食用洋蔥的搭配禁忌和挑選保存

洋蔥大家都吃過，除了有點辛辣刺激以外，還是可以接受的，其實具有豐富的營養(yǎng)物質，也有保健養(yǎng)生的作用哦。經常吃洋蔥可以補腎抗衰的哦，那么你知道它的搭配禁忌和挑選嗎，一起來看看吧。

如何挑選洋蔥?

在挑選洋蔥的時候易選擇表皮比較干燥的為宜，包卷起來越緊密越好，表皮能看出茶色條紋這樣的洋蔥比較新鮮，一般洋蔥分為紫皮的和白色的，選擇白色的營養(yǎng)價值更高，水分更充足。在挑選的時候要選擇比較新鮮的，不要選擇一些松弛的，而且按下去容易軟的，緊緊包裹的一般是比較新鮮的而且質量比較好的。

洋蔥如何保存?

洋蔥保存起來非常簡單，直接裝入網狀的袋子中，掛在陰涼干燥處保存起來即可。

洋蔥和什么一起吃比較好?

洋蔥和雞蛋一起吃：可降血壓、降血脂

洋蔥和牛肉一起吃：可補脾健胃

洋蔥和小米一起吃：可生津止渴、降血脂、降血糖

洋蔥和松子一起吃：可預防心血管

洋蔥和羊肉一起吃：可降膽固醇

洋蔥和苦瓜一起吃：可提高免疫力

洋蔥和豬肝一起吃：可增強免疫

洋蔥和蘋果一起吃：可保護心臟

洋蔥和西葫蘆一起吃：可增強免疫

洋蔥和玉米一起吃：可生津止渴、降血糖、降血脂

洋蔥和豬肉一起吃：可滋陰潤燥

洋蔥和大蒜一起吃：可防癌抗癌豬骨洋蔥和豬骨一起吃：可抗衰老

洋蔥不能和什么一起吃?

洋蔥不能和黃豆一起吃：會降低鈣吸收

洋蔥不能和蜂蜜一起吃：會傷害眼睛

關于食用洋蔥的搭配禁忌啊還有它的挑選保存的一些小方法，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以知道的是洋蔥可以和很多的食物一起搭配，具有滋補潤燥的功效。

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