芋頭是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會涉及到的一種蔬菜類食物，有益于我們的身體健康
1.可以增強我們的胃功能:很多人由于過量食用辛辣食品或者飲食不規(guī)律會導(dǎo)致胃病
，胃病是一種慢性疾病，一開始可能只會表現(xiàn)為胃里不舒服或者胃輕微的疼2.促進消化:上面我們說了芋頭有促進胃功能消化的作用
，那么理所當(dāng)然的，它可以促進排泄功能，當(dāng)胃里的食物消化之后便進入腸道開始排泄，這對很多經(jīng)常便秘的人來說也是一個非常好的功效。其實我們都知道胃功能和消化道功能和排泄功能，這些都是息息相關(guān)的，當(dāng)胃里的東西被消化，然后經(jīng)過腸道之后便可以幫助排出，所以平常經(jīng)常便秘的人可能其胃功能也不是很好。
3.修復(fù)我們的牙齒:芋頭中含有一類組成我們牙齒的元素，這樣如果牙口不好的人多吃芋頭
，就很可能會達到修復(fù)牙齒的作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/28836.html.
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