霧霾吃什么清肺,清肺湯配方

霧霾吃什么清肺,清肺湯配方

近幾年來，霧霾問題一直深深困擾著我們的身心健康。如何保護肺部健康也成為了當前人們所討論的熱點話題。想要對我們的肺部進行有效保護，在飲食方面，針對霧霾應吃什么清肺?小編整理了幾種清肺湯。

霧霾吃什么清肺

1、 冬菇銀耳豬胰湯

材料：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，銀耳9克。

做法：將冬菇與銀耳洗凈并切成合適大小，放入鍋中煮沸，隨后文火慢燉。豬胰、豬瘦肉切片，并再次煮沸，調(diào)味出鍋。

功效：潤肺止咳，清肺平喘等功效?？蓪Ψ文I陰虛，口干舌燥，咳血，心煩失眠等病癥。

2、 川貝雪梨豬肺湯

材料：豬肺120克，川貝母9克，雪梨1個。

做法：豬肺切片焯水，再用冷水洗凈。將川貝母洗凈打碎;雪梨切小塊。全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時，調(diào)味后隨量飲用。

功效：清熱潤肺，止咳祛痰等功效，適用于肺結核咳嗽、咳血以及干咳等癥狀。

3、 杏仁雪梨山藥糊

材料：銀耳20克，馬蹄250克，川貝5克，豬瘦肉250克。

做法：把全部用料放入燉盅，加入開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時，加鹽適量，即可食用。

功效：銀耳能滋陰潤燥、清肺止咳，馬蹄能清肺養(yǎng)陰、化痰平喘，川貝降熱止咳、化痰潤肺。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/2969.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 洋蔥有多少治病藥膳的偏方

下一篇: 面條