冬筍的功效與作用

冬筍的功效與作用

冬筍一直以來(lái)都非常受百姓們的熱愛(ài)，因?yàn)檫@是一種味道極為可口的食材，而且它還是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的食材。雖然很多人都特別喜歡吃冬筍，也知道它的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是對(duì)于冬筍的功效與作用可能并不清楚。下面我們就一起來(lái)了解一下。

1、冬筍能夠開(kāi)胃健脾

在冬筍中具有一種較為獨(dú)特的物質(zhì)，這種物質(zhì)被稱之為氮類物質(zhì)，能夠帶來(lái)一種比較清淡的香味。那種味道可以讓我們的脾胃非常舒服，可以達(dá)到開(kāi)胃健脾的效果，如果自己的食欲不振，那么可以通過(guò)吃冬筍來(lái)進(jìn)行開(kāi)胃必然會(huì)使自己的食欲大增，而且能夠促進(jìn)消化，對(duì)于食欲不振，消化不良有良好的改善作用。

2、冬筍可以止血涼血

在冬筍中所含有的物質(zhì)是非常多的，不同的物資都有不同的特性，尤其是其中的膠質(zhì)含量非常豐富，而這種物質(zhì)可以生成血小板，有一定的止血功能，而且冬筍本來(lái)就是屬于涼性的食物，所以它還具有涼血的作用，所以通過(guò)冬筍來(lái)止血涼血的話也是比較有效可行的。通過(guò)食用冬筍來(lái)止血，涼血藥比吃一些藥物更加的安全，最起碼不會(huì)帶來(lái)副作用?？梢灾寡?，涼血以外，冬筍還可以消痰止咳，對(duì)于肺有一定的養(yǎng)護(hù)作用。

3、冬筍可以減肥瘦身潤(rùn)腸通便

冬筍還具有一定的減肥作用，這主要是因?yàn)樵诙S中的熱量非常的低，而植物纖維的含量卻很豐富，能夠有助于減少胃腸道對(duì)一些脂肪或者糖類的吸收，而且還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能夠刺激排便，對(duì)于改善便秘也非常有效果。所以你如果想要減肥瘦身的話，那么選擇吃一些冬筍是很合適的，而且還能夠保護(hù)自己的腸道，改善便秘的情況。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/30097.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬筍的熱量

下一篇: 冬筍是什么竹子的筍