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      筍干的做法

      綠色飲食在行動 2023-05-14 17:07:57

      筍干的做法

      筍干的做法

      筍干作為竹筍的替代品,現(xiàn)在已經(jīng)越來越被更多的人所接受

      。很多人都喜歡買一些筍干回來備著隨時燒著吃
      。筍干的做法有很多
      ,比較有名的主要有筍干燒肉
      、筍干炒肉
      、筍干老鴨湯等
      。下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下這些菜具體怎么做

      筍干燒肉

      食材:五花肉500克、筍干適量

      ,蔥
      、生姜、生抽
      、老抽
      、白糖、雞精各適量

      做法:

      1

      、將準(zhǔn)備好的筍干事先放到溫水里面泡發(fā)開來
      ,筍干泡發(fā)的比較大,所以只需要一點點就可以了
      。同時將五花肉切成大小差不多的塊焯一下。

      2

      、鍋里面放入適量的食用油燒熱后
      ,放入五花肉、姜片
      ,用中小火炒到五花肉稍微有點變黃的時候
      ,加入少許的料酒去腥,并且把火轉(zhuǎn)為大火煸炒

      3

      、往鍋里加入生抽
      、老抽繼續(xù)煸炒。

      4

      、蓋上鍋蓋燜兩分鐘
      ,讓鍋里的五花肉能夠全部上色均勻。

      5

      、打開鍋蓋
      ,加入沒過五花肉的開水大火燒開,如果這個時候鍋里有浮沫的話
      ,記得要撇掉鍋里的浮沫

      6、加入筍干

      、白糖
      、雞精、蔥大火燒開
      ,然后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)燜煮

      7、大約一個小時左右就可以出鍋了

      筍干炒肉片

      食材:筍干200克

      、豬肉100克、青椒1個
      ,大蒜
      、生姜、醬油等適量

      做法:

      1

      、提前一天將準(zhǔn)備好的筍干用清水泡發(fā)
      ,并且把筍干改刀,切成厚薄差不多的片狀

      2

      、最好選擇五花肉來炒,這樣吃起來味道更好
      。將五花肉切成片清洗干凈

      3、將青椒

      、大蒜
      、姜處理一下,切成片備用

      4

      、鍋內(nèi)放入適量的食用油燒熱,先放入豬肉煸炒至變色后
      ,放入生姜
      、料酒
      、醬油等上色。

      5

      、然后繼續(xù)放入筍干一起炒勻

      6、根據(jù)口味自行加入食鹽

      、胡椒粉

      7、加入少許的水

      ,蓋上鍋蓋燜燒至收汁即可

      筍干老鴨湯

      食材:老鴨、筍干適量

      ,食鹽
      、生姜、蔥
      、料酒少許

      做法:

      1

      、將筍干提前泡發(fā),切成小段備用
      ,鴨子處理好洗凈
      ,切成塊。

      2

      、炒鍋放油燒熱
      ,放入姜片爆香,加入鴨肉煸炒
      ,同時放入料酒

      3、加入足量的開水大火煮

      ,放入筍干繼續(xù)煮20分鐘

      4、轉(zhuǎn)小火慢煮

      ,至鴨肉熟爛
      ,放一些調(diào)味料即可。

      素?zé)S干的做法

      筍干的做法有很多

      ,其中比較簡單的應(yīng)該算是素?zé)S干了
      。簡簡單單的筍干就可以做出一道美味的佳肴。下面我們一起來看下到底如何制作

      食材:筍干適量,食用油

      、食鹽
      、白糖
      、醬油、胡椒粉
      、蔥段
      、姜片各少許

      做法:

      1、將準(zhǔn)備好的筍干用清水泡發(fā)

      ,一般最好是能夠泡發(fā)一到兩天
      ,這樣可以讓筍干得到充分的泡發(fā),而且能夠?qū)⒐S干里面的鹽分去掉
      。筍干泡好后
      ,放到高壓鍋內(nèi)煮一個小時,這樣的話
      ,筍干在后面燒的時候
      ,比較容易爛。

      2

      、將煮好的筍干撈出來過涼
      ,然后改刀切成長短粗細(xì)差不多的筍干段備用。

      3

      、鍋內(nèi)倒入適量的食用油燒熱
      ,然后將香蔥、姜片炒香
      ,放入筍干翻炒

      4、倒入醬油

      、食鹽
      、白糖以及少許的水燜煮大約十分鐘左右。

      5

      、放入適量的胡椒粉調(diào)味

      6、出鍋盛盤后

      ,撒上少許的蔥段做裝飾即可

      菜品特色:

      這道素?zé)S干,只用了筍干作為食材原材料

      ,做法簡單
      ,但是很好的保留了筍干的營養(yǎng)價值以及食用的口感,是一道老少皆宜的美味佳肴

      烹飪技巧:

