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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      啤酒有營養(yǎng)嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-15 11:31:49
        
      

        
      
           
      啤酒有營養(yǎng)嗎
      啤酒是們生活中最受歡迎的酒了
      ，啤酒是非常不錯的解渴的飲品，尤其是在夏季的時候
      ，喝上幾杯啤酒
      ，是非常的清爽
      ，我們經(jīng)常飲用一些啤酒對身體有很多的作用，雖然說是有很多的功效和作用，但是也是要注意不能夠長期的飲用
      ，這對于我們身體影響也是會非常的大
      。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)了解下。
      啤酒有營養(yǎng)嗎
      1
      、啤酒是用發(fā)芽的大麥為主要的原料進(jìn)行釀造的一種飲品
      ，里面的酒精度數(shù)是非常低的，而且營養(yǎng)價值是非常的高
      ，里面也是含有碳水化合物
      、蛋白質(zhì)、二氧化碳
      、水分
      、維生素及鈣、磷等物質(zhì)
      。我們在平時的生活中經(jīng)常飲用一些是有很好的消暑解熱
      、開胃健脾，以及幫助消化和增加食欲的作用
      。
      2
      、啤酒是經(jīng)過發(fā)醇的谷物這種而成的，里面是含有非常豐富的維生素B1和其他種類的維生素
      ，而且是具有一定的熱量
      ，所以是有“液體面包”之稱。
      3
      、啤酒里面尤其是黑啤酒
      ，我們飲用一些是可以使得動脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低很多，而且對于心臟病有抵抗的作用
        。
      4
        、男性朋友和年輕的女性朋友經(jīng)常飲用一些啤酒，是可以減少在老了之后患上骨質(zhì)疏松的幾率
        ，骨質(zhì)的密度和硅的攝取量是有非常密切的關(guān)系，啤酒里面含有大量的硅
        ，我們經(jīng)常飲用一些對于保持身體骨骼的健康是非常的有幫助
        。
      經(jīng)常喝啤酒對身體有害嗎
      1、啤酒肚
      因為啤酒里面的營養(yǎng)是非常的豐富
        ，而是會產(chǎn)生大量的熱
        ，所以我們?nèi)绻情L期的飲用就是會導(dǎo)致我們的體內(nèi)脂肪的堆積，是會使得我們出現(xiàn)大腹便便的癥狀
        ，容易形成“啤酒肚”
        。也是會比較容易導(dǎo)致我們的血脂和血壓升高。
      2、胃腸炎
      我們大量的飲用飲用啤酒是會使得胃黏膜受損
        ，而且是會造成我們出現(xiàn)胃炎和消化性胃潰瘍
        ，我們就是會產(chǎn)生胃部的不適，食欲不振和腹脹
        、反酸等癥狀
        。
      3、啤酒心
      啤酒里面的酒精含量相對其他酒來說是最少的了
        ，很多人都是將啤酒最為消暑的飲料
        ，但是我們?nèi)绻菬o節(jié)制的飲用啤酒就是會使得酒精損壞我們的肝功能，是會增加我們的腎臟負(fù)擔(dān)
        ，我們的心肌組織也是會出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤
        ，是會減弱我們的心肌功能。長時間下來就是會導(dǎo)致我們的心力衰竭
        ，心里紊亂
      。
      4、結(jié)石和痛風(fēng)
      我們大量的飲用啤酒是會使得啤酒里面含有的鈣
      、草酸
      、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等相互作用，這樣就是會使得我們的尿酸含量增加
      ，不僅是會促進(jìn)膽結(jié)石的形成
      ，也會可能誘發(fā)痛風(fēng)。
      5
      、鉛中毒
      啤酒釀造的原料里面是含有鉛
      ，我們?nèi)绻谴罅康娘嬘弥螅褪菚沟醚U的含量升高
      ，使得我們的智力下降
      ，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重了是會損害生殖系統(tǒng)的
      。而且也是會容易患上老年癡呆癥
      。
      啤酒的功效和副作用
      功效：
      1、強(qiáng)壯骨骼
      啤酒里面含有含有一稀有的營養(yǎng)物質(zhì)硅
      ，這種物質(zhì)是可以很好的幫助身體強(qiáng)壯骨骼
      。
      2、加快新陳代謝
      我們喝啤酒是能夠很好的幫助活血和促進(jìn)身體的新陳代謝
      ，啤酒雖然說度數(shù)低
      ，而且里面是含有一些酒精等成分，喝啤酒不僅是會加快我們身體血液的循環(huán)
      ，而且也是會給我們的肌膚提供豐富的營養(yǎng)成分
      ，可以幫助身體的新陳代謝
      。
      3、穩(wěn)定情緒
      啤酒也是可以幫助我們穩(wěn)定情緒
      ，我們?nèi)绻浅霈F(xiàn)了煩躁不安的情緒
      ，就是可以坐下來準(zhǔn)備一些清淡的小菜，喝適量的啤酒
        ，對于我們波動的情緒是有很好的穩(wěn)定的作用
        。
      副作用：
      對心血管健康有害
      啤酒適量的飲用對于心臟是有益的，但是對于心血管疾病的人群來說飲用一些啤酒對身體的損害是非常大的
        ，是會加重身體的病情
        。
      提高血壓
      我們?nèi)绻情L期的喝啤酒是會導(dǎo)致我們血壓的升高。
      大家是不是在生活中也是經(jīng)常飲用啤酒呢?我們?nèi)绻窃谄綍r經(jīng)常飲用啤酒的話
        ，就是要注意上面的內(nèi)容了
      。我們在生活中是要很好的了解一些喝啤酒的好處，注意喝啤酒的最佳時間
      ，這對于我們更好的享受啤酒是有非常大的幫助的
      。希望對大家是有幫助吧。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/30756.html.
      
          
      
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