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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      芋頭湯的做法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-13 14:59:34
        
      

        
      
           
      芋頭湯的做法
      芋頭是一類營養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜。在日常生活中
      ，很多人食用它
      ，但是做芋頭的方法
      ，總不能只有一樣
      ，就是給他呼熟了蘸醬吃
        ，這是一種常規(guī)的吃法
      ，但是吃多了也會(huì)膩的
      。那么今天小編就來教大家不一樣的芋頭湯的做法
      。
      1.芋頭牛肉湯
      此湯適用于居住在中國東北部的人民食用
      ，因?yàn)檫@里的人常年囤積牛肉和豬肉，更方便做這種湯
      ，當(dāng)然所需牛肉塊兒不要太多
      ，但是還是要正宗的才好吃。他的做法也非常簡單
      。
      第一步:把牛肉切成一塊兒一塊兒的
      ，然后呢將芋頭洗干凈，也切成一塊兒一塊兒的
      。
      第二步:可以用電磁爐或者普通的竹水沽在里面
      ，加上水，根據(jù)個(gè)人的口味加一些蔥姜蒜等
      ，最好再往里面加一些料酒
      ，這樣會(huì)使湯喝起來更美味。
      第三步:待水燒開之后
      ，將切好的一塊兒一塊兒的牛肉放入鍋中
      ，用文火開始燉制，燉制的時(shí)間大約在50分鐘到一個(gè)小時(shí)左右
      ，氣具體的可以自行品嘗來判斷
      。
      第四步:將芋頭放入其中，和牛肉一起再燉一段兒時(shí)間
        ，這個(gè)時(shí)間根據(jù)想吃的口味
        ，是man一點(diǎn)還是脆一點(diǎn)來自行判斷。
      第五步:先開過
        ，向其中加入各種各樣的調(diào)料
        ，并根據(jù)個(gè)人口味品嘗即可出鍋食用。
      2.芋頭豆腐湯
      豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)
        ，而欲投中也含有豐富的蛋白質(zhì)
        ，這兩種食物一起組合可謂是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，大補(bǔ)
        。那么魚頭豆腐湯怎么做呢?西安呢
        ，要去買一些水豆腐
        ，拿回來根據(jù)個(gè)人的愛好，切成自己喜歡的塊狀大小
        ，將芋頭洗干凈
        ，也切成塊狀，可在其中加入適量的木耳
      。先將芋頭用油鍋小炒一遍
      ，然后再將水豆腐，木耳倒入已炒好的芋頭中
      ，水的含量大概兩碗適宜
      ，具體要根據(jù)所做的多少來判定。須煮六到十分鐘即可調(diào)味食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/28835.html.
      
          
      
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