      1

      、筍干一定要提前泡發(fā),而且要泡發(fā)的時間夠長
      ,這樣才能得以充分泡發(fā)
      ,沒有泡發(fā)好的筍干燒出來的味道不太好
      ,而且不容易爛。

      2

      、這里將筍干事先放在高壓鍋內(nèi)煮一個小時
      ,可以使得筍干在后續(xù)的燜煮中容易爛,簡短燜煮的時間
      ,而且還能破壞筍干的粗纖維
      ,使筍干吃起來口感更好。

      3

      、最后撒上香蔥段既能給這道菜添加色彩
      ,而且吃起來味道也更好。

      紅燜筍干的做法

      筍干紅燜這種做法也是味道比較不錯的一種做法

      ,下面我們一起了解一下具體應(yīng)該如何烹飪
      ,大家可以學(xué)習(xí)一下,這樣可以有時間的時候做給家人嘗嘗

      食材:

      筍干70克

      、青椒1根、紅椒1根
      ,老抽
      、生抽、食鹽
      、白糖各適量

      做法:

      1

      、將筍干提前泡發(fā),因為筍干泡發(fā)后的體積是比較大的
      ,因此只要一點點就可以做出一大盤了
      。這里用的是70克,大家可以根據(jù)自己的實際需求決定要泡多少的量

      2

      、將泡發(fā)的筍干撈出來,挑選個頭比較大的筍干
      ,將其改刀切成小條
      。全部清洗干凈之后,放入鍋中
      ,加入適量的水煮大約20分鐘

      3、在煮筍干的同時

      ,將青椒
      、紅椒去掉辣椒籽,清洗干凈切成塊或者條。

      4

      、鍋內(nèi)放入適量的油燒熱
      ,放入筍干微微煸炒出香味
      ,然后加入沒過筍干的水
      ,蓋上蓋子燜煮幾分鐘。

      5

      、加入糖
      、生抽、老抽以及食鹽進(jìn)行調(diào)味

      6

      、等到湯汁快沒有的時候,放入青紅辣椒進(jìn)去翻炒一下就可以了

      烹飪技巧:

      1

      、在煸炒筍干的時候,一定要放很多的油
      ,因為筍干是比較吃油的
      ,這就是為什么一般會將筍干和五花肉燒的緣故。如果油放得不多的話
      ,筍干吃起來會比較柴的

      2、煮筍干這個步驟不能略過

      ,因為筍干其實是比較難以煮熟的
      ,一般炒筍干或者燜筍干都會事先將筍干煮一下,這樣可以縮短燒的時間
      ,而且筍干這樣吃起來口感也更好

      3、青紅辣椒最后再放

      ,只要炒斷生就可以了
      。因為青紅辣椒里面的維生素C含量是很高的,如果炒久了
      ,不僅會爛
      ,而且營養(yǎng)價值也會喪失,這點大家要知道了

      涼拌筍干絲怎么做

      筍干除了紅燒

      、素炒之外,涼拌其實也是很好吃的
      ,尤其是夏季的時候
      ,吃涼拌菜是一個很好的選擇。那么,涼拌筍干絲到底怎么制作呢?下面我們一起來看下

      食材:筍干適量

      ,蒸魚豉油、生抽
      、白糖
      、蒜瓣、辣椒油
      、橄欖油
      、剁椒、雞精各適量

      做法:

      1

      、選擇淡筍干
      ,將其事先放在溫水浸泡24小時,記得中間要多換幾次水
      ,如果天氣比較炎熱的話
      ,最好是能夠放到冰箱里面泡發(fā),以免筍干變質(zhì)

      2

      、將泡發(fā)好的筍干撈出來,放入鍋中
      ,加入適量的水煮熟
      。一般煮十到二十分鐘左右就可以了。

      3

      、將煮好的筍干撈出來
      ,切成絲或者撕成絲都是可以的。煮熟的筍干是非常好撕開的
      。撕得越細(xì)越好
      ,這樣后期會比較入味一些。

      4

      、將撕好的筍干絲放在一個比較深的碗里面?zhèn)溆谩?/p>

      5

      、將蒜瓣拍碎,切成末
      ,和青椒碎
      、辣椒油、剁椒
      、白糖
      、蒸魚豉油、生抽
      、橄欖油
      、雞精等調(diào)味料一起放入一個小碗中
      ,攪拌均勻。

      6

      、將調(diào)好的調(diào)味料倒入盛有筍干絲的碗里
      ,攪拌均勻,使得每根筍干絲上都有調(diào)味料后裝盤即可

      烹飪竅門:

      1

      、做涼拌筍干絲所選擇的原材料一定要是比較嫩的,這樣吃起來口感才會比較好
      ,如果選擇好的筍干的話
      ,這樣吃起來會比較老,難咬

      2、其實調(diào)味料不必拘泥于上面的

      ,大家喜歡什么樣的口味的
      ,可以根據(jù)自己的口味,有選擇的加入一些調(diào)味料

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