吃秋葵會拉肚子嗎

秋葵的營養(yǎng)價值是比較高的，并且是很多人都很喜歡吃的食物，秋葵的味道很單一，口感很奇妙，因為有粘液在秋葵里面，所以很多人又很喜歡秋葵的口感，所以經(jīng)常涼拌秋葵來吃，那么有沒有人會在吃完秋葵之后拉肚子呢?吃完秋葵拉肚子又該怎么辦呢?

這幾年一來，秋葵從一個默默無聞的食材，一躍成為人人都追捧的食材之一，這是因為當(dāng)下的人們，對于健康養(yǎng)生這一追求的興趣是越來越濃厚，因此，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)了秋葵的營養(yǎng)價值之一，秋葵的營養(yǎng)成分就被宣傳的人盡皆知，大家都在宣傳著，吃秋葵可以養(yǎng)身，可以美容養(yǎng)顏等等，越來越多的人稱其為“綠色人參”、“植物黃金”等美譽，事實上，秋葵的營養(yǎng)價值的確也很高，適量的食用秋葵可以防癌和抗癌，像三高的朋友們也可以適量的食用秋葵。但是相關(guān)研究人員調(diào)查顯示，并不是所有人都適合食用秋葵的，就有一部分人在食用了秋葵之后，容易出現(xiàn)拉肚子的情況，首先先從中醫(yī)學(xué)的角度來看，秋葵是屬于性寒的食物，可以清熱可以利濕，所以比較胖的人以及體虛濕熱的人群都建議食用秋葵，但是像脾胃虛寒的人最好就要少吃秋葵了，不然則會容易出現(xiàn)拉肚子的情況，另外，由于秋葵還含有草酸鈣這一成分，因為像腎結(jié)石患者，以及高尿酸患者就也不適合吃秋葵。另外在這里還要給大家說明的就是，不建議大家生吃秋葵，因為在秋葵的外層還有一層比較細(xì)小的絨毛，這些絨毛如果吃進人肚子里的話，會比較容易讓人拉肚子，堅持要生吃秋葵的朋友，我們也建議你在吃之前把秋葵汆燙一下，去除掉絨毛之后再食用，這樣會減少拉肚子的情況發(fā)生。

上述文章內(nèi)容就給大家大概講了講，吃秋葵拉肚子怎么辦的大致內(nèi)容，很多人都會在吃了秋葵之后拉肚子，主要原因還是每個人的體質(zhì)不同，導(dǎo)致吃了同一樣?xùn)|西之后，有的人不會有什么問題出現(xiàn)，而有的人則會拉肚子，大家在吃秋葵之前一定要弄清楚自己適不適合吃秋葵。

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