鐘將它撈出來，把卷心菜放到水中煮一會兒
    ，主要的原因是把其中的一些細(xì)菌殺滅
    ，這樣我們吃起來會更加的衛(wèi)生一些，而且味道也會好一些
    。平時要生吃卷心菜的話
    ，最關(guān)鍵的就是要把它清潔到位。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/28718.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！
    
                        
    點上面藍(lán)色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)
    ，很容易對健康帶來不利的影響    
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會！
    
                        
    建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
    ，用刀背拍散，鍋中不放油
    ，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
    。打開臺燈
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
                  ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