啤酒有營(yíng)養(yǎng)嗎

啤酒有營(yíng)養(yǎng)嗎

啤酒是們生活中最受歡迎的酒了，啤酒是非常不錯(cuò)的解渴的飲品，尤其是在夏季的時(shí)候，喝上幾杯啤酒，是非常的清爽，我們經(jīng)常飲用一些啤酒對(duì)身體有很多的作用，雖然說(shuō)是有很多的功效和作用，但是也是要注意不能夠長(zhǎng)期的飲用，這對(duì)于我們身體影響也是會(huì)非常的大。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)了解下。

啤酒有營(yíng)養(yǎng)嗎

1、啤酒是用發(fā)芽的大麥為主要的原料進(jìn)行釀造的一種飲品，里面的酒精度數(shù)是非常低的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高，里面也是含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、水分、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常飲用一些是有很好的消暑解熱、開(kāi)胃健脾，以及幫助消化和增加食欲的作用。

2、啤酒是經(jīng)過(guò)發(fā)醇的谷物這種而成的，里面是含有非常豐富的維生素B1和其他種類的維生素，而且是具有一定的熱量，所以是有“液體面包”之稱。

3、啤酒里面尤其是黑啤酒，我們飲用一些是可以使得動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低很多，而且對(duì)于心臟病有抵抗的作用。

4、男性朋友和年輕的女性朋友經(jīng)常飲用一些啤酒，是可以減少在老了之后患上骨質(zhì)疏松的幾率，骨質(zhì)的密度和硅的攝取量是有非常密切的關(guān)系，啤酒里面含有大量的硅，我們經(jīng)常飲用一些對(duì)于保持身體骨骼的健康是非常的有幫助。

經(jīng)常喝啤酒對(duì)身體有害嗎

1、啤酒肚

因?yàn)槠【评锩娴臓I(yíng)養(yǎng)是非常的豐富，而是會(huì)產(chǎn)生大量的熱，所以我們?nèi)绻情L(zhǎng)期的飲用就是會(huì)導(dǎo)致我們的體內(nèi)脂肪的堆積，是會(huì)使得我們出現(xiàn)大腹便便的癥狀，容易形成“啤酒肚”。也是會(huì)比較容易導(dǎo)致我們的血脂和血壓升高。

2、胃腸炎

我們大量的飲用飲用啤酒是會(huì)使得胃黏膜受損，而且是會(huì)造成我們出現(xiàn)胃炎和消化性胃潰瘍，我們就是會(huì)產(chǎn)生胃部的不適，食欲不振和腹脹、反酸等癥狀。

3、啤酒心

啤酒里面的酒精含量相對(duì)其他酒來(lái)說(shuō)是最少的了，很多人都是將啤酒最為消暑的飲料，但是我們?nèi)绻菬o(wú)節(jié)制的飲用啤酒就是會(huì)使得酒精損壞我們的肝功能，是會(huì)增加我們的腎臟負(fù)擔(dān)，我們的心肌組織也是會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，是會(huì)減弱我們的心肌功能。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就是會(huì)導(dǎo)致我們的心力衰竭，心里紊亂。

4、結(jié)石和痛風(fēng)

我們大量的飲用啤酒是會(huì)使得啤酒里面含有的鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等相互作用，這樣就是會(huì)使得我們的尿酸含量增加，不僅是會(huì)促進(jìn)膽結(jié)石的形成，也會(huì)可能誘發(fā)痛風(fēng)。

5、鉛中毒

啤酒釀造的原料里面是含有鉛，我們?nèi)绻谴罅康娘嬘弥?，就是?huì)使得血鉛的含量升高，使得我們的智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重了是會(huì)損害生殖系統(tǒng)的。而且也是會(huì)容易患上老年癡呆癥。

啤酒的功效和副作用

功效：

1、強(qiáng)壯骨骼

啤酒里面含有含有一稀有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)硅，這種物質(zhì)是可以很好的幫助身體強(qiáng)壯骨骼。

2、加快新陳代謝

我們喝啤酒是能夠很好的幫助活血和促進(jìn)身體的新陳代謝，啤酒雖然說(shuō)度數(shù)低，而且里面是含有一些酒精等成分，喝啤酒不僅是會(huì)加快我們身體血液的循環(huán)，而且也是會(huì)給我們的肌膚提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助身體的新陳代謝。

3、穩(wěn)定情緒

啤酒也是可以幫助我們穩(wěn)定情緒，我們?nèi)绻浅霈F(xiàn)了煩躁不安的情緒，就是可以坐下來(lái)準(zhǔn)備一些清淡的小菜，喝適量的啤酒，對(duì)于我們波動(dòng)的情緒是有很好的穩(wěn)定的作用。

副作用：

對(duì)心血管健康有害

啤酒適量的飲用對(duì)于心臟是有益的，但是對(duì)于心血管疾病的人群來(lái)說(shuō)飲用一些啤酒對(duì)身體的損害是非常大的，是會(huì)加重身體的病情。

提高血壓

我們?nèi)绻情L(zhǎng)期的喝啤酒是會(huì)導(dǎo)致我們血壓的升高。

大家是不是在生活中也是經(jīng)常飲用啤酒呢?我們?nèi)绻窃谄綍r(shí)經(jīng)常飲用啤酒的話，就是要注意上面的內(nèi)容了。我們?cè)谏钪惺且芎玫牧私庖恍┖绕【频暮锰?，注意喝啤酒的最佳時(shí)間，這對(duì)于我們更好的享受啤酒是有非常大的幫助的。希望對(duì)大家是有幫助吧。

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