說起羅漢果相信大家都是不陌生的，羅漢果是可以作為一種水果食用
，也是可以用來入藥，我們食用是有很好的清咽潤喉的作用，也可以幫助身體滋陰潤燥，生的羅漢果也是可以食用的，但是很多人對于羅漢果的吃是不怎么的了解，也是不了解怎么吃效果最好，一起和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。生羅漢果能吃嗎
生羅漢果是可以吃的
，而且營養(yǎng)是非常豐富的，但是要知道生的羅漢果是非常容易破碎的，而且運輸起來也是非常的不方便，所以很多時候只有產(chǎn)地附近的地方才是能夠吃到，生的羅漢果和干的羅漢果的果皮和果肉都是可以食用的，但是是不能夠直接食用的，因為生的羅漢果的甜度是非常高的，而且我們?nèi)绻侵苯邮秤玫脑捑褪菚沟蒙囝^發(fā)麻。
生羅漢果怎么挑選
1、我們在挑選的時候是要選擇生的偏黃的羅漢果
，這樣的味道是護(hù)更加的好一些的，但是如果是青色的生羅漢果的話，放置一段時間之后也是會逐漸的變黃了，所以大家在購買的時候就是一定要注意考慮自己食用的時間了，我們?nèi)绻橇⒓词秤玫脑挘褪且暨x偏黃色的了，如果是要放置一段時間的話，就是要選擇青色的，這樣就是不會容易壞的2、我們?nèi)绻强吹缴牧_漢果沒有腐壞或者沒有蟲蛀
羅漢果怎么吃
一、泡水
1
2、我們將羅漢果掰開了
，然后就是去掉適量的皮和果肉，放入到茶杯里面，然后就是用沸水沖泡，也是蓋子蓋子燜15分鐘左右就是可以了。二
、泡茶生羅漢果老姜茶：我們將新鮮的羅漢果掰開了
，掰成塊，將老姜排裂了，然后就是放到水里面燒，在鍋里面加入1.5至2升水就可以羅漢果潤肺茶：將生的羅漢果挖出果肉
三、羅漢果豬肉湯
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2、將羅漢果洗干凈了
四
、羅漢果減肥茶1、我們也可以準(zhǔn)備10克羅漢果
，5克蜂蜜2、將羅漢果洗干凈了壓碎了，將山楂片清洗干凈了
孕婦可以吃羅漢果嗎
孕婦是可以吃羅漢果的
羅漢果的功效是非常的多
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