蘆蒿屬于發(fā)物嗎

蘆蒿屬于發(fā)物嗎

蘆蒿在日常生活中，經(jīng)常被我們食用，可以為我們的身體帶來很多營養(yǎng)。它的做法是很多的，清炒、涼拌等等，但是蘆蒿有本身獨(dú)特的氣味，有些人是接受不了的，因?yàn)闅馕兜木壒?，有人就?huì)疑問，蘆蒿是不是屬于發(fā)物?下面一起來看看。

蘆蒿屬于發(fā)物嗎

蘆蒿不是發(fā)物。

蘆蒿屬于亮相，可以緩解打嗝，具有解毒的功效。它是屬于菊科類的植物。屬于生草笨，具有獨(dú)特的清香，有幾個(gè)別名分別是蔞蒿、水艾、水蒿等。

蘆蒿的主根與其它的根沒有比較明顯的區(qū)分，都是比較纖細(xì)的，它的莖葉都是向上的，或者斜的，它的直徑寬度在10毫米左右。

我們食用的時(shí)候，主要是它的莖葉，直接可以將之涼拌、清炒。分布在全國各地，它是喜歡生長在濕潤的環(huán)境中。

什么是發(fā)物

首先我們要明白，什么是發(fā)物，所謂的發(fā)物就是打破了人體的陰陽平衡，從而會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)疾病，嚴(yán)重之時(shí)還會(huì)加重舊疾。這一類的食物，我們都稱之為發(fā)物。若是體寒，那么寒涼食物就不能食之，若是體熱，那么熱性食物就不能食之，首先要了解自身的體質(zhì)，從而再選擇飲食方向。

發(fā)物的類型

1、發(fā)熱之物

生姜、韭菜、羊肉、辣椒、香菇等等的食物都屬于熱性食物，所以體熱的人都是不能食用的，尤其是陰虛的人，一定要避免。

2、動(dòng)氣之物

比目魚、春芥等食物，這些食物導(dǎo)致氣血不通暢。

3、助濕之物

海鮮等食物，對(duì)于濕氣較重的人來說，這類食物是千萬不能碰的，很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題，所以一定要避免食用。

4、動(dòng)血之物

慈姑、胡椒等食物，對(duì)于貧血人群，這類食物是活血的，所以需要避免。

5、積寒之物

蚌、西瓜、鮮柿等食物，這類食物屬于寒涼食物，不適合寒性體質(zhì)的人食用，會(huì)加重體內(nèi)寒氣。

6、發(fā)風(fēng)之物

蝦、鵝等食物，這些食物很容易引發(fā)炎癥，尤其是處于青春期的時(shí)候，不利于青春痘的恢復(fù)。

每個(gè)人都有忌口的食物，所謂的忌口，就是不利于身體的健康，需要避免的食物。由于人們生活壓力、環(huán)境、飲食等等的因素，導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)一系列問題，在飲食上就需要格外的注意。所以一定要時(shí)刻注意自身的健康，及時(shí)調(diào)整飲食。

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