胡蘿卜可以和包菜一起吃嗎

胡蘿卜可以和包菜一起吃嗎

胡蘿卜是大家都比較喜歡吃的食物之一，胡蘿卜的味道是比較甜的，那么除了這個(gè)原因之外，胡蘿卜的高營養(yǎng)價(jià)值，也是很多人選擇吃胡蘿卜的因素之一。包菜也同樣是大家都很喜歡吃的菜品，也是我們?nèi)粘：艹Ｒ姷牟似?，那么這樣的兩樣菜品，我們可以放在一起食用嗎?

我們在吃一頓飯的時(shí)候，其實(shí)與此同時(shí)是有很多問題需要我們注意的，比方說，是不是有一些飲食禁忌需要我們有所注意，哪些菜最好不要跟哪些菜同時(shí)進(jìn)行食用的，以免一起食用引起我們的身體不適。那么在蔬菜這一大類里面來說，是不是也存在這樣的問題呢?今天我們要說一說的就是包菜和胡蘿卜，這樣的兩樣菜品可以放在一起吃嗎?蔬菜里面，我們隨口報(bào)幾個(gè)，就能說出來包菜這一菜品，因?yàn)樗俏覀內(nèi)粘Ｉ罾锩?，再為常見不過了的蔬菜了，包菜我們是吃它的葉子，口感上面來說，是比較脆的，并且還可以跟其他的菜品一起烹飪，制作出很好吃的食物，包菜是具有抗癌的成分及作用的，所以我們可以適量的多吃一點(diǎn)，而胡蘿卜就更是我們常吃的蔬菜了，那么胡蘿卜可不可以跟這個(gè)包菜一起吃呢?這里要給大家說明的是，包菜是可以跟胡蘿卜一起吃的，并且也是我們?nèi)粘Ｉ罾锩?，比較常見的一種菜品搭配，二者一起食用是不會(huì)有什么不良反應(yīng)的，但是這里也要跟大家說明的是，胡蘿卜最好不要跟山楂、西紅柿、以及山藥一起吃，一起吃的話會(huì)將胡蘿卜里面的維生素C成分破壞掉。那包菜是可以跟胡蘿卜一起吃的，二者都很有營養(yǎng)，減肥的人群尤其適合。

以上文章的主要內(nèi)容，就給大家講述了，胡蘿卜可不可以和包菜放在一起食用的這一主要問題，胡蘿卜是大家都很喜歡吃的菜品，而包菜更是大家很是常見的家常菜品之一，通過上文的大致講解，我們了解了，胡蘿卜是可以和包菜放在一起吃的，大家可以放心的一起食用二者。

卷心菜拌胡蘿卜怎么做好吃

主料卷心菜180克胡蘿卜200克泰國仙草葉6片
輔料芝麻油適量麻辣椒油適量鹽適量白醋適量熟黑芝麻適量
步驟
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟11.準(zhǔn)備包菜和胡蘿卜。
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟22.將胡蘿卜切成細(xì)絲。
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟33.卷心菜也切成細(xì)絲
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟44.將二種菜放在盆中，加入自制的麻辣椒油。
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟55.加入適量白醋。
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟66.加入少許熟黑芝麻。
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟77.加入切成絲的泰國仙草葉子
卷心菜胡蘿卜絲的做法步驟88.加入鹽、芝麻油拌勻即可。
小貼士
1、胡蘿卜和卷心菜本身就帶一點(diǎn)甜味，所以我沒放糖。
2、麻辣椒油是我用干紅椒與花椒澆入熱油炸制而成的。

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