兔肉作為一種非常熟悉的肉類食物
兔肉最出名的就是其中所富含的蛋白質含量非常豐富
，可以多達70%，然而其中所富含的一些膽固醇和脂肪含量是非常低的，所以說在我們平時生活中，對于一些老年人來說，可以適當的吃一些兔肉，而且其中的卵磷脂含量非常豐富，還具有抑制血小板粘稠的作用，從而對動脈硬化心腦血管疾病等有一定的預防效果。兔子中所富含的卵磷脂含量豐富，磷脂作為我們大腦發(fā)育必不缺少的物質，對于青少年兒童來說，適當的吃一些兔肉還可以起到益智健腦的功效。雖然兔肉作為一種肉類食物
，但是它是非常容易消化的，因為它的肉質吃起來非常細膩，而且肌肉纖維比細，所以說進入我們的腸道之中，它的消化率可以高達85%，尤其是對于一些腸胃不好或者胃潰瘍的患者來說，有一定的滋補功效。兔肉還可以起到美容養(yǎng)顏護膚的效果
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，會對身體造成很大的傷害
？為了產婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
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